Tinctura de valeriana, beneficii pentru sanatate

Tinctura de valeriana, beneficii pentru sanatate

Tinctura de valeriana este folosita pentru a trata insomnia, teama, palpitatiile, hipertensiunea, migrena si nervozitatea;


Este eficienta in insomnia datorita faptului ca ajuta la marirea perioadei de somn si ii imbunatateste calitatea acestuia. se iau cate 15-20 picaturi, de 3 ori pe zi, ultima inainte de culcare.

Foarte important: efectele evidente de imbunatatire a somnului apar dupa 3 saptamani de administrare.

Tinctura este eficienta si in tratarea crizelor de angina pectorala daca iei cate o lingurita trei ori pe zi, in cure de cate 40 de zile, cu sapte-zece zile pauza.

Tinctura se prepara din 20 g de radacini macerate timp de 8 zile, in 100 ml de alcool de 70 grade, dupa care maceratul obtinut se filtreaza si se pune in sticlute mici, inchise la culoare.