Lucruri surprinzatoare despre lamai, ajuta ficatul sa elimine toxinele

Lucruri surprinzatoare despre lamai, ajuta ficatul sa elimine toxinele

Fiecare lamaie contine aproximativ 15 calorii. Din punct de vedere nutritional, lamaile constituie a saptea sursa naturala de potasiu, un mineral ce ajuta la dezvoltarea cognitiva, amelioreaza tensiunea arteriala si regleaza tendinta de a retine apa in organism, in combinatie cu sodiul.

Lamaile ajuta ficatul sa elimine toxinele si sa stimuleze productia de enzime naturale, iar in acest mod, digestia este stimulata; poate deja stii ca se recomanda sa iti incepi ziua cu un pahar cu apa calduta, in care sa storci o lamaie!

Acid citric din componenta acestor fructe ajuta, atat la eliminarea depozitelor de calciu din artere, cat si a pietrelor de rinichi sau pancreatice

Daca racesti des, Vitamina C, prezenta abundent in lamai, iti poate intari sistemul imunitar, aparandu-te de virusi.

Sucul de lamaie este un adjuvant excelent in cazul indigestiei sau al constipatiei, tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva picaturi de lamaie in felul de mancare consumat. Acesta actioneaza si asemeni unui purificator pentru sange, un pahar cu apa cu lamaie fiind o bautura excelenta la jumatate de ora dupa o masa consistenta. De exemplu, grecii storc lamaie proaspata pe absolut orice fel de carne (prajita sau la gratar), pentru ca aceasta sa fie mai usor prelucrata de organism.

Cu ajutorul lamailor, poti sa te calmezi si sa iti recapeti focusul – inhaleaza o jumatate de lamaie proaspat taiata sau ulei esential din lamai.

Lamaile nu trebuie sa se regaseasca doar in bucataria ta, acestea avand efecte minunate daca sunt incorporate in rutina ta de frumusete.

Lamaile nu trebuie sa se regaseasca doar in bucataria ta, acestea avand efecte minunate daca le incorporezi in rutina ta de frumusete. Ele sunt o sursa buna de calciu, Vitamina c, magneziu, crom, fier si potasiu – minerale si antioxidanti care imbunatatesc aspectul si starea parului, a pielii si a unghiilor, si reduc semnele trecerii anilor. Dar atentie, sucul de lamaie nu trebuie pastrat pentru vreme indelungata pe piele si nici cand te expui la soare, pentru ca e foarte posibil sa existe reactii severe.

Daca iti doresti sa iti albesti dintii, sa reduci aspectul gras al tenului sau sa scapi de punctele negre, lamaile iti pot fi de mare ajutor. Taie o felie de lamaie si sterge-te pe fata cu aceasta, asteapta 10 minute si spala-te pe fata cu apa rece sau la temperatura camerei. Nu face acest lucru daca ai rani deschise.

De asemenea, combinatia de ulei de masline si suc de lamaie iti va albi si intari unghiile, in mod surprinzator. Daca ai o batatura, de exemplu, taie putina lamaie si infasoara zona ranita (incearca sa nu atingi pielea sanatoasa din jurul bataturii), lasand-o sa actioneze peste noapte.