Ceaiul negru este, alaturi de cel verde, una dintre alternativele sanatoase la consumul de cafea,
dar si unul dintre tonicele naturale care revigoreaza permanent
organismul si ii mentin sanatatea optima. Pe langa efectul tonic si
energizant, ceaiul negru are multiple beneficii asupra organismului.
Iata cateva dintre cele mai importante motive pentru care merita sa
inlocuiesti cafeaua cu ceai negru.
Reduce riscul de infarct si alte boli de inima!
Consumat in cantitati moderate, ceaiul negru are un efect benefic
asupra inimii. Specialistii au demonstrat ca cei care consuma cel putin
trei cesti de ceai negru pe zi prezinta un risc cu 21% mai scazut de a
face infarct decat cei care consuma mai putin de o ceasca sau deloc.
Detoxifiaza organismul si ajuta la slabit!
Ceaiul negru este un aliat de incredere al slabitului sigur si
sanatos. Nu contine grasimi si calorii, iar antioxidantii si nutrientii
din compozitia lui ajuta la mentinerea greutatii optime. In plus,
stimuleaza metabolismul sa arda mai multe calorii si curata organismul
de toxine, ajutandu-te nu doar sa-ti remodelezi silueta, ci sa ai si un
organism mai sanatos.
Dieta in sarcina. Afla de la medicul ginecolog ce alimente sunt interzise in sarcina
Combate cariile si bolile gingivale!
Probabil ca nu te-ai fi gandit niciodata ca exista o legatura intre
sanatatea orala si consumul de ceai negru, insa specialistii au
demonstrat ca acesta din urma ajuta la reducerea formarii placii
bacteriene, care determina aparitia cariilor, si a dezvoltarii
bacteriilor care afecteaza sanatatea gingiilor.
Are efect antiimbatranire si de infrumusetare!
Ceaiul negru este un aliat al tineretii, datorita puternicelor
efecte antiimbatranire. Contine mai multe tipuri de antioxidanti
esentiali pentru mentinerea frumusetii pielii, dar si pentru buna
functionare a organismului. Principalii antioxidanti din ceai negru sunt
polifenolii, care au un rol esential in a proteja organismul de atacul
radicalilor liberi.
Imbunatateste functiile sistemului nervos central si ale creierului!
Ceaiul negru are meritul de a stimula circulatia sanguina si
oxigenarea la nivel cerebral si de a imbunatati cateva dintre cele mai
importante procese mentale - memoria, concentrarea, atentia etc. Spre
deosebire de cafea, ceaiul negru actioneaza local, direct la nivelul
creierului si sistemului nervos, fara a hiperstimula inima si a creste
riscul de hipertensiune sau boli cardiace, pentru cei care sunt
predispusi la aceste afectiuni.
Imbunatateste digestia!
Ceaiul negru este considerat un ajutor de nadejde si in buna
functionare a sistemului digestiv al organismului. Se pare ca are un
efect terapeutic in vindecarea mai multor boli gastointestinale si are
si proprietatea de a regla activitatea digestiva.
Previne aparitia cancerului!
Ceaiul negru este una dintre cele mai puternice arme care lupta
impotriva cancerului. Continutul crescut de polifenoli contribuie la
scaderea riscului aparitiei numeroaselor tipuri de cancer - oavrian, de
prostata, de plamani, de san, gastric, colorectal sau al vezicii
urinare.
Intareste sistemul imunitar!
Ceaiul negru este si un puternic imunostimulator. Creste rezistenta
organismului in fata atacului radicalilor liberi, protejandu-l de
infectii si boli. Ceaiul negru contine tanini si substante nutritive
care ajuta organismul sa lupte cu virusurile si bacteriile, dar si cu
alti paraziti care afecteaza sanatatea organismului.
Intareste oasele!
Ceaiul negru este benefic si pentru intarirea sistemului osos si
combaterea artritei, datorita unor compusi speciali din planta, numiti
fitochimicale.
Scade riscul de diabet!
Consumul de ceai negru contribuie la echilibrarea nivelului
glicemiei din sange si la combaterea riscului de diabet, una dintre cele
mai frecvente afectiuni cronice din lume, la ora actuala. Se pare ca
cei care consuma regulat ceai negru prezinta cu 70% mai putine riscuri
de a dezvolta diabet.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu