Cele mai puternice condimente care au rol antiinflamator

Cele mai puternice condimente care au rol antiinflamator

Inflamatia este un proces natural a carei menire este sa protejeze organismul. Cu siguranta de-a lungul timpului v-ati lovit si v-ati ales cu roseata, umflaturi si durere, cam despre asta este vorba!

Raspunsul organismului este de a elibera substantele chimice din celulele albe in sange. Astfel, fluxul sanguin la nivelul zonei vatamate creste in incercarea de aparare. 

Pentru combaterea ei, o dieta sanatoasa este foarte importanta, iar unele condimente pot avea efecte spectaculoase. 

Descopera 5 dintre cele mai puternice condimente care au rol antiinflamator:

1. Ghimbir

Ghimbirul este un condiment popular in Asia si este folosit de mii de ani in scopuri medicinale. Printre multele beneficii aduse organsimului, acesta este si un puternic antiinflamator. Reduce inflamatia din intestine, reduce durerea in cazul artritei si lupta cu cancerul.

2. Rozmarin

Rozmarinul este cunoscut drept una dintre cele mai puternice plante medicinale din lume. El imbunatateste memoria, ajuta digestia, amelioreaza durerile musculare, lupta impotriva inflamatiei si a cancerului.

Nu ezita sa il folosesti cat mai des atunci cand gatesti!

3. Turmeric

Oamenii de stiinta spun ca acest condiment galben este mult mai puternic decat vitaminele C si E, iar beneficiile sale sunt numeroase pentru organism. Proprietatile sale antiinflamatoare se regasesc printre multe altele care ajuta in lupta cu cancerul, diabetului sau sanatatea creierului.

4. Busuioc

Busuiocul este un condiment pe care ne-am ferit pana acum sa il folosim in mancarurile noastre, insa in ultima perioada incepe sa castige tot mai mult teren. Ajuta in lupta cu artrita reumatoida sau a altor boli inflamatorii, dar este cunoscut si ca un puternic antibacterian. 

5. Ardei iute

Ardeiul iute este un antiinflamator puternic. El este folosit chiar si in creme sau unguente pentru calmarea durerii. El lupta cu inflamatia, calmeaza artrita si durerea in general, stimuleaza sistemul imunitar si te ajuta sa pierzi in greutate.