Motive sa renunti cat mai devreme la fumat, pana nu e prea tarziu

Motive sa renunti cat mai devreme la fumat, pana nu e prea tarziu

Dacă încă nu te-a convins nimic îndeajuns de mult ca să te lași de țigări, află mai multe despre riscurile la care te expui fumând.
Sunt șanse mari să fumeze și copiii tăi

Un studiu recent a semnalat existența unui risc cu 30% mai mare de a fuma la maturitate în cazul copiilor care fumează pasiv din cauza părinților fumători și chiar a copiilor ai căror părinți au fost dependenți de țigară în trecut.

În schimb, copiii acelor părinții care nu fumează și n-au avut acest obicei niciodată au doar 8% șanse să fumeze de-a lungul vieții.
Fumatul îți slăbește musculatura

Sigur ai auzit de faptul că tutunul are un impact negativ asupra sănătății sistemului cardiovascular, dar îți slăbește și musculatura din cauza monoxidului de carbon din țigări.

Acesta îngreunează procesul prin care oxigenul ajunge la mușchi și este produsă energia.

Cu cât mușchii vor primi mai puțin oxigen, cu atât mai greu le va fi să funcționeze la parametri normali. Mai mult, nicotina te lasă fără vlagă și cu greu vei reuși să faci față activităților cotidiene.
Te îmbolnăvești mai des

Sistemul imunitar îți este și el slăbit din cauza fumatului.

Oamenii de știință au descoperit că tutunul este o cauză a inflamațiilor și a degradării la nivel celular. Infecțiile sau tumorile stimulează corpul să producă globule albe (leucocite).

Dacă analizele de sânge indică o cantitate mare de leucocite înseamnă că organismul este permanentă luptă împotriva degradării produse de dependența de nicotină.

Cum tutunul reduce imunitatea la nivelul sistemului respirator, riscul de a suferi de infecții bacteriene este crescut.
Când fumezi e ca și cum ai fi expus constant la o investigație cu raze X

Fumatul unui pachet de țigări pe zi, timp de un an, îți aduce în corp și o doză de radiații X. Obiceiul egalează circa 70 de radiografii dentare.

Potrivit experților Societății de Radiologie din America de Nord, este rocomandat să ne expunem anual la mai puțin de 20 mSv (unitatea de măsură a radiațiilor fiind milisievertul sau mSv). În mod normal, suntem expuși la radiații naturale din surse ca solul și soarele, la care e indicat să adăugăm cât mai puține alte surse, cum ar fi radiografiile și... fumatul.