Sfaturi pentru imbunatatirea acuitatii auditive

Sfaturi pentru imbunatatirea acuitatii auditive

Surditatea poate fi definitiva sau tranzitorie, usoara, medie sau grava, sa afecteze o ureche sau pe ambele. De asemenea, pierderea auzului poate fi o problema de transmisie (cauza este localizata la nivelul urechii externe sau medii) sau de perceptie (cauza este localizata la nivelul urechii interne si/sau la nivelul sistemului nervos periferic sau central).


Mai exista si surzenia mixta, frecventa, dar insuficient diagnosticata, mai ales in mediul rural.
Surditatea de transmisie are loc cand vibratiile sunetelor nu ajung din aer in osul urechii mijlocii asa cum ar trebui. Daca se intampla ca drumul sa fie blocat de ceara, unele sunete se pierd. Daca este fluid inauntrul urechii mijlocii, asa cum este cazul intr-o infectie, auzul este slab.

In aceste cazuri, auzul nu se pierde in totalitate, dar se pierde claritatea si volumul sunetelor. Cu alte cuvinte, sunetele se percep distorsionat.
Surditatea de receptie senzoriala are loc atunci cand nervul auditiv, care pleaca din urechea mijlocie spre creier, nu reuseste sa conduca informatia.

Sfaturi pentru imbunatatirea acuitatii auditive
1. Faceti un control ORL! Doar un medic specialist va poate dezvalui cauza problemelor de auz.
2. Faceti zilnic exercitii cardiovasculare, care va vor imbunatati circulatia sanguina si implicit auzul!
3. Incercati sa filtrati zgomotele, ascultand muzica la volum mic, in timp ce discutati cu cineva! Adaugati, treptat, alte 2 surse de muzica, in timp ce va concentrati pe conversatie. Astfel va antrenati urechile sa filtreze sunetele ambientale.
4. Exersati identificarea surselor de sunete! Inchideti ochii si rugati-va un prieten sa mearga intr-o locatie, la alegere, departe de voi (pana la 6 metri) si sa emita sunete de 2 secunde, cu un clopotel sau un corn si apoi aratati cu degetul in directia de unde credeti ca a fost emis sunetul. Rugati-va prietenul sa schimbe directia si distanta de fiecare data cand repeta exercitiul.