Proprietățile rădăcinei de valeriană
Valeriana, numită popular odolean sau gușa porumbelului, este printre cele mai bune somnifere din lume, iar efectele sale terapeutice foarte puternice sunt recunoscute chiar și de cei mai înverșunați adversari ai medicinei naturiste.
Valeriana este una dintre cele mai eficiente plante de leac, însă
remediile pe bază de rădăcină de valeriană se adresează cu precădere
persoanelor care suferă de tulburări emoționale, stres fizic și
emoțional, precum și bolile fizice asociate lor.
Valeriana este antidepresivul pe care natura l-a pus la îndemâna
omului. Rădăcinile de valeriană mai au, de asemenea, efecte benefice
asupra funcționării inimii, dar și acțiune antispastică.
Ceaiul de valeriană este alternativa naturistă la medicamentele
recomandate în nevroze, palpitații ale atacurilor de panică, insomnii,
tulburări de menopauză, dureri stomacale pe sistem nervos. Fiind un
foarte bun sedativ și tranchilizant, nu trebuie, totuși, să se utilizeze
ceaiul de valeriană pe perioadă nelimitată de timp, ci doar într-un
tratament bine gândit.
Iată, așadar, care sunt principalele proprietăți ale ceaiului de valeriană!
Proprietățile rădăcinei de valeriană - insomnie
Nenumărate teste clinice, făcute pe pacienţi de toate vârstele şi
care sufereau de diferite tipuri de tulburări de somn, arată eficienţa
valerianei ca sedativ şi somnifer. Administrarea de extract de
valeriană înlătură dificultatea de a adormi, micşorează semnificativ
procentul de treziri nocturne, favorizează apariţia fazei de somn
profund fără vise (etapa cea mai odihnitoare a somnului). Cu alte
cuvinte, valeriana ajută la mărirea perioadei de somn şi - foarte
important - îmbunătăţeşte calitatea acestuia.
Se fac tratamente de câte 6 săptămâni și se administrează în fiecare
searî, înainte de culcare, câte 2 capsule cu extract de valeriană.
Efectele se văd după 3 săptămâni de tratament.
Proprietățile rădăcinei de valeriană - stări de panică și anxietate
Stările de panică sunt o consecință directă a tulburărilor emoționale
de tipul anxietății sau depresiei. Rezultatele cele mai evidente apar
după 4 săptămâni de tratament, care va consta în administrarea a 1-2
capsule de valeriană de 3 ori pe zi. Tratamentul se face vreme de două
luni, cu 14-21 de zile de pauză.
De asemenea, în tratamentul stărilor de anxietate și atacuri de panică
cu ceai de valeriană, efectele se resimt imediat și ajută inclusiv la
eliminarea stării de stress, depresiei și neliniștii, dar și în stările
de isterie sau alte disfuncții nervoase.
Proprietățile rădăcinei de valeriană - stări nevrotice
Valeriana este un medicament natural împotriva stărilor nervoase, care
nu are efecte secundare nedorite și nici nu dă dependență. Se folosește
pe perioada determinată de timp, sau atunci când aveți nevoie de un
somnifer sau în perioadele de solicitare maximă.
Doza zilnică recomandată este de 1 până la 3 căni pe zi de 1 linguriță
de rădăcină de valeriană la 250 ml apă clocotită. Nu ar trebui băut
ceaiul înainte de a începe ceva care necesită concentrare mare. Din
cauza gustului amar, ceaiul de valeriană s-a dovedit a fi un bun
tratament natural atunci când vreți să renunțați la fumat. Ceaiul de
valeriană ajută la tratarea dependenței de nicotină, se bea câte o gură
de fiecare dată când simțiți nevoia de a fuma și o cană seara la
culcare.
Proprietățile rădăcinei de valeriană - calmant natural al inimii
Cu ajutorul valerianei se tratează în mod special tulburările cardiace care apar pe fond de stres şi de anxietate.
Un studiu realizat în China, în anul 2003, arată că tratamentul cu
valeriană are efecte benefice pentru 88% din pacienţii cu anghină
pectorală. Crizele dureroase de anghină pectorală au scăzut în
intensitate şi s-au rărit în urma administrării valerianei, la fel ca
şi sentimentul subiectiv de panică din timpul crizei. Se
administrează de trei ori pe zi, 1-2 capsule cu extract de valeriană,
în cure de 40 de zile, cu 7-10 zile de pauză.
Un alt efect benefic pe care îl are ceaiul de valeriană, este faptul că
ajută la liniștirea durerilor de cap, durerilor menstruale, crampe
stomacale, afecțiuni respiratorii și scăderea tensiunii arteriale.
Proprietățile rădăcinei de valeriană - cum se consumă și indicații privind combinația cu alte medicamente
În timpul curelor cu valeriană nu se iau alte medicamente sedative sau
antihistaminice. Tratamentul cu valeriană nu ar trebui asociat cu
consumul de alcool sau droguri. De asemenea, cei care suferă de
afecțiuni ale ficatului ar trebui să consulte un medic înainte de a
începe un tratament cu valeriană.Condusul este interzis pe timpul tratamentului cu valeriană, iar cei care știu că vor urma o intervenție chirurgicală nu ar trebui să consume valeriană înainte de operație.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu