Originara din Iran, rodia, fructul cu gust dulce-acrisor, este ideala cand vrei sa slabesti. Pe langa faptul ca acest superfruct are efecte grozave asupra organismului, luptand impotriva unor boli ca Alzheimer sau cancer, extractul de rodie are si efecte anti-imbatranire si ajuta la depigmentare petelor de pe piele.
Ideala in curele de slabire
Samburii de la o rodie de aproximativ 300 de grame au 140 de
calorii. Pe langa aceasta, continutul ridicat de antioxidanti, de 3 ori
mai multi decat se gasesc in ceaiul verde sau vinul rosu, ajuta la
arderea grasimilor si nu creste glicemia. Persoanele care sufera de
diabet o pot consuma linistiti si este recomandata chiar si femeilor
gravide.
O sursa bogata de vitamine si minerale
Daca te simti trista intr-o zi, prepara-ti un suc de rodie. Acesta
combate depresia si iti ofera o stare de bine. Sau de ce nu, un
cocktail. Unul din simbolurile Herei, rodia este o importanta sursa de
vitamina C, vitamina E, vitamina K, acid folic si omega-6. O singura
rodie contine 40% din doza zilnica recomandata de vitamica C unui adult.
Sucul de rodie – benefic pentru sanatate
Sucul de rodie are proprietati incredibile asupra organismului,
daca este consumat proaspat. Acesta, baut zilnic, protejeaza sanatatea
inimii si are un efect benefic asupra ei scazand colesterolul si
imbunatatind circulatia sangelui. Stiai ca sucul de rodie este folosit
si in bucataria indiana? Foloseste samburii in salata, ii va da un gust
delicios.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu