Sfaturi pentru imbunatatirea acuitatii auditive
Surditatea poate fi definitiva sau tranzitorie, usoara, medie sau grava, sa afecteze o
ureche sau pe ambele. De asemenea,
pierderea auzului
poate fi o problema de transmisie (cauza este localizata la nivelul
urechii externe sau medii) sau de perceptie (cauza este localizata la
nivelul urechii interne si/sau la nivelul sistemului nervos periferic
sau central).
Mai exista si surzenia mixta, frecventa, dar insuficient diagnosticata, mai ales in mediul rural.
Surditatea
de transmisie are loc cand vibratiile sunetelor nu ajung din aer in
osul urechii mijlocii asa cum ar trebui. Daca se intampla ca drumul sa
fie blocat de ceara, unele sunete se pierd. Daca este fluid inauntrul
urechii mijlocii, asa cum este cazul intr-o infectie, auzul este slab.
In aceste cazuri, auzul nu se pierde in totalitate, dar se pierde
claritatea si volumul sunetelor. Cu alte cuvinte, sunetele se percep
distorsionat.
Surditatea de receptie senzoriala are loc atunci cand
nervul auditiv, care pleaca din urechea mijlocie spre creier, nu
reuseste sa conduca informatia.
Sfaturi pentru imbunatatirea acuitatii auditive
1. Faceti un control ORL! Doar un medic specialist va poate dezvalui cauza problemelor de auz.
2. Faceti zilnic exercitii cardiovasculare, care va vor imbunatati circulatia sanguina si implicit auzul!
3.
Incercati sa filtrati zgomotele, ascultand muzica la volum mic, in timp
ce discutati cu cineva! Adaugati, treptat, alte 2 surse de muzica, in
timp ce va concentrati pe conversatie. Astfel va antrenati urechile sa
filtreze sunetele ambientale.
4. Exersati
identificarea surselor de sunete! Inchideti ochii si rugati-va un
prieten sa mearga intr-o locatie, la alegere, departe de voi (pana la 6
metri) si sa emita sunete de 2 secunde, cu un clopotel sau un corn si
apoi aratati cu degetul in directia de unde credeti ca a fost emis
sunetul. Rugati-va prietenul sa schimbe directia si distanta de fiecare
data cand repeta exercitiul.