Ce sunt cuticulele si cum le ingrijim

Ce sunt cuticulele si cum le ingrijim

Intretinerea cuticulelor este o provocare pentru orice femeie care spala zilnic vase. Ba chiar si spalatul pe maini poate sa le usuce. Prin urmare, deshidratarea este cea mai mare problema. Aplicarea cremelor de maini ajuta la hidratarea pielitelor din jurul unghiilor, insa intr-o mica masura. Pentru a le mentine fine, e nevoie de un tratament mai puternic. Nu este complicat, e nevoie doar de consecventa. Iata trei cai simple sa ai mereu cuticulele ingrijite!

Solutii de ingrijire

Exista multe geluri si creme speciale pentru cuticule, pe care le gasesti la diferite branduri. Se aplica pentru 1-2 minute pe forma unghiei, se maseaza, apoi se curata foarte usor, fie ca le tai cu forfecuta, fie ca le impingi cu un betisor. Multe dintre ele se folosi pentru ingrijirea zilnica. Specialistii recomanda sa le aplicam cel putin o data pe zi, apoi sa le masam usor. Nu sunt foarte scumpe, dar fac miracole pentru aspectul unghiilor.

Topeste-le cu lamaie!

Daca nu ai un produs special pentru ingrijirea pielitelor, apeleaza cu incredere la lamaie, pentru ca face minuni! Plina de vitamine si minerale, lamaia aduce beneficii unghiilor. Acidul citric topeste pielitele si reda unghiilor aspectul natural atunci cand sunt patate si le face mai puternice. Maseaza cuticulele cu zeama de lamaie ori infige degetele intr-o jumatate de lamaie pentru cinci minute.

Uleiul, mereu incredere

Exista uleiuri speciale pentru unghii, insa orice fel de ulei este bun sa-ti mentii cuticulele fine. Se aplica o picatura pe fiecare unghie si se maseaza indelung cel putin o data pe zi. Unghiile vor fi si ele hranite si hidratate. Cand cuticulele sunt foarte uscate si franjurate, uleiul se aplica de mai multe ori pe zi. Vei vedea ca, numai dupa cateva zile de tratament intensiv, cuticulele vor deveni invizibile, iar manichiura ta va arata perfect.

Continue reading

unghii

Ce spun unghiile despre sanatatea ta

Ce spun unghiile despre sanatatea ta

Unghiile pot fi un barometru pentru sănătatea ta, pentru că anumite schimbări ale acestora pot indica prezenţa unor probleme de sănătate.

Unghii îngălbenite, probleme cu infecţiile fungice

Odată cu înaintarea în vârstă, unghiile se pot îngălbeni. Unghiile se pot îngălbeni şi din cauza unor infecţii fungice. Mia pot apărea linii pe suprafaţa acestora şi un miros urât. În cazuri mai rare, unghiile galbene mai pot indica şi prezenţa diabetului zaharat ori a unor probleme cu glanda tiroidă.

Pete albe, carenţe de proteine

Dacă organismul nu are o cantitate suficientă de proteine, pot apărea pete albe pe suprafaţa unghiilor. Poate să semnaleze şi o afecţiune a ficatului, cât şi lipsa albuminei din sânge.

Unghii care se rup uşor, hipotiroidism

În caz că ai unghiile din ce în ce mai fragile, care se exfoliază şi se rup uşor, acet lucru poate să fie un semn al hipotiroidismului. Pot fi de vină şi carenţele de vitaminel A,C şi B.

Unghiile pale pot semnala o anemie.

Pete vineţii pe unghii

În cazul ţi se învineţeşte una sau mai mult eunghii, poate să fie vorba despre o lovitură. Însă dacă nu te+ai lovit, iar petele nu dispar, mergi la medic. Poate indica prezenţa unui melanom sau chiar leucemie.

Adâncituri pe suprafaţa unghiilor

Cunoscute drept liniile lui Beau, există adâncituri care străbat unghia. Pot să apară în caz de psoriazis, deficienţe de circulaţie, diabet sau deficienţă severă de fier.

Dacă pe suprafaţa unghiilor apar puncte, acestea având un aspect asemănător cu cel al unui burete, asta poate să însemne că suferi de psoriazis sau poate fi semnul unei artrite inflamatorii în fază încipientă.

Continue reading

unghii

Scapa de acest obicei prost de a roade unghiile

Scapa de acest obicei prost de a roade unghiile

Daca ai tendinta sa iti rozi unghiile, acest lucru poate insemna ca ai un tic nervos, asa ca este important sa scapi de acest obicei si sa ai grija ca manichiura ta sa arate perfect in orice moment al zilei!


Scapa de acest obicei prost!

1. Fa-ti singura manichiura
Sa mergi la salon ca sa iti faci manichiura nu presupune sa faci un efort prea mare, asa ca nu iti va fi greu sa uiti de toata munca pe care alta persoana a facut-o in locul tau si sa iti rozi unghiile. Daca ai putin timp la dispozitie, nu ezita sa iti faci singura manichiura. Acest obicei te va face mai responsabila site vei gandi de doua ori inainte sa-ti strici manichiura de fiecare data cand te confrunti cu situatii sau momente care iti provoaca stres.
2. O manichiura scurta este mai usor de intretinut
Cu cat unghiile tale sunt mai lungi, cu atat va exista riscul sa iti strici manichiura, asa ca este recomandat sa optezi pentru o manichiura scurta. Fa-ti unghiile o data pe saptamana si opteaza pentru o lungime care te avantajeaza.

3. Foloseste un lac de unghii rezistent
Un lac de unghii rezistent este recomandat in cazul in care ai tendinta sa iti rozi unghiile. Opteaza pentru produse care au un miros puternic, intepator si in acest fel nu vei fi tentata sa iti strici manichiura.

4. Identifica motivele pentru care iti rozi unghiile
Te confrunti cu situatii si momente stresante la munca, ai tendinta sa iti rozi unghiile de fiecare data cand te plictisesti sau este un obicei pe care il ai de mult timp si la care iti este greu sa renunti? Este important sa identifici motivele pentru care ai acest obicei prost si sa te implici in activitati care te tin ocupata mai mult timp. Daca vrei, poti sa colorezi ca sa te relaxezi sau poti sa meditezi.

5. Ai rabdare
Sa renunti la acest obicei prost necesita timp, asa ca nu te forta sa faci ceva impotriva vointei tale.Daca faci asta de multi ani, este perfect normal sa iti rozi unghiile chiar si atunci cand esti constienta ca acest lucru nu este sanatos. Ai rabdare si nu uita sa te concentrezi asupra rezultatului, nu asupra greselilor pe care le faci ocazional.

6. Discuta cu un specialist
Faptul ca iti rozi unghiile nu inseamna ca ai o problema psihica, insa poti apela la un specialist. Daca te confrunti cu stres, anxietate, griji sau probleme, toate aceste lucruri pot declansa ticuri nervoase. Nu ezita sa vorbesti deschis despre ceea ce simti. Daca iti este mai usor, poti sa discuti cu o persoana in care ai incredere.

Continue reading

unghii

Lacurile de unghii contin substante cancerigene, atentie

Lacurile de unghii contin substante cancerigene, atentie

Se pare că, pe piaţa din România încă există numeroase lacuri de unghii care conţin toluen, dibutil ftalatul (DBP) şi formaldehidă, substanţe extrem de toxice. Dovadă stă şi faptul că acestea au fost interzise în UE.

Toluenul, periculos pentru embrionul uman

Toluenul este un derivat din benzen. Acesta se foloseşte, de cele mai multe ori, ca diluant pentru vopselurile industriale. Există studiile pe animale care au demonstrat că această substanţă poate fi extrem de periculoasă pentru embrionul uman.

Lacurile de unghii conţin şi substanţe cancerigene

Despre celelalte două substanţe (Formaldehidă şi DBP) se ştie că pot provoca boli grave, precum cancerul de piele. Aşa că, aveţi mare grijă atunci când achiziţionaţi lacuri de unghii. Citiţi bine eticheta lor şi asiguraţi-vă că nu au în compoziţie aceste substanţe ce vă pot pune în mare pericol chiar şi viaţa.

Afectează sistemul reproducător

Cercetătorii americani au observat că un compus chimic numit trifenil fosfat (TPHP), utilizat pentru a face lacul de unghii mai rezistent, trece de bariera pielii şi ajunge în sânge.

Astfel, s-a demonstrat că oja care conţine acest chimic este un pericol real pentru sănătate, deoarece conţine şi substanţe care afectează sistemul hormonal şi reproducător.

Oja semipermanentă, mai dăunătoare

Oja semipermanentă persistă pe unghii între 2 și 4 săptămâni. De aceea, femeile au ajuns s-o prefere.

Specialiştii avertizează că aceasta slăbeşte, subţiază şi dezhidratează unghia. În plus, procesul de uscare (cu raze UV) a unghiilor afectează pielea, ducând la o îmbătrânire prematură. În plus, poate produce şi cancer de piele. Aşa că, e bine să nu folosești acest tip de ojă care necesită uscarea cu raze UV.

Continue reading

unghii

Alimente pentru unghii puternice si sanatoase

Alimente pentru unghii puternice si sanatoase

Daca vreti unghii frumoase, puternice si sanatoase, nu trebuie decat sa le „hraniti" corespunzator. Iata cateva alimente care ajuta unghiile:

1. Seminte de dovleac
Sunt si gustoase si bogate in zinc. Fara zinc, apar pete albe si unghiile se rup repede.

2. Peste
Cei mai bogati in acizi omega 3 sunt somonul salbatic, tonul, macroul proaspat, hamsiile, heringul si sardinele. Doua-trei portii pe saptamana si unghiile vor creste sanatos, hidratate si hranite. Diferenta pe care o veti vedea la baza lor in doua-trei saptamani va valida aceasta recomandare.

3. Oua
Galbenusul e cea mai bogata sursa de biotina (cunoscuta ca vitamina H, vitamina B7 sau vitamina B8), cu efect direct in intarirea unghiilor moi, friabile si a vitezei de crestere.

4. Patrunjel verde, spanac, broccoli
Unghiile dure, dar casante, sau cele curbate indica lipsa fierului din alimentatie. Nu ocoliti verdeturile!

5. Proteine
Unghiile, ca si parul, au in compozitia lor o proteina numita keratina. O dieta saraca in proteine le va afecta structura. Consumati proteine la fiecare masa sau gustare: carne, peste, iaurt, fasole, tofu, nuci si seminte.

6. Ceai de coada calului
Aceasta planta este bogata in siliciu, mineral care imbunatateste circulatia, permitand nutrientilor sa ajunga mai repede la radacina unghiilor. Incercati sa schimbati cafeaua de dimineata cu un ceai de coada calului.

7. Ulei de migdale
Bogat in vitamina E, stimuleaza cresterea unghiilor si prin masaj actioneaza ca un balsam asupra cuticulelor.

Continue reading

unghii

Alimente sanatoase pentru par, piele si unghii

Toate fructele si legumele proaspete au puteri magice atunci cand vine vorba de parul lucios, pielea curata si unghiile puternice. Cu toate acestea, cele de mai jos sunt mai putin cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc frumusetii. Incercati-le si nu va trebui sa mai apelati la botox sau alte interventii!

1. Ardeiul rosu.
Toate alimentele rosii si portocalii contin beta-caroten. Ardeiul rosu este un puternic antioxidant, deosebit de eficient pentru infrumusetare datorita mineralelor A. C, si K. Vitaminele A si C pot preveni deteriorarea celulelor care determina aparitia imbatranirii premature, iar acestea pot reduce, de asemenea, inflamatia, care poate provoca o aspectul umflat al fetei. Ardeii contin, de asemenea, vitamina K., care are la randul ei proprietatea excelenta de a proteja celulele de degradare.

2. Spanacul.
Toate frunzele verzi sunt de fapt foarte eficiente din punct de vedere al frumusetii datorita clorofilei pe care o contin. Exista, de asemenea o multime de alte fitochimicale si fibre din spanac care ajuta la curatirea sangelui, iar aceasta se va vedea pe tenul dvs.

3. Turmeric.
Acest condiment indian de culoare galbena are puternice calitati antioxidante. Turmericul ajuta in protejarea celulelor noastre de radicalii liberi si, de asemenea, contribuie la curatarea deseurilor metabolice din organismele noastre. Este, de asemenea mare un bun detoxifiant pentru ficat inlesnind eliminarea oricaror otravuri si substante chimice care sunt stocate la acel nivel.

4. Semintele de dovleac.
Semintele de dovleac contin niveluri ridicate de zinc, calciu, potasiu, magneziu, si vitamine B, C si E. Acestea au, de asemenea, o cantitate importanta de aminoacizi si acizi grasi omega-3, toate esentiale pentru mentinerea celulelor sanatoase. Consumati un pumn de seminte de dovleac in mod regulat si veti observa cu siguranta o schimbare in aspectul dvs. fizic.

5. Patrunjelul.
Data viitoare cand veti descoperi farfuria decorata cu patrunjel, nu-l impingeti la o parte. Aceasta este o planta destul de puternica atunci cand vine vorba de efectele anti-imbatranire, precum si purificare si curatare a organismului. Patrunjelul contine vitaminele A si C, precum si flavonoide antioxidante care protejeaza celulele de daunele pe care le aduc radicalii liberi. Patrunjelul, de asemenea, ajuta la purificarea sangelui, ucide bacteriile, usureaza digestia si curata toxinele din ficat.

Continue reading

unghii