Remediu destul de vechi care decongestioneaza mucoasa nazala

Remediu destul de vechi care decongestioneaza mucoasa nazala

Sarea are capacitatea de a decongestiona mucoasa nazala. Ea ajuta la atenuarea simptomelor racelii si grabeste insanatosirea in cazul inflamatiilor cavitatii nazale.

Acest remediu, destul de vechi se poate folosi si in cazul sinuzitelor. Spalaturile nazale cu solutie salina amelioreaza simptomele sinuzitelor cronice. Desfunda nasul, imbunatateste mirosul, reduce uscaciunea nazala, ajuta la reducerea rinitelor alergice.

Cum se procedeaza?
Ai nevoie de :
500 ml apa
1 lingurita sare de masa sau marina
½ lingurita de bicarbonate de sodiu

Apa se fierbe pentru sterilizare. Se lasa la racit pana devine calduta. Se adauga sarea si bicarbonatul de sodiu (are efecte emoliente si usor dezinfectante). Se agita bine pentru omogenizare si gata solutia nazala. Aceasta solutie este izotonica, putin concentrata, de aproximativ 1%. Se poate folosi si varianta mai concentrata, 3% (solutie hipertonica). Este recomandat ca pentru inceput sa se foloseasca o solutie putin concentrata (1%). Apoi, daca este cazul, se poate mari concentratia pana la maxim 3% (cam 3 lingurite de sare).

Solutia salina se pune intr-un ceainic bine spalat sau intr-o sticla de plastic cu dop special (gen Gatorade), care sa permita impingerea solutiei direct in nara. Se incepe cu o nara. Se asteapta pana solutia iese pe cealalta. Dupa cateva secunde se spala si cealalta nara. Se respira doar pe gura in timpul spalaturilor. La final se sufla nasul usor pentru indepartarea tuturor mucozitatilor.

Nu este indicata folosirea spalaturilor nazale inainte de culcare. Cantitati mici de apa sarata mai pot ramane in nas. Se scurg pe parcurs, in scurt timp dupa finalizarea spalaturilor. Nu este recomandat sa va expuneti imediat la aer rece, pentru ca mucoasele raman putin sensibile. Asteptati in jur de 15 minute.