Te-ai saturat de diete si alte cure de slabire stricte? Un simplu sirop, pe care il prepari chiar la tine acasa te poate ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Principalul ingredient al acestui sirop este hreanul, care contine numeroase vitamine, precum B1, B2, B6 si C, cat si mineralele magneziu, fier, potasiu si fosfor.
Datorita substantelor pe care le contine, hreanul curata
organismul, accelereaza metabolismul, reduce senzatia de oboseala si, in
acelasi timp, favorizeaza dezvoltarea bacteriilor "bune" de la nivelul
sistemului digestiv. Siropul cu hrean elimina rapid
grasimile de la nivelul abdomenului si impiedica retentia de apa. De
asemenea, acesta accelereaza functiile creierului, imbunatatind astfel
memoria auzul si vederea.
Ingrediente:
125 grame de hrean, 4 lamai, 3 linguri de miere, 2 lingurite de scortisoara si o bucatica de radacina de ghimbir (2 cm).
Amesteca hreanul si ghimbirul in blender, stoarce lamaile in
compozitia rezultata, apoi blendeaza ingredientele pentru inca 2-3
minute. Adauga si restul ingredientelor, dupa care amesteca pana cand
compozitia devine omogena. Siropul obtinut se depoziteaza intr-un borcan
de sticla, care se inchide etans.
Ia cate o lingura de 2 ori pe zi, inaintea meselor principale sau
dupa ce faci exercitii cardio. Siropul se consuma 3 saptamani, dupa care
se face o pauza de cateva zile si, daca mai este necesar, se mai reia
cura pentru inca 3 saptamani.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu