Remediile naturale care previn crizele de astm

Remediile naturale care previn crizele de astm

Persoanele care sufera de astm sunt de obicei sensibile si alergice, au dificultati in respiratie si tusesc frecvent. Pentru a usura aceasta boala, cei care sufera de astm folosesc inhalatoare. Insa, utilizarea continua a inhalatorului nu este cea mai buna solutie pentru organism intrucat contine substante chimice.

Mai jos gasiti remediile naturale care previn crizele de astm si te ajuta astfel sa folosesti mai putin inhalatorul.
Consumati ca atare sau transformati aceste ingrediente in suc:
- 2 mere verzi + 6 bucatele de telina + 1 legatura de spanac + 1 manunchi de patrunjel + ¼ zeama de lamaie
- 5 morcovi + 1 legatura de spanac + 1 lamaie + 1 mar + 2 catei de usturoi
- 1 pahar mic cu suc de grau incoltit + zeama de lamaie
- ¼ ananas + 1 fenicul + 8 frunze de varza + 3 bucatele de ridichie + ½ lamaie
- 2 cesti suc de capsuni + 1 ceasca suc de merisoare + 1 suc de rodie
- 1 castravete + 1/2 lemongrass + ½ lamaie

In dieta ar trebui evitate aceste alimente:
- produsele alimentare de origine animala, cum ar fi oua, lapte si carne
- glutamatul de sodiu si monosodiu deoarece poate determina micsorarea tubului bronsic, ducand la o criza de astm
- citricele (exceptie lamaia)
- ulei vegetal, deoarece aceasta poate provoca inflamatii ale cailor respiratorii
- bauturi alcoolice si carbogazoase.