Lista alimentelor ce previn cancerul

Lista alimentelor ce previn cancerul

Ți-e teamă că o să ai cancer? Atunci soluția este simplă: fă o schimbare în alimentația ta, iar rezultatele nu o să întârzie să apară.

Nu e greu geloc, trebuie doar să vrei! Iată câteva alimente care te pot ajuta să fii sănătos!

Usturoiul

Este antiviral și antibacterian. Usturoiul are acțiune anticancerigenă, anticoagulantă, antioxidantă, antihipertensivă și antifungică. Consumul a cel puțin șase căței de usturoi săptămânal reduce chiar și cu 50% incidența cancerelor colorectal, de stomac și prostată.

Sfecla roșie

Este antioxidant, antitumoral, antiinflamator și vasodilatator. Sfecla roșie este o luptătoare împotriva colesterolului rău. Previne în special cancerul de intestin, datorită compușilor fenolici. Este folosită des ca ingredient în unele creme pentru a preveni arsurile.

Uleiul de măsline

Persoanele care consumă mult ulei de măsline suferă mai puțin de boli cardiovasculare. Uleiul de măsline întărește sistemul imunitar al organismului, reduce riscul bolilor cardiace şi canceroase (în special al cancerului de colon). Totodată, mărește rezistenţa vaselor sanguine şi previne îmbătrânirea celulelor.

Morcovul

Datorită conținutului ridicat de beta-caroten, morcovul reduce mult riscul de a face cancer (cercetările au arătat că persoanele care prezintă o lipsă de beta-caroten prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi de cancer). Totodată, studiile au evidențiat că morcovul previne cancerul de colon, de sân, cât și pe cel pulmonar.

Mierea de albine

Ultimele studii ale oamenilor de știință dovedesc faptul că mierea de albine poate fi folosită în tratarea tumorilor. Mierea de albine poate distruge celulele cancerigene și celulele stem cu risc crescut de a deveni celule cancerigene, pe care chimioterapia nu le poate ataca.

Ghimbirul

Potrivit ultimelor cercetări ale Asociației Americane pentru Cancer, pudra de ghimbir poate fi folosită pentru a trata cancerul, în special cel ovarian, dovedindu-se extrem de folositoare și în timpul chimioterapiei. Ghimbirul poate trata, de asemenea, și cancerul de prostată.