Ce poti pati daca nu schimbi lenjeria la timp
Celulele moarte de piele si transpiratia care se transfera pe asterneturi nu se vad cu ochiul liber, dar ele creeaza un mediu propice pentru acarieni, bacterii si ciuperci.
Iar toate aceste microorganisme iti afecteaza serios sanatatea, fara ca
tu sa realizezi ca de fapt lenjeria de pat este vinovata pentru unele
probleme de piele cu care te confrunti. Iata ce se intampla daca nu
schimbi suficient de des si daca nu speli corect lenjeria de pat:
Acnee
Toate rezidurile de pe pielea ta se transfera pe fata de perna pe
timpul noptii, mai ales daca ai dormit cateva seri fara sa te
demachiezi. Iar aceste reziduri, precum celule moarte, sebum, urme de
farduri sau de transpiratie formeaza o "echipa" de cosmar pentru tenul
tau. Primele efecte sunt blocarea porilor, infectarea lor si aparitia
cosurilor. De aceea este necesar sa speli lenjeria de pat o data la
sapte - zece zile.
Iritatii ale pielii si eczeme
Pe langa faptul ca atrag bacteriile, cearsafurile murdare se freaca
de pielea ta in timp ce dormi, iar frictiunea combinata cu bacterii
duce la aparitia iritatiilor. si de aici porneste un cerc vicios: vei
folosi creme si lotiuni pentru piele care calmeaza iritatiile, iar
acestea se transfera in timpul noptii pe lenjeria de pat, contribuind la
surplusul de reziduri.
Infectii bacteriene si fungice
Transpiratia din timpul notii nu se evapora, ci este absorbita de
lenjeria de pat, iar acesta este unul dintre factorii care determina
dezvoltarea ciupercilor periculoase pentru sanatatea ta. Un tip de
mucegai, numit Cladosporium, care se dezvolta in saltelele de pat umede,
provoaca astm, pneumonie si o infectie fungica ce poarta numele de
Onicomicoza, ce provoaca leziuni la nivelul pielii, dar afecteaza
unghiile. De asemenea, unele infectii fungice sunt transmise de lenjeria
de pat murdara.
Printre acestea se numara Tinea Cruris, care cauzeaza prurit la
nivelul pielii, Tinea Versicolor care provoaca pete decolorate pe
suprafata corpului, dar si Stafilococul auriu, o bacterie foarte
rezistenta la antibiotice, care provoaca leziune grave ale pielii. Un
studiu realizat de o companie americana de saltele a evidentiat faptul
ca lenjeria de pat care nu a fost schimbata de mai mult de o saptamana
are de 24,631 de ori mai multe bacterii decat clanta usii de la toaleta.
Acarieni
Acarienii fac parte din familia paianjenilor, numita Arahnide.
Acestia se hranesc cu celule moarte de piele, care cad pe lenjeria de
pat in timpul somnului sau care se acumuleaza in locurile ce nu sunt
curatate suficient de des. Cel mai probabil, in patul tau sunt nu mai
putin de 1,5 milioane de acarieni, care iti afecteaza sanatatea pielii,
dar pot provoca si probleme serioase ale sistemului respirator. Cu cat
trece o perioada de timp mai lunga inainte de a schimba lenjeria de pat,
cu atat mai greu iti va fi apoi sa scapi de acarieni.
Alergii
Deloc surprinzator, bacteriile si acarienii de pe cearsafuri
cauzeaza sau agraveaza alergiile, iar persoanele cu un sistem imunitar
slabit, asa cum sunt copiii sau batranii, sunt cel mai puternic
afectate. Investeste in lenjerie de pat din materiale hipoalergenice si,
cel mai important, schimba lenjeria de pat cel putin o data la sapte
zile. Spala cearsafurile la temperatura ridicata si calca-le inainte de a
le asterne pe pat. Nu uita sa folosesti la spalare detergenti cu efect
dezinfectant. De asemenea, este foarte important sa pastrezi lenjeria de
pat intr-un loc uscat si curat.
