Eliminarea viermilor si parazitilor intestinali

Eliminarea viermilor si parazitilor intestinali

Printre multiplele beneficii aduse de ananas sanatatii noastre este si capacitatea acestuia de a ajuta la eliminarea viermilor si parazitilor intestinali.

In cazul in care va confruntati cu aceste probleme, iata ce aveti de facut!

Pentru prepararea acestui remediu, avem nevoie de:
- un ananas proaspat de marime medie
- 1 litru de apa clocotita


Mod de preparare:
Mai intai spalati ananasul cu apa fierbinte, pentru ca la acest preparat este necesara folosirea integrala a fructului, cu coaja cu tot, eliminanadu-se numai partea unde sunt frunzele.

Asadar, dupa ce spalam fructul, cu tot cu coaja il taiem in bucati de marime medie, pe care apoi le punem intr-un vas si peste ele turnam apa clocotita.
Vasul se acopera, punem peste el o patura sau un prosop mai gros impaturit, astfel incat acesta sa acopere bine vasul. Lasam la macerat 3 ore.
Dupa trecerea celor 3 ore, strecuram lichidul obtinut.

Se administreaza cate un pahar de 250 de ml, de 4 ori pe zi, dupa cum urmeaza:
- Dimineata inainte de micul dejun cu minim o ora
- Cu o ora inainte de masa de paranz
- Cu o ora inainte de cina
- La minim 2 ore dupa ultima masa, inainte de culcare.

Tratamentul se face cel putin o saptamana dupa care se fac analize.
In cazul in care eliminarea viermilor si parazitilor nu s-a facut complet, mai faceti inca o saptamana tratamentul.
Aceste este un tratament extrem de eficient atat la adulti, dar este ideal si pentru copii, datorita gustului placut!

Cu siguranta copii nu-l vor refuza!

Continue reading

viermilor

Aceste alimente scad colesterolul rau

Aceste alimente scad colesterolul rau

Fără colesterol ți-ar fi greu să te concentrezi și te-ai simți lipsit de energie, dar dacă este în exces, se poate depune pe vasele de sânge și le îngustează, ceea ce duce la declanșarea unei afecțiuni cardiovasculare. Mănâncă mai des alimente care diminuează nivelul de colesterol „rău“!
Cereale la mic-dejun

Pentru a menține colesterolul la nivelul normal, sub 200 mg/dl, ia un mic-dejun cu cereale integrale și mănâncă fructe care conțin vitamina C la gustări (citrice, kiwi, prune, ananas, struguri).

Între mese, bea sucuri de fructe, cum este cel de grepfrut sau de mere. Dacă adaugi câteva afine, vei obține și un antioxidant numit pterostilben, care se găseşte şi în struguri.
Lapte de soia

Dacă laptele de soia este pe gustul tău ești ferit de boli de inimă. Pe lângă vitamina B, fibre și fier, obții și o scădere a colesterolului.

Îl poți prepara singur dintr-o cană de granule de soia înmuiate 12 ore sau peste noapte în 250 ml de apă. Blendezi amestecul, apoi adaugi o cană de apă caldă. Repeți procedeul, după aceea strecori. Laptele pe care-l obții îl fierbi amestecând continuu.
Alune și nuci la desert

Păstrează în cămară migdale, nuci, arahide, fistic și ia câte o mână după mesele cu mâncăruri grele sau la gustări. Îțo protejează inima datorită acizi graşi Omega-3 pe care-i conțin. Aceștia opresc procesul de deteriorare a arterelor cauzat de depunerea colesterolului. Datorită conţinutului de compuşi vegetali numiţi fitosteroli, arahidele opresc absorbţia colesterolului „rău“.

O mână de arahide pe zi reduce cu 50% riscul de atac de cord. De asemenea, 50 g de migdale pe zi scad cu 16% nivelul de colesterol „rău“ datorită acizilor grași Omega-3, a vitaminelor (E, A, complexul B) şi mineralelor (potasiu, fier, calciu, magneziu) pe care le conțin.

Știai că...

...migdalele au aproximativ 7 g de fibre la suta de grame care fac digestia mai ușoară și detoxifică organismul?
Miere cu scorțișoară

Pune miere cu scorțișoară în ceaiurile pe care le bei de obicei pentru a reduce nivelul de colesterol. Dacă iei trei ceaiuri pe zi, o linguriță de miere şi puțină scorţişoară pudră în fiecare va scădea colesterolul cu până la 12%.
Ciocolată amăruie

Cacaoa scade și ea nivelul de colesterol „rău“, deci este benefic să-ți faci un obicei din a mânca 2 pătrățele de ciocolata amăruie pe zi. Gustul amar nu e pe gustul tău? Alege un sortiment de ciocolată neagră cu alune de pădure, mentă, ghimbir sau ardei iute.
Vin medicinal

Nu mai mult de un pahar de vin de măceșepe zi îți asigură o circulaţie bună a sângelui. Îl poți face destul de ușor. Peste 100 de grame de măceșe pui un litru de vin și le laşi la macerat14 zile. La final, strecori vinul și-l păstrezi într-o sticlă sau recipient de culoare închisă, în loc întunecos.

Continue reading

struguri

Ananasul este bogat fibre si saruri minerale

Ananasul este bogat fibre si saruri minerale

Ananasul este originar din sudul Braziliei şi Paraguay. În 1493, Cristofor Columb a fost cel care l-a adus în Europa, după ce l-a descoperit în insula Guadalupe. Acesta are numeroase beneficii asupra organismului. Iată câteva proprietăţi nebănuite ale ananasului:

Se spune că atunci când Cristofor Columb a ajuns în Guadalupe, acesta a fost întâmpinat de către băstinaşi cu ananas. Columb a scris în carnetul său: ”Este asemenea conului de brad, dar este de două ori mai gros. În plus, gustul lui este excelent. Poate fi tăiat cu un cuţit aşa cum se despică napul şi pare a fi foarte sănătos”.

Ananasul este singura plantă cu fructe comestibile din familia Bromeliaceae. Cunoscut şi sub numele de nanas şi pina, ananasul are nevoie de 18 luni pentru a se dezvolta.

Iată ce conţine:

Printre altele, ananasul este bogat în:

- bromelaină (o enzimă ce are efect antiinflamator),

- vitamina A,

- vitamina C,

- vitamine din grupul B: tiamină, riboflavină şi niacina;

- vitamina E şi D.

- fibre;

- săruri minerale: potasiu, fier, calciu, sodiu, fosfor, mangan şi cupru;

Ideal în diete

Ananasul nu trebuie să lipsească din alimentaţie ta dacă vrei să scapi de colăceii de grăsime care nu te fac deloc fericită. Acest fruct nu are grăsimi sau colesterol şi are doar 50 de calorii per 100 grame, multe fibre şi protein. În plus, fibrele conţinute de către ananas, pe lângă efectul benefic exercitat asupra funcţiilor intestinale, face să creasca senzatia de saţietate. Acestea este şi motivul pentru care ananasul este indicat în toate regimurile de slăbire.

Un bun digestiv

Ananasul proaspăt este recomandat spre consum după mesele copioase, bogate în preparate mai grase, deoarece deblochează conglomeratele alimentare din stomac şi înlătură durerile digestive.

Atenuează hipertensiunea

Un element extrem de folositor în combaterea mai multor probleme de sănătate este bromelaina, o enzimă care se găseşte din plin în ananas. Aceasta atenuează hipertensiunea şi purifică sângele, dar are şi puterea de a combate paraziţii intestinali.

Combate celulita şi tratează depresiile

Specialiştii în domeniu recomandă folosirea ananasului şi în terapiile pentru combaterea celulitei, dar şi în tratarea depresiilor; sunt studii care atestă că ananasul a dat rezultate excelente în cele două probleme.

Stopează proliferarea celulelor canceroase

De asemenea, bromelaina poate stopa proliferarea celulelor canceroase şi împiedică formarea metastazelor, întărind sistemul de apărare al organismului. În plus, ananasul ajută la subţierea sângelui şi îmbunătăţeşte irigarea creierului.

Continue reading

vitamina a

Top alimente care lupta cu bolile

Top alimente care lupta cu bolile

Corpul nostru are un mecanism de protectie uimitor numit sistemul imunitar. Acesta este conceput pentru a ne apara impotriva milioanelor de microbi, virusuri, bacterii, paraziti care vor sa ne invadeze organismul. O buna parte din sistemul imunitar este localizat la nivel intestinal, de aceea este foarte important ceea ce mananci. Iata cateva alimente care stimuleaza sistemul imunitar si lupta cu bolile:

Grapefruit rosu sau roz
Grapefruitul este o sursa excelenta de vitamina C, ceea ce face din acesta un imunostimulator esential. Soiurile rosii si roz sunt alegeri bune mai ales pentru ca au in compozitie bioflavonoide.

Ulei de cocos
Uleiul de cocos contine trigliceride cu lant mediu care combat virusurile, ciupercile, bacteriile si unii paraziti, mai ales odata ce au fost digerate. De asemenea, ele stimuleaza nivelul de energie si reduc inflamatia.

Ananas
Este plin de nutrienti care stimuleaza productia granulocitelor, cele care alcatuiesc celulele albe din sange. Celulele albe din sange sunt prima linie a corpului tau de aparare impotriva microorganismelor patogene.

Conopida
Conopida, broccoli si varza de Bruxelles sunt toate legume crucifere, ceea ce inseamna ca sunt nu numai bogate in vitamine antioxidante, care dau un impuls sistemului imunitar, dar ele contin, de asemenea, colina, un nutrient esential pentru un organism sanatos.

Morcovi
Sunt o excelenta sursa de betacaroten, ceea ce le confera culoarea portocalie stralucitoare. Corpul tau transforma betacarotenul in vitamina A, un nutrient important pentru functionarea sistemului imunitar.

Spanac
Legumele cu frunze verzi sunt, de asemenea, bogate in vitamina A, dar si zinc, ambii nutrienti cu rol in stimularea imunitatii.

Ciuperci
Contin betaglucani, fibre care stimuleaza sistemul imunitar si seleniu pentru a creste productia si activitatea celulelor albe din sange.

Usturoi
Contine alicina, care lupta impotriva infectiilor bacteriene si a cancerului. Usturoiul are, de asemenea, efecte benefice asupra sistemului circulator, iar orice impuls pentru sistemul circulator imbunatateste imunitatea si multe alte aspecte ale sanatatii.

Ardei
Sunt o alta sursa excelenta de vitamina C, si, de asemenea, capsaicina. Capsaicina imbunatateste circulatia, reduce durerea si inflamatia, subtiaza mucusul si actioneaza ca un antioxidant. Acesta a fost legata de reducerea cresterii unor forme de cancer de asemenea.

Continue reading

usturoi

Iata ce fructe trebuie sa consumi pentru energie

Pentru a te ajuta sa obtii un boost de energie, in mijlocul zilei, am decis sa facem un top practic al acelor fructe care iti dau energie, care te invioreaza rapid, exact cand ai nevoie!

Iata ce fructe trebuie sa consumi si de ce!

Banane

Primul lucru la care ne gandim cand vorbim de o gustare sanatoasa si de acele fructe care iti dau energie este banana. Bananele sunt pline de fibre, potasiu si zaharuri, cum ar fi glucoza, fructoza si sucroza si sunt gustarea perfecta pentru momentele in care esti lipsita de vlaga si de energie.

In plus, acestea sunt bogate in antioxidanti si carbohidrati sanatosi, care se transforma intr-un adevarat combustibil pentru organism. De asemenea, bananele sunt usor de digerat si sunt potrivite pentru un mic dejun satios (cu iaurt, cereale sau unt de arahide), sau ca gustare, peste zi,

Struguri

Pentru un plus de energie, strugurii sunt solutia ideala. Acestia contin nenumarate componente benefice sanatatii, printre care si Vitamina B1, care are grija si de buna functionare a sistemului nervos. Consumul de struguri iti va asigura mentinerea unui nivel optim de fier si minerale din organism. Fierul este foarte important, lipsa acestuia declansand stari de moleseala si lipsa de energie. De asemenea, daca organismul este lipsit de acest element, iti va fi dificil sa te concentrezi!

Ananas

Ananasul este o sursa excelenta de energie, numarand printre nutrienti Vitamina C si manganese, elemente care joaca un rol important in gestionarea resurselor de energie ale organismului. Datorita nivelului ridicat de zaharuri din compozitia ananasului, acesta ar trebui consumat in cantitati moderate de catre persoanele care sufera de diabet sau care incearca sa scape de kilogramele in plus.

Portocale

Portocalele au un continut ridicat de apa, fribre, carbohidrati si vitamine, care te vor reincarca instantaneu cu energie. In plus, consumul de portocale ajuta circulatia sangvina de la nivelul creierului, lucru care stimuleaza intregul organism. Acest fruct din categoria citricelor este doldora de Vitamina C si zaharuri naturale care iti vor ridica nivelul de energie. Portocalele sunt perfecte pentru sezonul de iarna si le gasesti peste tot! Pentru un inceput de zi in forta, mananca la micul dejun o portocala sau bea un pahar cu suc proaspat.

Mere

Conform unor studii de specialitate, merele sunt o metoda mai buna de a ne trezi dimineata decat cafeaua. Asadar, ele se numara printre primele 5 fructe care iti dau energie din plin! Carbohidratii, fibrele si glucoza transforma merele intr-un fruct care este digerat intr-un ritm lent, dar care asigura un aport constant de energie, pentru o perioada mai lunga de timp. Din pacate, aceste proprietati se pierd daca merele sunt gatite sau daca sunt transformate in suc. Asadar, cel mai potrivit ar fi sa consumi mere proaspete, cu coaja. Iar pentru un efect de satietate, poti adauga acestei gustari si un cubulet de branza.

Continue reading

struguri

Cum poti preveni si scadea tensiunea arteriala

Hipertensiunea arterială a devenit în ultimii ani o afecţiune tot mai des întâlnită, inclusiv în rândul tinerilor. De aceea, modalităţile de prevenire a bolii şi cele de control sunt atât de importante indiferent de vârstă.

Află din rândurile următoare cum poţi preveni și scădea tensiunea arteriala cu ajutorul alimentației:

Ciocolata neagră

Pentru a reduce tensiunea arterială mărită poţi apela şi la unul dintre cele mai îndrăgite deserturi: ciocolata neagră. Ciocolata nu este doar un răsfăţ pentru papilele gustative, ci şi un aliat al sănătăţii. Studiile au arătat că două pătrăţele de ciocolată neagră aduc beneficii sănătăţii cardiace, dar şi a celei cerebrale.

Ea conţine flavonoizii care contribuie la elasticitatea vaselor de sânge, ceea ce ajută la reducerea tensiunii arteriale mărite.  

Spanacul

Un studiu efectuat recent a demonstrat faptul că spanacul ajută la scăderea tensiunii arteriale. Astfel, o salată de spanac, mâncată la prânz, vă poate asigura o seară liniştită, fără tensiune.

Ananasul

Ananasul reduce tensiunea arterială. Datorită conţinutului de potasiu şi sodiu, ananasul este indicat şi persoanelor care suferă de hipertensiune. Mai mult, fructul ajută digestia şi ne scapă de durerile digestive. Substanţele nocive ajunse în organism prin alimentaţie, cum sunt E-urile sau dioxinele, sunt reduse dacă mâncăm ananas.

Soia

Soia este considerată a fi o ,,armă” eficientă împotriva hipertensiunii arteriale, un important factor de risc cardiovascular, potrivit unui studiu realizat de American College of Cardiology din Chicago.

Cercetătorii au analizat efectelele fitoestrogenilor, care există în concentraţii ridicate în soia, asupra tensiunii arteriale.

Fitoestrogenii (isoflavonele) sunt substanţe apropiate de estrogenului uman, un hormon feminin care contribuie la sinteza monoxidului de azot, cunoscut pentru proprietatea sa de a dilata vasele sangvine, reducând astfel tensiunea arterială.

Sfecla roșie

Sfecla roșie este un tonic de excepție pentru organism. Terapia cu sucul de sfeclă roşie are rezultate foarte bune în numeroase afecţiuni, iar în cazul hipertensiunii arteriale efectele sunt rapide şi spectaculoase.

Consumul unui pahar cu suc de sfeclă are efecte imediate reducând valorile hipertensiunii arteriale. La această concluzie au ajuns specialiştii de la Universitatea Queen Mary din Londra, în urma unui studiu privind efectele sfeclei de zahăr asupra valorilor tensiunii arteriale.

Continue reading

spanac

Suc de ananas si turmeric

Cauti o masca de fata menita sa iti protejeze pielea atat iarna de frig, cat si vara de arsurile solare? Atunci acest amestec de ananas si Turmeric este perfect pentru tine. Ananasul contine multa vitamina C, care joaca un rol important in stimularea formarii colagenului si in crearea unei texturi placute pielii. Turmenicul este detoxifiant si reduce rosata tenului.

Pentru preparare, aveti nevoie de:

2 frunze salata kale

Cateva frunze de patrunjel

200 ml apa de cocos neindulcita

2 felii de ananas

1 mango

2 linguri zeama de lamaie

1/2 praf de turmenic (curcuma)

Amesteca toate ingredientele intr-un blender pana iese un piure. Cantitatile sunt pentru doua portii, deci poti pastra restul de smoothie la frigider.

Continue reading

vitamina c

Cele mai eficiente remedii naturale pentru crampele stomacale

Crampele stomacale sunt diversele tipuri de dureri care apar la nivelul abdomenului, de scurta durata si intense, care pot avea numeroase cauze. Infometarea si comportamentul alimentar haotic, oboseala, afectiunile diverse sau stresul pot cauza crampe stomacale deranjante si greu de suportat fara pilule analgezice.

In timp ce durerea abdominala severa si persistenta necesita investigatii imediate, celelalte tipuri de disconfort in regiune se trateaza si prin metode mai simple. Iata cele mai eficiente remedii naturale pentru crampele stomacale:

1. Marar
Mararul are proprietatea de a combate aerofagia si balonarile abdominale. Aceasta planta amelioreaza durerile percepute ca niste cutite infipte in burta. Mesteca putin marar si bea apa calduta dupa aceea. Te vei simti mai bine in urmatoarele 5 minute.

2. Ananas
Ananasul are actiune digestiva vindecand imediat durerea abdominala. Este benefic sa consumi ananas mai ales pentru senzatia de disconfort care apare in zona abdomenului inferior.

3. Menta
Ceaiul de menta este unul dintre cele mai bune remedii impotriva durerilor abdominale. Acesta relaxeaza muschii abdominali si ajuta la imbunatatirea fluxului biliar. Ceaiul de menta ajuta la o mai buna digerare a alimentelor, mai ales daca va confruntati cu indigestie sau gaze.

4. Lamaia
Indigestia este una dintre cauzele crampelor stomacale si are un dusman de temut: lamaia. Stoarce o lamaie in apa calduta si bea din aceasta licoare vindecatoare. Aceasta stimuleaza productia de acid clorhidric, responsabil pentru descompunerea hranei.

5. Ghimbir
Pentru starea de ameteala, dureri in stomac ori senzatia de voma, ghimbirul este cea mai la indemana si mai eficienta solutie. Acesta contine shogaols si gingerol, doua substante chimica naturale menite a ameliora crampele produse de colici intestinale. Poti adauga si miere de albine in acest ceai.

Continue reading

news