Se afișează postările cu eticheta proprietati miraculoase. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta proprietati miraculoase. Afișați toate postările

Grasimile din ciocolata cu lapte provoaca boala coronariana

In ciocolata neagra exista o cantitate mare de cacao, iar aceasta este bogata in flavonoizi, compusi care se sintetizeaza natural in anumite plante, recunoscute a avea proprietati miraculoase asupra sanatatii, afirma nutritionistul Lygia Alexandrescu, citata de Agerpres. 

Grasimile din ciocolata cu lapte sunt saturate, iar consumul lor creste componenta nociva a colesterolului si deci riscul de boala coronariana, precizeaza specialistul citat de Agerpres: "In pastaia de cacao exista semintele de cacao si acestea contin un procent mare (20%) de flavonoizi. Flavonoizii se mai gasesc intr-o mare varietate de plante: afine, mere, alune, ceapa, ceai verde, etc. Proprietatile flavonoizilor au devenit un subiect foarte discutat atat in media, cat si in jurnalele de specialitate. S-a dovedit experimental ca, prin consumul de alimente de origine vegetala bogate in flavonoizi, organismul este protejat impotriva stresului oxidativ, adica isi manifesta capacitatea de substanta antioxidanta."

Lygia Alexandrescu mentioneaza ca antioxidantii ajuta celulele organismului sa reziste la atacul radicalilor liberi care se formeaza in corp in urma proceselor biochimice, precum digestia unor alimente foarte procesate, inspirarea unui aer incarcat cu substante toxice (noxe, nicotina, etc): "Atunci cand cantitatea de antioxidanti din organism scade, radicalii liberi actioneaza negativ si variat asupra organismului, de la cresterea nivelului colesterolului sanguin si pana la modificarea structurii membranei celulare si aparitia celulelor tumorale.

Asadar, antioxidantii si, in special, flavonoizii au o importanta deosebita pentru organismul uman. Si, dupa cum se stie ca in cacao se gasesc mari cantitati de flavonoizi care raman biodisponibili si in ciocolata, s-a emis aceasta ipoteza despre beneficiul ciocolatei cu multa cacao, adica a ciocolatei amare sau negre."

"Acesta este motivul pentru care ciocolata neagra trebuie preferata ciocolatei cu lapte sau cu alte insertii cum ar fi alunele, cerealele, caramelul sau stafidele", adauga nutritionistul. Lygia Alexandrescu spune ca "vestea buna" in ceea ce priveste ciocolata neagra "nu sustine in niciun fel consumul regulat sau excesiv de ciocolata amaruie". "Niciun studiu clinic nu indica un consum anume de ciocolata amara pentru ca aceasta sa fie benefica sanatatii", a mai spus ea.
Continue reading

Pomelo, fructul care te satura si te ajuta sa slabesti


Pomelo, acest frate mai mare al grepfrutului, sa-i spunem grefoportocala, dar cu o dulceata aparte, este un fruct cu multiple proprietati miraculoase pentru organism, datorate in special continutului crescut de vitamina C, fibre si potasiu.

Din pacate, insa, nu este indeajuns de cunoscut pe la noi, iar raftul pe care este expus este de multe ori ocolit din lipsa de informatii si, poate, din cauza faptului ca este vazut ca un hibrid nu tocmai sanatos, scrie in csid.ro.

De fapt, pomelo este un fruct exotic cu vechime in istorie, fiind cultivat pentru prima data in China, in jurul anului 100 i.Hr si fiind considerat un adevarat simbol (chinezii cred ca acest fruct ii apara de rele).

Pomelo mai poarta si numele de shaddock, dupa numele capitanului englez de marina Shaddock, care a adus pentru prima data semintele de pomelo in Indiile de Vest, in secolul al XVII-lea.

Pomelo are intre 10-50 de centimetri, insa majoritatea fructelor (lemon pomelo - specia importata la noi) au intre 12-25 cm si 1,5-2 kilograme, culoarea cojii este galben verzuie iar miezul galben, acoperit de un invelis pufos. De regula, il gasiti in supermarket invelit in plasa rosie si tipla si, important, trebuie evitat fructul prea moale deoarece este un indicator ca este vechi. Orice varietate de pomelo ati alege, coaja trebuie sa fie bine intinsa, fara pete, fructul sa fie tare, iar cand il luati in mana trebuie sa vi se para greu in comparatie cu marimea lui.

Pomelo poate fi pastrat la rece timp de mai multe zile. Gustul miezului este complet diferit de cel al grepfrutului clasic, deci nu va asteptati sa fie un fruct acrisor. Acesta este dulceag-amarui iar consistenta este carnoasa, iar cu un fruct cu siguranta va veti ridica satui de la masa.

Fructul poate fi mancat ca atare sau poate fi adaugat in salate, deserturi sau in preparatele cu peste. In China, in mod traditional, din coaja de pomelo se prepara marmelada sau este folosita la prajituri.
Continue reading

Uleiul de catina, remediu pentru ulcer

Uleiul de catina este considerat de secole ca fiind un remediu excelent atat pentru piele, cat si pentru sanatate in general, deoarece are proprietati miraculoase asupra sistemului imunitar. Este folosit cu succes in industria cosmetica, fiind un adjuvant util pentru cremele destinate tenului matur, datorita proprietatilor sale antirid de necontestat.

De asemenea, poti sa cumperi un ulei de catina de calitate (acesta se face fie din fruct si atunci va avea o culoare galbena, fie din semintele fructului) si sa-l folosesti pentru a-ti prepara cremele in casa. Gasesti la finalul materialului o reteta de crema antirid cu ulei de catina pe care o poti face acasa foarte usor si este 100% realizata din ingrediente naturale.

Pe langa proprietatile sale pentru frumusetea pielii, uleiul de catina este folosit pentru numeroase probleme medicale:

1. Uleiul de catina, remediu pentru ulcer si refluxul gastroesofagian

Ingerarea uleiului de catina are un rol protector asupra mucoasei tractului digestiv, avand un efect calmant in cazul refluxului gastroesofagian sau a ulcerului. El este folosit de multa vreme in tratarea acestor doua afectiuni, dupa cum se arata intr-un studiu aparut in publicatia Journal of Biological Science Review.

Datorita continutului bogat in acizi grasi omega-7, uleiul de catina este considerat de specialisti ca fiind un remediu bun pentru persoanele care sufera de ulcer si reflux gastroesofagian.

Discuta cu un specialist pentru a stabilit in ce doze trebuie sa consumi uleiul de catina in cazul in care suferi de aceste probleme!

2. Uleiul de catina protejeaza gingiile de inflamatii

Are un efect protector asupra gingiilor. Maseaza gingiile cu ulei de catina pentru a preveni aparitia diverselor infectii.

3. Ajuta persoanele care au probleme cu constipatia

Uleiul de catina ajuta la reglarea tranzitului intestinal, fiind de folos persoanelor care sufera de constipatie. Celebrul Dr. Oz recomanda administrarea zilnica a unor capsule gelatinoase cu ulei de catina, o singura doza de 500 de miligrame.

4. Poate fi util persoanelor care au probleme cu ochii rosii si uscati

In cazul ochilor uscati si inrositi, uleiul de catina s-a dovedit util in cure de 2 grame pe zi timp de trei luni. Acest studiu care a scos la iveala efectul benefic al uleiul de catina a fost realizat de un medic naturopat care a constatat ca tot acizii grasi din uleiul de catina au un efect pozitiv si asupra ochilor uscati si rosii, calmand aceste simptome fara sa fie nevoie de lacrimile artificiale. Potrivit specialistului, acest ulei de catina bogat in acizi grasi omega-7 ingerat cate 2 grame pe zi timp de trei luni lucreaza din interior, eliberand senzatia neplacuta de ochi uscati. 

5. Uleiul de catina incetineste imbatranirea pielii

Catina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. La aceasta se adauga vitaminele E si A pentru a face din catina si uleiul extras din ea, cea mai buna solutie naturala pentru regenerarea pielii. De asemenea, avand proprietati antiinflamatorii si antibacteriene, uleiul de catina poate sa fie folosit pentru tratarea acneei si a rozaceei.

Gasim uleiul de catina in numeroase creme din comert, insa ce ar fi sa-l folosim simplu pentru a ne bucura din plin de proprietatile lui de regenerare. Foloseste-l pentru hidratarea tenului, a mainilor, buzelor si a intregului corp. De asemenea, poti sa cumperi sapunuri homemade care contin ulei de catina pentru a preveni uscarea mainilor si a pielii.

Ce efecte are uleiul de catina asupra pielii?

    impiedica aparitia ridurilor;

    vindeca pielea de arsuri (inclusiv solare), rani, psoriazis, dermatite, eczeme, acnee, herpes;

    hidrateaza intens tenul, in special pe cel uscat si sensibil;

    este potrivit pentru toate tipurile de ten si se absoarbe rapid in piele;

    protejeaza gingiile de boli (maseaza gingiile cu ulei de catina);

    hidrateaza buzele crapate.

Uleiul se aplica pe pielea curata si uscata.

Cum sa-ti faci crema antirid cu laptisor de matca si ulei de catina

Este o crema mai grasa si foarte hidratanta, care intra mai greu in piele. De aceea este recomandat sa o aplici seara, dupa ce ai efectuat in prealabil un periaj uscat al tenului cu ajutorul unei manusi abrazive.

Dupa cateva minute de la aplicare, poti sa tamponezi usor fata cu un servetel pentru a indeparta excesul de crema.

Uleiul de catina este foarte important in aceasta crema, deoarece esre bogat in vitamina C, E, A si este recunoscut pentru proprietatea de a regenera pielea, avand un puternic efect antirid. In plus, este potrivit pentru toate tipurile de ten si se absoarbe rapid in piele. Daca vrei sa afli mai multe detalii despre efectele uleiului de catina nerafinat gasesti detalii intr-o postare anterioara.

Fiind un produs 100% natural si daca il alegi pe cel crud, pastrat intotdeauna la frigider, laptisorul de matca are efecte spectaculoase asupra pielii si parului. Pe langa faptul ca previne aparitia ridurilor si le diminueaza pe cele deja existente, laptisorul de matca pur stimuleaza producerea colagenului care mentine pielea elastica.

Ingrediente pentru crema cu ulei de catina:

    3 linguri cu ulei de Monoi de Tahiti presat la rece (sau ulei de cocos presat la rece);

    1 lingura cu ulei de catina presat la rece;

    5 grame de laptisor de matca pur;

    1 lingura cu ceara de albine naturala, topita in prealabil intr-un borcan scufundat in apa fierbinte;

    10 picaturi de vitamina A;

    10 picaturi de vitamina E;

    5 picaturi de extract natural de ceai verde (optional).

Se topeste ceara de albine intr-un borcan scufundat in apa fierbinte.

Dupa ce s-a topit complet se adauga pe rand celelalte ingrediente.

Dupa ce s-au amestecat toate ingredientele, se toarna lichidul obtinut intr-un recipient. Este de preferat sa alegi un recipient din sticla.

Se lasa sa se intareasca la temperatura camerei, dupa care se foloseste cu cea mai mare incredere, fiind 100% naturala si fara ingrediente necunoscute.
Continue reading