Consuma zilnic otet de mere si miere

Consuma zilnic otet de mere si miere

Otetul de mere si miere este bogat in potasiu si alte elemente minerale si se recomanda mai ales atunci cand hipertensiunea este asociata cu boli ale vaselor de sange (in special ateroscleroza), boli degenerative, insomnie si obezitate. 

Se iau cate doua lingurite la o cana cu apa, dimineata, sau se adauga in salatele de cruditati. Este indicat si sucul obtinut din mladite de orz verde, cate 50 ml zilnic, dimineata. Acesta este foarte bogat in calciu, fier, potasiu, vitamine si enzime si previne imbatranirea si instalarea bolilor degenerative.