Metoda usoara prin care poti topi grasimea de pe burta

Metoda usoara prin care poti topi grasimea de pe burta

Daca vrei sa mai reduci putin din diametrul taliei dar nu vrei sa apelezi la fel de fel de medicamente, si nici nu esti dispusa sa tii o dieta, poti incerca trucul de mai jos.
Pentru realizarea lui ai nevoie de o lingura de ghimbir, crema de corp, o folie lunga din plastic, un elastic si un prosop. Mai intai, pentru a deschide porii, trebuie sa umezesti prosopul cu apa calda si sa-l tii infasurat direct pe piele timp de 5-10 minute.
Ulterior rade ghimbirul, amesteca-l cu lotiunea de corp si aplica pe abdomen, dupa care infasoara-te cu folia de celofan, pe care trebuie sa o fixezi cu banda elastica.
Stai asa timp de 4 ore, dupa care clateste zona. Urmeaza aceasta procedura zilnic. Dupa o saptamana vei remarca faptul ca esti deja mai supla.

Continue reading

topire

Supa crema de morcovi si ghimbir alunga toate bolile

Supa crema de morcovi si ghimbir alunga toate bolile

Toamna este sezonul in care racelile incep sa isi faca de cap si virusii incep sa circule in voie prin scoli, gradinite, la locul de munca, in mijloacele de transport si prin casele prietenilor. Cum tii raceala la distanta si iti intaresti imunitatea? Simplu, schimbandu-ti stilul alimentar cu unul mai sanatos.

Oare mai trebuie spus ca ghimbirul, usturoiul si lamaia sunt cele mai bune remedii pentru raceala si probleme de digestie?


Supa crema de morcovi cu ghimbir, usturoi si lamaie

Ingrediente:
- 8 morcovi;
- o jumatate de ceapa;
- o lingurita de ghimbir proaspat tocat marunt;
- o jumatate de lingurita de usturoi pisat;
- 2 rosii curatate de coaja si tocate cubulete;
- o lingurita de coaja rasa de lamaie;
- 2 linguri de suc de lamaie;
- 2 linguri de smantana;
- sare dupa gust;
- patrunjel.

Mod de preparare:
Pune intr-o oala la fiert morcovii, ceapa, rosiile si putina sare. Dupa ce s-au fiert, adauga usturoiul si ghimbirul si mai lasa-le pe foc cateva minute. Opreste focul, adauga sucul de lamaie si coaja de lamaie, dupa care amesteca bine cu blenderul pana supa se transforma in crema.

Orneaza cu patrunjel si serveste cu putina smantana pe deasupra. Daca nu iti place smantana, poti orna supa cu cateva picaturi de ulei de masline.

Continue reading

toamna

Scapa in mod natural de febra de toamna

Scapa in mod natural de febra de toamna

Febra nu este o afecțiune în sine, ci un simptom al unei boli care poate fi tratată și fără medicamente. Iată câteva remedii naturiste care te vor ajuta să scapi de temperatura ridicată!

Bitter suedez

În febră este recomandat bitterul suedez. Pune 3 lingurițe de bitter suedez într-o cană de ceai. Vei scăpa de febră într-un timp foarte scurt.

Ceai de lămâie și ghimbir

Unul dintre remediile naturiste care te poate scăpa de febră este ceaiul de lămâie și ghimbir. Ai nevoie de 2 linguri de rădăcină de ghimbir (proaspătă) rasă și o jumătate de lămâie. Se pun la fiert timp de 12 minute. Apoi, se adaugă o linguriță cu zeamă de lămâie. Acest ceai se bea fierbinte. La scurt timp după consumarea lui, febra o să dispară.

Ceai din boabe de muștar

Ceaiul din boabe de muștar scade rapid temperatura corpului. Iată cum se prepară: pune peste o lingură de boabe de muștar 150 de ml de apă clocotită și lasă la infuzat timp de 7-8 minute. Bea câte o ceșcuță cu ceai din boabe de muștar din două în două ore, până ce febra scade.

Infuzie de flori de soc

Și infuzia din flori de soc te scapă de febră. Pune 2 linguriţe de plantă uscată în 200 ml apă clocotită. Încearcă să-l bei cât mai fierbinte și vei vedea că, în scurt timp, nu vei mai avea febră.

Infuzie de salvie

O altă soluție la îndemână care va face febra să dispară este și infuzia de salvie. Pune o lingură cu frunze uscate într-o cană cu apă clocotită. Lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi bea acest ceai.

Sirop de zmeură

Se pare că și siropul de zmeură poate fi aliatul tău de nădejde împotriva temperaturii ridicate. Se ia câte o linguriță din oră în oră, până când febra o să dispară.

Continue reading

sanatate

Remediu pe baza de ghimbir si miere ce elimina mucusul din plamani

Remediu pe baza de ghimbir si miere ce elimina mucusul din plamani

Tusea este metoda naturala prin care organismul incearca sa scape de mucusul acumulat din plamani. Racelile si tusea pot fi inofensive, dar pot fi foarte neplacute mai ales ca vin cu dureri de gat, sinusuri si tuse.

Tusea este enervanta chiar si pentru oamenii care se afla în jurul nostru si ne poate împiedica sa ne concentram.
În ciuda faptului ca simptomele unei raceli pot fi neplacute, este destul de usor sa scapam de ea în zilele noastre. Cu toate acestea, simptomele se acutizeaza noaptea si nu ne lasa sa ne odihnim cum trebuie. Copiii sunt mai sensibili la raceli si tuse, deoarece acestia au un sistem imunitar slab.

Desi siropurile de tuse sunt gustoase si dulci, nu sunt întodeauna indicate deoarece contin dextrometorfan si codeina, substante care te fac sa adormi rapid, dar vin si cu o serie de efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, somnolenta, si batai rapide ale inimii.
Sugestia noastra este sa încercati remedii naturale pentru ameliorarea tusei, decat pastile din comert.

Va prezentam mai jos un remediu pe baza de ghimbir si miere

Mierea este un remediu pentru multe de boli, inclusiv în detoxifierea generala a organismului si tratamente pentru ten uscat. Cu toate acestea, mierea poate fi de asemenea folosita pentru a calma raceala, datorita capacitatii sale de a elimina mucusul din plamani. Mierea este un tratament sigur atat pentru copii cat si adulti. Este foarte usor de a realiza o astfel de compresa.

Aveti nevoie de:

*Ulei de cocos
*Miere
*Tifon
*servetele
*Bandaje
*Faina

Indicatii:
1. Amestecati mierea si faina pana obtineti pasta. Adaugati apoi ulei de nuca de cocos si suc de ghimbir proaspat si apoi amestecati din nou.

2. Puneti pasta pe un servetel si înveliti-l cu ajutorul unui tifon.

3. Plasati compresa pe spate sau pe piept si fixati-o cu un bandaj. Puneti-va pijamalele si mergeti la culcare.

4. Daca bandajarea se face la un copil, asigurati-va ca o faceti cu 2 sau 3 ore înainte de a merge la culcare.
Puteti dormi cu compresa, dar trebuie sa stiti ca acesta va va face sa transpirati.  Acest tratament nu are efecte secundare, trebuie însa sa fiti prudenti daca îl folositi la copii, deoarece amestecul ar putea duce la un efect iritant asupra pielii lor sensibile.

Continue reading

tusea

Alcalinizeaza sangele cu acest remediu de ghimbir

Alcalinizeaza sangele cu acest remediu de ghimbir

Organismul nostru este un mediu acid, ca rezultat tipic al dietei „moderne" care este alcatuita în principal din alimente procesate, inclusiv sare, zahar, cofeina si alcool.

Mediul prea acid în organism prezinta anumite semne, cum ar fi oboseala, dureri de cap, dureri abdominale si un sistem imunitar slabit, ceea ce va conduce cu siguranta la aparitia bolilor cronice (cancer, diabet, boli de inima).

Aciditatea si alcalinitatea sunt masurate în functie de valoarea pH-ului. Apa simpla are un pH de 7 si este considerata a fi neutra. Fiecare valoare a pH-ului sub 7 este acida, iar valorile mai sus de 7 sunt considerate a fi alcaline.

Cand esti sanatos, pH-ul sangelui variaza între 7.35 - 7.45 (usor alcalin). Corpul tau mentine echilibrul în cea mai mare parte prin rinichi si plamani. Cu toate acestea, dezechilibrul cronic epuizeaza puterea corpului tau, acela fiind momentul în care se poate declansa aparitia diverselor boli.
Pentru a împiedica aparitia acestui dezechilibru, exista un preparat miraculos, usor de facut, chiar acasa.

Reteta:
- 1 pahar de apa plata (200 de ml)
- 2 felii subtiri de lamaie
- 1 sfert de lingurita de sare de Himalaya
- 1 sfert de lingurita de ghimbir macinat

Mod de preparare:
Combinati apa cu lamaia si cu sarea de Himalaya. Lamaia nu trebuie stoarsa, ci pur si simplu pusa în apa. Dupa ce le-ati combinat, le amestecati usor, fiind necesar sa lasati preparatul sa stea circa 7-8 ore (pe timpul noptii).
Dimineata cand va veti trezi, nu trebuie decat sa scoateti lamaia din pahar, si veti avea în fata o apa alcalina. Înainte de a bea, trebuie sa adaugati ghimbirul si preparatul este tocmai bun pentru consum.

Acest preparat se ia dimineata pe stomacul gol, întreg preparatul. Consumul se face pe o perioada nelimitata.
Consumand zi de zi acest preparat, organismul dumneavoastra nu va deveni niciodata unul acid datorita apei alcaline care va echilibra practic pH-ul.

Stim foarte bine ca ghimbirul este o super-planta ce contine vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar si minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu si zinc.

Combinatia dintre apa alcalina si ghimbir, va deveni una extrem de puternica, protejandu-te si ajutandu-te în cazul aparitiei diverselor conditii de sanatate cum ar fi:
- prevenirea aparitiei cancerului, diabetului si bolilor cardiovasculare
- ameliorarea tulburarilor digestive
- tratarea tulburarilor respiratorii
- grabirea vindecarii racelilor
- în cazul în care suferiti de cancer, acest preparat va preveni efectele secundare ale chimioterapiei
- îmbunatatirea circulatiei sanguine
- reglarea nivelului de zahar din sange
- combaterea infectiilor si inflamatiilor
- tratarea reumatismului
- îngrijirea pielii si combaterea caderii parului

Continue reading

sanatate

Sfaturi de la un japonez pentru o viata mai lunga

Sfaturi de la un japonez pentru o viata mai lunga

Țineți telefonul mobil la urechea stângă.
-Nu beți mai mult de o cafea pe zi.
-Nu beți pastilele cu apă rece.
-Nu mâncați după ora 17.00.
-Mâncați cât mai puține alimente grase.
-Beți mai multă apă dimineața și mai puțină seara.
-Stați departe de încărcătoarele telefoanelor mobile.
-Cel mai bun timp pentru somn este de la 22.00 până la 06.00.
-Nu luați de îndată o poziție orizontală, înainte de a merge la somn, dacă ați băut medicamente.
-Nu utilizați telefonul mobil când bateria arată doar o diviziune, pentru că în acest caz nivelul de radiație emisă de telefon este de 1000 de ori mai mare.
-Trimite acest mesaj tuturor oamenilor care îți sunt dragi.
Sucuri pentru sănătate

Morcov + ghimbir + măr = menține și curăță sistemul imunitar.

Măr + castravete + țelină = previne cancerul, reduce nivelul colesterolului, ameliorează indigestia și previne durerile de cap.

Roșie + morcov + măr = îmbunătățește culoarea pielii și elimină respirația urât mirositoare.

Piper negru + măr + lapte = previne mirosul urât din gură și reduce febra.

Portocală + ghimbir + castravete = îmbunătățește culoarea și umiditatea pielii și reduce temperatura.





Ananas + măr + pepene verde = elimină sărurile suplimentare, hrănește vezica și rinichii.

Măr + castravete + kiwi = îmbunătățește culoarea și umiditatea pielii.

Pară + banană = reglează nivelul de zahăr din sânge.

Morcov + măr + pară + mango = crește căldura internă a corpului, crește rezistența la toxine, scade tensiunea arterială și se luptă cu oxidarea totală a corpului.

Struguri + pepene verde + lapte = vitaminele C și B2; crește activitatea celulelor și imunitatea organismului.

Papaya + ananas + lapte = vitaminele C și E, fier; îmbunătățește tonusul pielii și metabolismul.

Banană + ananas + lapte = bogat în vitamine cu substanțe nutritive, previne constipația.
Beți apă pe stomacul gol

Astăzi este foarte popular în Japonia să se bea apă imediat după trezire în fiecare dimineață. În plus, testele științifice au confirmat eficacitatea acestei proceduri. Mai jos aveți instrucțiunile pentru această metodă.

Metoda previne cu garanție de 100% următoarele boli: durerile de cap, durerile în articulații, bolile de inimă, artrita, palpitațiile dese ale inimii, epilepsia, obezitatea, astmul, meningita, bolile de rinichi, vărsăturile, gastrita, diarea, hemoroizii, diabetul, constipația, bolile de ochi, boli ale uterului, cancerul și boli ale urechilor, nasului și gâtului.

Metoda de tratament

Dimineața după trezire se beau 4 pahare de apă de 160 ml (înainte de periajul dentar).
Periați dinții, dar nu mâncați și nu beți nimic timp de 45 de minute.
După 45 de minute, puteți servi micul dejun ca de obicei.
După micul dejun, prânz sau cină, nu beți și nu mâncați timp de 2 ore.
Pentru persoanele în vârstă sau bolnave, care nu pot să bea dintr-o dată 4 căni de apă, inițial se poate începe cu o doză mai mică și treptat se ajunge la cantitatea recomandată.
Lista de mai jos conține numărul recomandat de zile pentru bolile majore:
Tensiunea arterială – 30 de zile

Gastrita – 10 zile
Diabetul – 30 de zile
Constipația – 10 zile
Cancerul – 180 de zile

Pacienții cu artrită trebuie să urmeze această procedură în primele 3 zile din prima săptămână, iar începând cu a doua săptămână – în fiecare zi.

Această tehnică nu are efecte secundare, totuși, la începutul tratamentului numărul urinărilor poate crește.

Ar fi mai bine să continuați această procedură și după tratament, ca să devină un mod de viață.
Beți apă și rămâneți sănătoși și activi

Un detaliu foarte important: chinezii și japonezii beau ceai fierbinte în timpul mesei (nu apă rece). Este timpul să învățăm de la ei obiceiul acesta. Vom avea doar de câștigat.

Vom explica ce se întâmplă dacă se beau băuturi reci în timpul mesei: apa rece reduce absorbția alimentelor, deoarece produsele care conțin grăsimi se îngroașă.

Pe de altă parte, grăsimile în stare lichefiată (datorită ceaiului fierbinte) intră mai repede în reacție cu oxigenul și sunt mai bine absorbite de intestin.

În consecință grăsimile nu se depun sub piele și probabilitatea cancerului se reduce de zeci de ori.
O notă importantă cu privire la atacurile de cord
Trebuie să știți că nu toate atacurile de cord sunt însoțite de dureri în partea stângă a pieptului.
Fiți atenți la durerile intense în maxilarul superior sau inferior.
Greața și transpirația abundentă sunt, de asemenea, simptome ale atacului de cord.
60% din persoanele care au suferit atac de cord, l-au simțit în somn și nu s-au mai trezit.
Durerile în piept vă pot face să țipați în somn și să vă treziți imediat. Acesta este, de asemenea, un simptom al problemelor iminente. Nu ignorați astfel de semnale ale corpului.

Continue reading

viata

Slabeste rapid cu aceasta bautura naturala

Slabeste rapid cu aceasta bautura naturala

Într-o societate în care este foarte important aspectul, foarte multă lume caută metode de a scăpa de grăsimea în exces. De aceea, pe lângă diete și practicarea de exerciții fizice, băuturile pe bază de ingrediente naturale sunt la fel de eficiente.

Să ai greutatea normală nu este esențială doar pentru a arăta bine, ci este foarte importantă pentru sănătate. Prin menținerea sub control a kilogramelor previi dezvoltarea mai multor afecțiuni precum diabetul, atacul cerebral și atacul de cord.

Și, pentru că sunt atât de multe moduri prin care poți slăbi, de la diete la practicarea de exerciții fizice, se spune că cel mai important este respectarea unui plan care include doi pași: mâncatul sănătos și practicarea de exerciții în mod regulat. Atunci când acestea două dau rezultate, mai ai o variantă care te ajută să elimini grăsimea corporală.

Cu această băutură simplă, este stimulat metabolismul, care va arde eficient caloriile. În plus, nu are efecte adverse, pentru că este pe bază de ingrediente naturale.
Rețeta băuturii:

Ingrediente

- 8 pahare cu apă

- puțin ghimbir ras

- un castravete mediu

- lămâie

- 12 fire de mentă
Mod de preparare:

Primul pas constă în spălarea și curățarea ghimbirului, pe care îl dai prin răzătoare. Apoi, decojești castravetele, pe care-l tai în felii subțiri, iar lămâia o tai pe jumătate și în felii și pregătești cele 12 fire de mentă. Acum, adaugi toate ingredientele în apă și le lași peste noapte, cel puțin 12 ore, la macerat. În acest timp, apa va absorbi ingredientele și proprietățile pe care le au.

În următoarea zi, bei această băutură pe stomacul gol. În plus, pentru cele mai bune rezultate este recomandat să fie băută timp de 4 zile, și să fie înlocuită apa de peste zi cu ea.
O bună alternativă pentru apă

Chiar dacă este licoarea care ajută la eliminarea grăsimii, nu trebuie să depinzi doar de ea. Trebuie să ai în fiecare zi câte 5 mese mici și să fii activă fizic. Astfel, kilogramele nu se vor depune prea curând.

Continue reading

slabeste natural

Sucul de ghimbir un excelent stimulent digestiv

Sucul de ghimbir un excelent stimulent digestiv

Radacina de ghimbir se gaseşte in comert de ceva vreme, iar in medicina naturista tratamentele pe baza de ghimbir sunt binecunoscute deja. Ghimbirul este un excelent stimulent digestiv: el favorizeaza aparitia enzimelor cu rol in absorbtia eficienta a nutrientilor si combate disconfortul digestiv dupa o masa imbelsugata. In plus, ghimbirul ajuta si la prevenirea balonarii si a indigestiei, datorita unor substante chimice care tonifiaza musculatura tractului digestiv si care scad nivelul acidului gastric.

Sucul de ghimbir este una dintre multiplele variante in care poate fi consumat acest condiment.

Ingrediente:

- 1 litru de apa,

- o lingura de ghimbir maruntit,

- 3 linguri miere,

- 1/2 lamaie,

- 2 mere.

Ingredientele de mai sus se vor pune intr-un blender. Gimbirul se curata de coaja si se marunteste.

Marul de taie in bucatele, il lasam cu coaja, eliminam cotorul. Lamaia se taie in bucatele mici cu tot cu coaja. Se mixeaza bine, apoi se filtreaza. Se pastreaza la rece.

Continue reading

Sucul de ghimbir

Remediu natural combate hipertensiunea

Remediu natural combate hipertensiunea

Alimentația incorectă, stresul și oboseala cotidiană duc nu doar la îngrășare, ci și la creșterea nivelului colesterolului și a tensiunii arteriale, probleme pe care, de cele mai multe ori, încercăm să le soluționăm cu diverse pastile, pilule, tratamente medicamentoase.

Alegerea ideală ar fi să ne schimbăm stilul de viață și să utilizăm remedii naturale. Ghimbirul, usturoiul și mierea sunt printre cele mai eficiente ingrediente.

Tratamentul natural care le combină combate hipertensiunea, elimină colesterolul rău și întărește sistemul imunitar.


Ingrediente:

    O linguriță miere
    O lingură oțet de mere
    Un cățel de usturoi (dat prin răzătoare)
    O lingură suc de lămâie
    O bucată de ghimbir proaspăt (dat prin răzătoare)


Metodă de preparare:

„Medicamentul” nu necesită un proces complex de preparare. Trebuie doar să introduceți toate ingredientele în blender și să le amestecați până obțineți o pastă omogenă.

Utilizare:

Mixtura trebuie consumată în maxim 5 zile de la data preparării. Se ia câte o linguriță înainte de prima și de ultima masă a zilei, dar niciodată nu trebuie consumate mai mult de trei „doze” într-o singură zi. Efectele sunt vizibile după șapte zile de tratament.

Continue reading

usturoi

Cel mai bun calmant natural

Cel mai bun calmant natural

Uita de toate tipurile de dureri, in special de cele care te chinuie periodic! De acum vei sti sa prepari cel mai bun calmant natural, o reteta-minune care iti ia durerea cu mana.

Ai nevoie de: doua lamai, doua mere, doi morcovi, putin ghimbir, o jumatate de lingurita de pudra de turmeric.

In functie de cantitatea pe care vrei sa o obtii, potriveste ingredientele. Pentru un pahar, adauga cantitatea mentionata mai sus. Pune marul si ghimbirul in blender, iar dupa ce le-ai maruntit, adauga sucul de la o lamaie ori doua si amesteca bine.

Dupa aceea, toarna bautura in pahar si presara putina pudra de turmeric. Consuma aceasta bautura o data pe zi, pana scapi de dureri. In plus, aceasta bautura te ajuta sa iti imbunatatesti digestia, sa elimini toxinele din organism si sa fii mai energica

Continue reading

turmeric

5 proprietati fabuloase ale ghimbirului

5 proprietati fabuloase ale ghimbirului

Ghimbirul se folosește în bucătăria din întreaga lume pentru condimentarea mâncărurilor din carne, a preparatelor de panificaţie, a deserturilor şi chiar a îngheţatei, însă este utilizat, cu succes, și în medicina alternativă.

Iată 5 proprietăți fabuloase ale ghimbirului!
1. Tratează tusea, scade febra și ajută la eliminarea mucozităților
Gimbirul este extrem de eficient în cazul răcelilor (chiar și în cazul virozelor mai puternice). În răceală, ghimbirul acţionează asupra plămânilor, stomacului şi splinei.
O rădăcină proaspătă de ghimbir, rasă şi fiartă în 250 ml apă, timp de 10 minute, produce un ceai cu efecte remarcabile în tratarea edemelor, vomei sau tusei, inducând şi o senzaţie puternică de încălzire a corpului, respectiv un efect sudorific pregnant. Atunci când febra nu cedează, fierbeţi 100 g ghimbir proaspăt în 500 ml apă şi spălaţi tot corpul cu zeama rezultată.
Dacă nici așa tusea nu vă dă pace, mai aveți o șansă: stoarceţi o rădăcină de ghimbir şi amestecaţi sucul cu puţină miere şi 250 ml apă fierbinte; trebuie să beţi din această licoare câte 1-2 căni pe zi. De asemenea, ceaiul de ghimbir este un calmant ideal în inflamaţiile gâtului, sinuzite, răguşeală, febră, eliminare de mucozităţi şi congestii respiratorii.
2. Te scapă de indigestie
În plus, și indigestia poate fi tratată cu ajutorul ghimbirului. Ca acest lucru să se întâmple, trebuie să consumați căteva bucăţele de tulpină de ghimbir proaspăt.
Este un excelent calmant pentru durerile abdominale, ajută digestia, elimină gazele, dă poftă de mâncare, neutralizează toxinele, în vreme ce o cană de suc din aceeaşi parte a plantei vă poate scăpa de sughiţ, greaţă sau vomă, ori chiar de o toxiinfecţie alimentară.
3. Diminuează durerile reumatice
Pe de altă parte, mai multe studii arată că injectarea unei soluţii de 5-10% suc de ghimbir în zonele afectate poate trata cu succes durerile reumatice.
4. Este un bun antidot în cazul răului de înălțime
Proprietățile fabuloase ale ghimbirului nu se opresc aici. Acesta este și un bun antidot în caz de rău de altitudine, de maşină, de mişcare de rotaţie.
Ghimbirul acţionează şi împotriva stărilor de vomă, greţurilor, deranjamentelor stomacale sau intestinale. În caz de greaţă, se ţine în gură, sub limbă, o bucăţică de rădăcină de ghimbir. Senzaţia de greaţă şi vomă va dispărea imediat.
5. Te scapă de frigiditate
Totodată, ghimbirul este cunoscut ca antiastmatic. Astmul se mai poate trata cu tinctură de ghimbir care eliberează plămânul de secreţii. Puțin praf de rădăcină de ghimbir, luat de 3 ori pe zi, înainte de masă, înlătură durerile de cap de natură nevralgică şi spastică, greţurile şi voma (la femeile însărcinate), tratează bronşita şi astmul bronşic, frigiditate, cataracta.

Continue reading

tuse

Curata arterele si detoxifica intregul corp cu acest remediu

Curata arterele si detoxifica intregul corp cu acest remediu

Acest leac este originar din Germania și ajută la vindecarea mai mulor boli. Este de asemenea benefic vindecării de infecții, stării de oboseală, răcelii și gripei, colesterolului ridicat, aterosclerozei și chiar în cazul pietrelor la rinichi.Curăță arterele și este bun pentru detoxifierea întregului corp.
Ingredientele de care veți avea nevoie:
4 căței mari de usturoi
3-4 cm de rădăcină de ghimbir sau 2 linguri rase de ghimbir pudră
4 lămâi organice
apă

Mod de preparare:
Spălați lămâile bine și tăiați-le felii. Usturoiul se curăță și se pune în blender alături de cele 4 lămâi și de ghimbir. Porniți blenderul și opriți-l atunci când compoziția devine omogenă. Amestecul se toarnă într-un vas cu apă și se pune pe foc, amestecând constant. Când ajunge la fierbere, opriți focul și lăsați compoziția la răcit. Se toarnă într-o sticlă și se păstrează în frigider.

Mod de administrare:
De consumat un pahar pe stomacul gol, cu două ore înainte de masă. Tratamentul trebuie respectat timp de trei săptămâni, urmat de o pauză de o săptămână. După această pauză tratamentul se repetă. 

Continue reading

usturoi

Remedii naturiste pentru durerile menstruale

Remedii naturiste pentru durerile menstruale

Pentru momentele când pur și simplu nu mai poți rezista și ai un răgaz și pentru tine, iată ce poți face să scapi de durerile chinuitoare, fără să te mai îndopi cu medicamente antiinflamatoare, care sunt destul de dăunătoare organismului, mai ales luate prea des.

Durerile menstruale pot deveni o sursă mare de stres pentru multe din femei. Cum suntem mereu pe fugă și abia mai avem timp să ne îngrijim cum trebuie, avem tendința de a nu băga în seamă faptul că nervozitatea vine și de la durerile lunare.

Pentru momentele când pur și simplu nu mai poți rezista și ai un răgaz și pentru tine, iată ce poți face să scapi de durerile chinuitoare, fără să te mai îndopi cu medicamente antiinflamatoare, care sunt destul de dăunătoare organismului, mai ales luate prea des.
Remedii naturiste pentru durerile menstruale – ceai de coada-șoricelului

Ceaiul de coada-șoricelului este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru femei, atât pentru ciclul neregulat, cât și pentru dureri menstruale sau stări neplăcute la menopauză. Ceaiul de coada-șoricelului influențează în mod pozitiv funcționarea organelor pelviene ale femeilor.

Pe lângă cele trei căni pe zi pe care trebuie să le bei în perioada ciclului menstrual, poți face o baie de șezut cu ceai de coada-șoricelului. O singură baie îți va alunga durerile imediat. În plus, este foarte bun și pentru mâncărimile din vagin sau hemoroizi.
Remedii naturiste pentru durerile menstruale – calmează-ți durerile cu mușețel și ghimbir


Un alt ceai extrem de bun ca remediu pentru durerile menstruale este ceaiul de mușețel. Mușețelul liniștește nervii, este bun pentru tulburările menstruale sau alte afecțiuni ale organelor pelviene și pentru durerile lunare. Are proprietăți antiinflamatorii foarte puternice, deci va dispărea imediat senzația de disconfort din cauza ovarelor inflamate. Perioada menstrei este, de obicei, una foarte neplăcută, însoțită de oboseală și stres, sistem imunitar scăzut, iar ceaiul de mușețel face mult bine în toate privințele. Insomnii, dureri de burtă, supărare, stres și neliniște sufletească.

Ghimbirul este o altă idee excelentă pentru tratarea durerilor menstruale. Fiert în apă timp de 5-10 minute este excelent, are puterea de a dezinfecta apa și ia durerea imediat. Ceaiul de ghimber se poate bea cu miere sau simplu. Se bea cât mai mult în timpul menstruației.
Remedii naturiste pentru durerile menstruale – un preparat excelent pentru dureri, oboseală și insomnie

Un alt remediu ușor este să masezi părțile dureroase, prin mișcări circulare, ușoare. După masaj, indicat este să faci o baie de șezut sau să îți bagi picioarele într-un lighean cu apă fierbinte și ceai fierbinte. Imediat vei simți o calmare.

Dacă ești într-o perioadă de stres maxim, de oboseală și durerile menstruale îți fac viața cruntă, dar și insomniile sunt o problemă, iată un remediu naturist care să rezolve acestea probleme. Prepară un ceai din următoarele ingrediente: 50 de grame de ciuboțica-cucului, 25 de grame de flori de levănțică, 10 grame de sunătoare și 5 grame de rădăcină de odolean. Se lasă la infuzat 3 minute și se bea seara cu înghițituri mici.

Continue reading

sanatate

Sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni

Sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni

Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa consumam alimente bogate in fibre, proteine si alimente care contin o cantitate mare de apa. Pentru a slabi sanatos trebuie sa consumam fructe, legume si supe de legume.

Cerealele integrale sunt o sursa foarte buna de proteine. Specialistii spun ca, pentru a avea o dieta echilibrata, trebuie sa consumam cereale integrale la fiecare masa si, pe cât posibil, cele mai multe trebuie sa le consumam dimineata pentru a avea energie toata ziua.

Dar sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni pentru cei care duc mereu o lupta cu kilogramele in plus. 

Ingrediente: 3 lin­guri suc de ana­nas, 3 linguri suc de la­mae, 2 linguri ceai concentrat de ghim­bir, o ceasca de apa. intr-o ceasca de apa calduta, a­mes­­­tecati sucul de ananas, de lamae si ceaiul concentrat de ghimbir (prepa­rati-l proaspat, din ra­dacinile ce se ga­sesc in comert) si beti inainte de masa, de cel putin 2 ori pe zi.

Continue reading

sucul de ananas

Siropurile de tuse preparate acasa

Siropurile de tuse preparate acasa

Bunicile noastre sunt farmaciste de elită când vine vorba de siropurile contra tusei. În afara faptului că au puteri tămăduitoare, aceste licori sunt destul de ieftine şi uşor de preparat acasă. Ca să nu mai spunem cât sunt de lesne de administrat.

Industria farmaceutică ne oferă tot soiul de remedii împotriva tusei, care de care mai eficiente. Aproape că, la nevoie, nici nu ştii ce să alegi mai întâi. Cu toată această abundenţă, se spune că înainte de a apela la medicamente, este bine să încercăm remediile naturale. În cele mai multe cazuri, dau rezultate bune.

Ridiche neagră

Acest sirop mi-e cunoscut încă din copilărie. Şi, mă credeţi sau nu, eram toată ziua cu ochii pe ridichea pusă de bunica într-o cană, doar-doar s-a mai strâns puţină zeamă ca să o „fur” cu linguriţa! Se ia o ridiche neagră (nu se curăţă de coajă!) şi se taie un capac. Cu ajutorul linguriţei de scobeşte până se obţine o gaură de 3-4 cm. Atenţie!
Nu scobi până ajungi la coajă, trebuie lăsată şi acolo o margine de 1 centimetru. Umple gaura cu zahăr pudră. În câteva ore, se va forma un sirop gros din care se iau 3-4 linguriţe pe zi. Pe măsură ce foloseşti siropul, completezi cu zahăr. Acesta va trage zeama din ridiche.

Ceapă

Mai puţin plăcut la gust decât siropul de ridiche, dar la fel de eficient, este siropul de ceapă. Pentru a-l prepara ai nevoie de o ceapă mare (sau 2 mai micuţe) și de 200 ml de apă. Se toacă mărunt ceapa şi se pune la fiert în apă, 10 minute. Apoi se strecoară și, când s-a mai răcit, se adaugă 2 linguri cu miere. În lupta cu tusea, se iau zilnic între 2 şi 6 linguriţe de sirop.

Ghimbir

Se ia o bucată de ghimbir şi se rade. Separat, se rade coaja de la 2 lămâi bine spălate. Se pune într-un vas o cană cu apă peste care se adaugă 2 linguri de ghimbir şi una de coajă de lămâie.
Vasul se pune pe foc, la fiert, timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se adaugă zeama de la cele 2 lămâi şi se pune din nou la foc mic (nu trebuie să fiarbă!) timp de câteva minute. Când s-a răcit se adaugă o lingură de miere. Siropul se păstrează într-un borcan şi se administrează astfel:
•    copii cu vârste cuprinse între 5 şi 12 ani – o linguriţă la 2 ore;
•    copii cu vârste peste 12 ani şi adulţi –2 linguri la 3 ore.

Hrean

Se adaugă 100 g de hrean ras într-o jumătate de kilogram de miere de tei şi se lasă la macerat timp de 12 ore. Preparatul este destinat adulţilor, care vor lua timp de 10 zile câte 3 linguri pe zi, de preferat cu o lingură nemetalică (lemn, plastic, ceramică).

Usturoi

Se pun la fiert în 250 ml de apă 50 g de usturoi curăţat, timp de 5 minute. După ce fiertura se răcește, amesteci cu 50 g de miere. Se administrează câte o linguriţă, de 3 ori pe zi.

Praz

Ai nevoie de 3 tulpini de praz, pe care le tai şi le pui la fiert într-un vas cu apă, cât să le acopere. Când prazul este înmuiat bine, îl scoţi din apă și lași la răcit, după care adaugi 2 linguri de miere. Pasezi prazul până devine un piure şi îl adăugi în lichidul rămas. Se consumă câte o lingură de preparat ori de câte ori apar accese de tuse.

Pătlagină

Ai nevoie de 100 g de frunze uscate de pătlagină, o linguriţă de anason măcinat, o linguriţă de seminţe de mărar şi 250 g de zahăr. Se pun toate aceste ingrediente într-un vas, se adaugă 500 ml apă şi se lasă la fiert, la foc mic, timp de jumătate de oră. Se strecoară şi se depozitează într-o sticlă curată. Se consumă câte o lingură, de 3-4 ori pe zi.

Continue reading

Siropurile de tuse

Alimentele care elimina nicotina din organism

Nicotina este chimicala care face renuntatul la fumat atat de dificil, fiind una dintre substantele care dau cea mai mare dependenta. Nicotina este un stimulent care poate bloca celulele nervoase si afecteaza buna functionare a sistemului nervos. Fumatul reduce nivelul de vitamina A, C si E, care protejeaza plamanii si organismul de infectii si boli cronice. 

In ciuda tuturor avertismentelor si a cercetarilor care dovedesc cat de rea este nicotina, oamenii aleg in continuare sa fumeze. Este important pentru fumatori sa stie ca exista totusi anumite alimente care ajuta la eliminarea tutunului din organism. Acestea sunt:

Broccoli

Broccoli contine foarte multa vitamina B5 si C, vitaminele B regland multe procese in organism. Acest aliment este o sursa buna de vitamina C si protejeaza plamanii de toxine.

Portocale

Portocalele sunt, de asemenea, o sursa excelenta de vitamina C, reducand si stresul si anxietatea cauzata de dependenta de nicotina.

Spanac

Spanacul contine acid folic si vitamina B9, care sunt cunoscute pentru faptul ca ajuta la eliminarea nicotinei din corp. Acidul folic este esential pentru combaterea simptomelor de sevraj in cazul dependentei de nicotina, jucand un rol foarte important pentru sanatatea mentala si emotionala.

Ghimbir

Ghimbirul poate elimina multe simtome cauzate de fumat si nicotina. Pentru a te bucura pe deplin de beneficii, consuma ghimbir crud, deoarece acesta reduce nevoia de nicotina, ajuta la pierderea in greutate si reduce nivelul de toxine din sange.

Merisoare

Acidul din merisoare ajuta si el la eliminarea nicotinei din sange mai repede. Nicotina creste nivelul zaharului din sange la fel ca merisoarele, din acest motiv fiind atat de bune pentru a inlocui tigarile si pentru a opri poftele atunci cand incerci sa te lasi de fumat.

Lamai

Lamaile reprezinta un alt aliment foarte bun impotriva efectelor nicotinei. Daca fumezi, nicotina ramane in organism pana la trei zile, consumul de lamai fiind recomandat pentru combaterea efectelor negative.

Morcovi

Consuma morcovi in mod constant pentru a-ti asigura sursa de vitaminele A, C si K, intarind si sistemul imunitar.

Rodii

Fumatul creste tensiunea arteriala, scade nivelul de oxigen din sange, iar simptome pot fi combatute prin consumul de rodii. Acestea imbunatatesc circulatia si ajuta corpul sa produca mai multe globule rosii.

Germeni de grau

Fumatul poate duce la ingrosarea vaselor de sange, iar germenii de grau sunt o sursa foarte buna de vitamina E, imbunatatind elasticitatea sistmeului circulator. Germenii de grau pot reduce si riscul aparitiei de boli cardiovasculare odata cu inaintarea in varsta.

Varza creata (Kale)

Varza creata este o sursa naturala de antioxidanti, care sunt de ajutor in eliminarea toxinelor si a nicotinei din organism. Mai mult, acidul lactic din varza curata colonul, iar sulforafanul lupta impotriva toxinelor, scrie gandul.info, care citeaza healthypanda.net.

Continue reading

spanac

Remedii naturiste care atenueaza durerea de calcai

Purtatul pantofilor cu toc s-ar putea sa-ti creasca increderea in sine, dar poate declansa si niste dureri de calcai care sa faca mersul aproape imposibil. Desi multi oameni se confrunta cu durere de calcai, rareori aceasta este cauzata de o problema serioasa.

Pe de alta parte, durerile de calcai pot fi greu de suportat atunci cand ne confruntam cu boli cronice precum guta, pinteni ososi, sau tendinita achileana. Iata cateva remedii naturiste care atenueaza mult durerea de calcai:

Comprese si bai
Incercati baile cu sare amara in care sa va tineti picioarele la inmuiat cate 10-15 minute sau inmuiati un prosop in ulei de in incalzit si aplicati-l pe calcai.

Ulei de cuisoare
Este extrem de eficient in tratarea durerilor de cap, piciorului de atlet si a altor ciuperci si stimuleaza circulatia. Pentru a reduce rapid durerea, masati calcaiul cu ulei de cuisoare.

Masaj cu gheata
Gheata ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii in calcaie. Puneti intr-o punga niste gheata zdrobita, impaturiti punga intr-o batista sau prosop si masati usor calcaiul timp de 10-15 minute. Faceti pauza 10 minute, apoi reluati masajul pentru alte 10 minute. Faceti asta de 2-3 ori si repetati de doua ori pe zi.

Sparanghel
Sparanghelul este un bun remediu mai ales cand disconfortul piciorului este asociat cu edeme. Consumati cateva tulpini de sparanghel gatit la abur cateva minute. Aceasta leguma functioneaza ca un diuretic, ajutand la eliminarea fluidelor in exces si reducand astfel inflamatia.

Otet de mere
Umezeste un prosop cu otet de mere si infasurati zona dureroasa. Schimbati-l dupa 5 minute si repetati de 10-15 ori. De asemenea, puteti amesteca un litru de otet cu un litru de apa calda si sa tineti picioarele in aceasta solutie, cate 10 minute.

Ghimbir
Potrivit unor studii, o enzima din ghimbir are calitati anti-inflamatorii. Consumati ceai de ghimbir sau preparate gatite cu acest condiment.

Seminte de mustar
Ele ajuta la eliminarea apei din organism, sporesc fluxul de sange si reduc inflamatia. Se aplica pe zona dureroasa cataplasme cu faina de mustar si se mentin pana simtiti o usoara senzatie de arsura.

Continue reading

Ulei de cuisoare

Alimente banale care curata plamanii de nicotina

Dacă te-ai lăsat de fumat de curând și vrei ca plămânii tăi să redevină cât mai sănătoși posibil, trebuie să fii atent și la alimentație.
Câteva alimente au puterea de a curăța plămânii de substanțele nocive „depozitate” în ei din cauza fumatului.
Ceapa - este un aliment foarte important, întrucât are puterea de a curăța rapid plămânii, în profunzime.
Ghimbirul - are proprietăți antribacteriene și ajută la curățarea bronhiilor.
Grapefruitul - este un aliat de nădejde în lupta împotriva cancerului de plămâni, întrucât poate să prevină dezvoltarea celulelor canceroase. Acest fruct este, de asemenea, bogat în antioxidanți.
Pe lângă acestea, benefice mai sunt și usturoiul, alimentele care conțini acizi grași omega-3, broccoli, conopida și varza.

Continue reading

sanatate

Condimente folosite in medicina

Condimentele au fost folosite de secole pentru a da aroma preparatelor si pentru conservarea alimentelor, dar si in medicina. In cazul in care raftul de condimente este gol, ia in considerare sa-ti refaci stocul cu aceste plante pentru ca iti pot salva viata:
Turmeric
Ingredientul activ in curcuma este curcumina, care poate preveni cancerul, bolile neurologice si bolile inflamatorii. Puteti presara sofran de India pe omleta, puteti face ceai sau va puteti bucura de curry!

Ghimbir
Este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a calma stomacul deranjat, dar mai mult decat asta, ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor inflamatorii. Un studiu recent a constatat ca ghimbirul poate fi de pana la 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia.

Oregano
Un studiu al celor de la American Chemical Society a constatat ca oregano are cel mai mare rating antioxidant decat orice planta. Oregano contine, de asemenea, un compus care este eficient in combaterea diabetului. Este anti-microbian si poate fi utilizat pentru a elimina parazitii, alergiile, racelile si gripa, starile de oboseala.

Ardei iute
Contine capsaicina, care are numeroase beneficii pentru sanatate. Un studiu recent a constatat ca cei care mananca alimente condimentate de 6-7 ori pe saptamana au un risc mai scazut de deces prematur. Cei care mananca frecvent alimente condimentate au un risc mai mic de deces de cancer, boli cardiace si respiratorii

Usturoi
Este util pentru inima si sistemul imunitar. Este un antibiotic natural, distruge parazitii si regleaza tensiunea arteriala. Studiile au aratat ca extractul de usturoi inhiba progresul aterosclerozei, reduce tensiunea arteriala, imbunatateste circulatia. Studiile au aratat, de asemenea, ca usturoiul tocat are efecte anti-cancer.

Scortisoara
Un studiu din 2004 a constatat ca scortisoara regleaza glicemia si nivelul de lipide din sange la bolnavii de diabet de tip 2. Consumul de ceai scortisoara sau de suplimente cu scortisoara dupa o masa poate ajuta la reglarea glucozei. Scortisoara are, de asemenea, proprietati anti-cancer.

Salvia
Este un antioxidant si antiinflamator. Ajuta la imbunatatirea nivelului glicemiei, reduce trigliceridele si creste colesterolul bun.

Continue reading

usturoi

Remedii cu plante daca suferiti de colon iritabil

Sindromul colonului iritabil este o tulburare intestinala extrem de frecventa, care se accentueaza primavara. Schimbarea alimentatiei, buna gestionare a stresului si terapiile alternative sunt solutii, adesea, benefice. Iata cateva remedii cu plante benefice daca suferiti de colon iritabil:

Menta
Beti in fiecare zi una sau doua cani de infuzie de menta, pentru a favoriza relaxarea intestinelor, pentru a reduce spasmele si balonarile. (Atentie: evitati menta, daca suferiti de arsuri de stomac.)

Ghimbir
Ceaiul de ghimbir produce un efect de usurare. Preparati o infuzie dintr-o lingurita de ghimbir proaspat ras la 250 ml de apa clocotita. Lasati la infuzat 10 minute, strecurati si beti.


Cicoare
Radacina de cicoare prajita este un tonic intestinal foarte recomandat celor cu digestie anevoioasa. Se prepara un decoct dintr-o lingurita de planta data in 2-3 clocote, intr-o jumatate de litru de apa. Se bea peste zi, cu inghitituri mici.

Chimen
Planta aromata, chimenul are proprietatea de a reduce substantial durerile provocate de crampele intestinale, dar si de a le preveni. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de seminte zdrobite, oparite cu o cana de apa. Se beau 2-3 cani pe zi. Semintele pot fi puse si in mancare sau se pot rontai peste zi.


Rozmarin
Foarte utilizat de greci, egipteni si arabi pentru tratarea tulburarilor digestive si regularizarea tranzitului intestinal, rozmarinul contine substante active care calmeaza spasmele si reduc balonarile provocate de colonul iritabil.

Pentru a prepara o infuzie de rozmarin, se pune la fiert un litru de apa, apoi se stinge focul. Aruncati in apa un pumn de rozmarin inflorit, uscat sau proaspat (circa 50 grame), lasati sa se infuzeze zece minute, apoi strecurati lichidul si beti-l fierbinte, cate o cana dupa fiecare masa principala.

Continue reading

sanatate