Mananci zilnic ghimbir? Iata ce beneficii are
Chiar daca nu esti obisnuita sa-l folosesti, dupa ce vei citi
despre efectele pe care le are asupra corpului cu siguranta ca vei gasi o
solutie pentru a-l include in alimentatia zilnica. Fie
ca il folosesti sub forma de pulbere, proaspat razuit in mancaruri sau
pentru a prepara un ceai delicios sau un smoothie, ghimbirul nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic.
1. Ghimbirul este un excelent stimulent digestiv: el favorizeaza
aparitia enzimelor cu rol in absorbtia eficienta a nutrientilor si
combate disconfortul digestiv dupa o masa imbelsugata. In plus,
ghimbirul ajuta si la prevenirea balonarii si a indigestiei, datorita
unor substante chimice care tonifiaza musculatura tractului digestiv si
care scad nivelul acidului gastric (cel care conduce la arsuri
stomacale).
2. Este un energizant puternic: o cana de ceai de ghimbir te poate
revigora chiar mai bine decat o cafea. Incearca si vei vedea
rezultatele.
3. Te scapa de gripa si raceala: ghimbirul ajuta la vindecarea
organismului prin inducerea transpiratiei si intarirea sistemului
imunitar. De asemenea te va ajuta daca te confrunti cu episoade
recurente de tuse expectoranta sau cu alte afectiuni ale cailor
respiratorii (este recomandat chiar si pacientilor care sufera de astm).
4. Lupta impotriva cancerului. Folosite cu succes in tratamentul
impotriva leucemiei, extrasele de ghimbir sunt indicate pentru
prevenirea tumorilor canceroase, intarind imunitatea organismului.
5. Calmeaza greata. Un remediu eficient impotriva acestui simptom
neplacut, ghimbirul poate fi folosit in siguranta chiar si de catre
femeile insarcinate.
6. Ghimbirul este un vasodilatator puternic: acesta scade tensiunea
si faciliteaza circulatia sangvina, impiedicand formarea cheagurilor de
sange.
7. Are efecte remarcabile in ameliorarea inflamatiile articulare si
in cazul durerilor reumatice: poti folosi ghimbirul sub forma de
comprese atunci cand te confrunzi cu febra musculara, dureri articulare
sau inflamatii locale (luxatii, entorse).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu