Fumezi un pachet de tigari pe zi? Iata ce vei suferi

Fumezi un pachet de tigari pe zi? Iata ce vei suferi

Cercetatorii au masurat degradarile genetice catastofale produse de fumat asupra diferitelor organe din corpul uman si au identificat diferite mecanisme prin care fumatul provoaca mutatii ale ADN-ului.

Cercetatorii de la Institutul Wellcome Trust Sanger din cadrul Laboratorului  National Los Alamos  impreuna cu colaboratorii sai au descoperit ca fumatul provoaca 150 de mutatii in plus in fiecare celula din fiecare plaman in decursul unui an in care persoana a fumat un pachet de tigari pe zi.

Studiul dezvaluie o legatura directa intre numarul de tigari fumate in timpul vietii si numarul mutatiilor din ADN-ul tumoral. Cele mai multe mutatii au fost descoperite in cazul cancerului de plamani insa, si alte tumori din restul partilor corpului contineau mutatii asociate fumatului, fapt ce explica modul in care fumatul provoaca nenumarate forme de cancer.

Fumatul provoaca moartea a 6 milioane de vieti omenesti in fiecare an, iar daca acest viciu va continua sa persiste, Organizatia Mondiala a Sanatatii preconizeaza ca vor avea loc peste un miliard de decese provocate de fumat, in acest secol. Fumatul este asociat cu 17 tipuri de cancer, insa pana acum nimeni nu cunostea mecanismul prin care tutunul provoaca aceste tipuri de cancer.

Cancerul este provocat de mutatiile celulelor de ADN. in cadrul primului studiu, cercetatorii au analizat 5.000 de tumori comparand cancerul fumatorilor cu cel al nefumatorilor. Acestia au descoperit mutatii specifice in ADN-ul fumatorilor si au calculat numarul mutatiilor descoperit in diferitele forme de cancer. 

Autorul a descoperit ca fumatul, in medie, a unui pachet de tigari pe zi produce 150 de mutatii in fiecare celula din plaman, anual. Aceste mutatii reprezinta fiecare un punct potential de degradari genetice care in cele din urma vor provoca cancerul.

Dr. Ludmil Alexandrov, autorul lucrarii, a declarat: "Pana acum aveam multe dovezi epidemiologice care dovedeau ca fumatul provoaca tumori''.

Celelalte organe din corp sunt, de asemenea, afectate de fumatul unui pachet de tigari pe zi, numarul estimat pentru laringe fiind de 97 de mutatii in fiecare celula, 39 de mutatii in fiecare celula din faringe, 23 de mutatii in celulele din gura, 18 mutatii in vezica urinara si 6 mutatii in celulele din ficat in fiecare an.

Continue reading

tigari

Aceste obiceiuri duc la cancer

Aceste obiceiuri duc la cancer

Agenţia Internaţională pentru Cercetare în Domeniul Cancerului a întocmit o listă cu 116 substanţe şi activităţi despre care se crede că pot cauza o boală extrem de gravă: cancerul.  Iată câteva dintre acestea

Țigările

În capul acestei liste regăsim tutunul. Practic, fumatul este cea mai cunoscută expunere la cancer. În plus, și fumatul pasiv se află pe lista întocmită de către Agenția Internațională pentru Cercetare în domeniul Cancerului.

Despre fumatul pasiv se știe că poate provoca risc de cancer pulmonar, afecţiuni ale inimii, accident vascular cerebral si boli pulmonare obstructive cronice.

Băuturile alcoolice

Cei care obinuiesc să consume frecvent băuturi alcoolice au un risc crescut de a face cancer de mai multe tipuri: la sân, colorectal, laringe, cancer la ficat, esofag, cavitatea bucală şi cancer la faringe.

Carnea procesată

De asemenea, și cei care obișnuiesc să mănânce carne procesată riscă să facă cancer. Cea mai mare posibilitate este ca aceștia să facă cancer intestinal.

Unele plante

Pe această listă se află și plantele care conţin acid aristolohic. Acestea pot porvoca boli de rinichi şi cancer al tractului urinar. Una dintre aceste plante se numește mărul-lupului.

Un anumit tip de pește

Este bine de știut că și peştele sărat în stil chinezesc poate provoca această boală gravă. Mai exact, persoanele care consumă acest tip de pește au un risc crescut de cancer nazal şi de cancer la faringe.

Arsenicul din apa potabilă

Este vorba despre un chimic extrem de toxic utilizat în crearea de aliaje pentru industria manufacturieră, poate ajunge în apa potabilă, în special în apele freatice. Arsenicul cauzează cancer de piele şi are o legătură cu cancerul de ficat, plămâni, rinichi, şi cancerul de la vizica urinară.

Gazele

Și gazele emise la arderea combustibilului (din cărbune) de uz casnic se pare că poate provoca cancer.

Continue reading

tigari

Fumatul lasa o amprenta in ADN

Fumatul lasa o amprenta in ADN

Asta a fost concluzia unui studiu efectuat de cercetatori din cadrul US National Institute of Environmental Health Sciences si Harvard Medical School, citat de Daily Mail. Conform noii descoperiri, metilarea ADN-ului - un proces prin care celulele controleaza activitatea genelor - este cea care poate oferi un indiciu important ce tradeaza faptul ca o persoana a fost fumatoare, noteaza ziare.com.

Cercetatorii stiau deja ca fostii fumatori risca sa dezvolte anumite tipuri de cancer si boli de inima chiar si la cateva decenii dupa incetarea obiceiului nociv, insa mecanismele moleculare responsabile de acest lucru nu erau inca pe deplin intelese.

Pentru acest studiu, oamenii de stiinta americani au analizat metilarea ADN-ului in cadrul genomului uman folosind mostre de sange de la aproape 16.000 de participanti, inclusiv de la actuali si fosti fumatori, dar si de la persoane care nu au fumat niciodata.

Concluziile cercetatorilor demonstreaza ca, in cinci ani de la incetarea acestui obicei, majoritatea secventelor ADN ale fostilor fumatori redevin la fel ca ale persoanelor care nu au fumat niciodata. Insa anumite secvente persista chiar si timp de 30 de ani. Cele mai importante dintre acestea sunt legate de gene asociate cu boli provocate de fumat, precum cele cardiovasculare si anumite tipuri de tumori. Aceasta descoperire i-ar putea ajuta pe oamenii de stiinta sa dezvolte tratamente mai bine localizate.

Continue reading

tigari

Bautura ce combate efectele negative ale fumului de tigara

Bautura ce combate efectele negative ale fumului de tigara

Aproape toți fumătorii sunt conștienți de efectele negative pe termen lung ale fumatului. În țara noastră, principalele cauze de deces sunt reprezentate de afecțiuni cauzate sau agravate de fumat: boli cardiovasculare și repiratorii cronice și cancer.

Cum te poate îmbolnăvi fumatul

Atunci când fumezi, toxinele din fumul de țigară ajung în sânge. Acești compuși chimici cresc șansele de formare a cheagurilor, măresc tensiunea arterială și ritmul cardiac. Astfel, poate apărea un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Mai mult, fumatul reduce cantitatea de oxigen care ajunge în piele. Acest lucru înseamnă că, dacă fumezi, pielea îmbătrânește mai repede. În plus, fumatul prematur crește de trei ori șansele apariției ridurilor faciale, în special a celor din jurul ochilor și a gurii.

Dacă ești fumător, ești mai susceptibil să suferi un accident vascular cerebral, spre deosebire de cineva care nu fumează. O modalitate prin care fumatul poate crește riscul unui accident vascular cerebral este prin creșterea șansele de a dezvolta un anevrism cerebral. Aceasta este o umflătură într-un vas de sânge cauzat de o subțiere în peretele vasului de sânge. Acesta se poate rupe sau sparge, situație care poate conduce la o stare extrem de gravă, cunoscută sub numele de hemoragie subarahnoidiană, care este un tip de accident vascular cerebral, și care poate provoca leziuni ale creierului și chiar deces.

Medicii recomandă consumul unei băuturi, pe care o poți prepara chiar tu acasă, pentru reducerea efectele secundare negative ale fumatului. Acest lucru este util mai ales celor care au fumat mai bine de cinci ani.

Continue reading

tigari

La ce riscuri se supun fumatorii, renunta la fumat

Tigarile stim cu toti ca ne mananca ani din viata bani si plamaniii dar ne distrug si sanatatea.
De ce este bine sa renunti din timp la aceste tigari care nu aduc nici un folos plamnilor dar din contra ii fac sa respire mai greu.

Studiile recente arată că fumatul scurtează speranța de viață a fumătorilor cu aproximativ 10 ani, contribuie la deteriorarea organelor și favorizează îmbătrânirea prematură a pielii și a organismului.

Fumatul este a doua mare cauză a mortalității în lume, însă cu toate acestea oamenii renunță foarte greu la țigări. Acest viciu este asociat cu afecțiuni grave ale plămânilor, inimii, dar și cu dezvoltarea cancerului.O țigară conține peste 2.000 de substanțe chimice toxice pentru organism, care favorizează în timp la dezvoltarea multor afecțiuni.

Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că 6 milioane de persoane mor anual din cauza afecțiunilor provocate de fumat, între care 5 milioane sunt fumători activi, iar restul sunt pasivi.

La ce riscuri se supun fumătorii

Fumatul crește predispoziția organismului de a dezvolta boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, emfizem sau boli pulmonare obstructive comune, cum ar fi bronșita, cancerul pulmonar, de esofag, pancreas sau piele.

De altfel, în cadrul unui studiu realizat de cercetătorii americani, britanici și canadieni, s-a demonstrat că un fumător poate pierde până la 10 ani din viață din cauza acestui viciu.

Același studiu a stabilit că persoanele care nu au fumat niciodată au mai multe șanse să atingă vârsta de 80 de ani decât un fumător.

Însă, vestea bună este că persoanele care se lasă din timp de fumat au șanse să câștige cei 10 ani de viață. Astfel, persoanele care renunță la acest viciu între 25-34 de ani, între 35-44 de ani și între 45-54 de ani, pot recupera 10, 9, respectiv 6 ani de viață.

Dacă nici acest lucru nu te convinge să renunți la acest viciu, îți prezentăm câteva remedii naturiste care să te ajute în lupta cu acest viciu!

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: ginseng

Această plantă are capacitatea de a diminua din plăcerea obiceiului de a fuma. Consumat în mod regulat, ginsengul inhibă producția de dopamină, acel neurotransmițător responsabil pentru starea de bine, care se activează în contact cu nicotina conținută de țigări.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: guma de mestecat

În ultimii ani, guma de mestecat s-a dovedit a fi foarte utilă în procesul de renunțare la fumat, cu condiția ca aceasta să nu conțină zahăr (nocivă pentru sănătatea dinților). Mestecarea gumei este un truc extrem de util, întrucât acest proces țin ocupate gura și mintea.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: valeriana

Valeriana este o plantă cu efecte sedative, care are însă capacitatea de a diminua stresul și anxietatea provocate de renunțatul la fumat. Astfel, consumul a 2-3 cești de infuzie de valeriană zilnic pot ține sub control dorința de a fuma. Cel mai bine este să le consumi seara, înainte de somn.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: piperul Cayenne

Piperul Cayenne este extrem de eficient în dezintoxicarea organismului de substanțele nocive din țigară. În plus, includerea acestui condiment în alimentație diminuează pofta de a fuma și stimulează curățarea plămânilor.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: cuișoare

Cuișoarele sunt condimente extrem de sănătoase și inhibă pofta de fumat. Tocmai de aceea, se recomandă ca imediat după fumat să se țină în gură câteva cuișoare timp de două ore.

Continue reading

toxine

Un leac bun pentru fumat, cum sa renunti la tigari

În aproximativ 45 de zile, fumatul în spații publice va fi interzis prin lege. Evident, această decizie a scindat țara în două: pro și contra. Însă, exista și o categorie mai puțin vocală, cea a fumătorilor care vor să profite de această ocazie pentru a elimina țigările din viața lor.
După o viață de fumător, renunțarea la acest viciu nu este ușoară. Singurul lucru care contează cu adevărat este să VREI să o faci, cum, rămâne de văzut. Există fumători care au puterea de a arunca pachetul de țigări și a se lupta cu sevrajul până la capăt. Alții, care nu resimt efectele lipsei de nicotină. Și unii care fac eforturi supraomenești pentru a scăpa de patima tutunului. Însă, pentru cei care sunt convinși că a venit momentul să-și ia rămas bun de la țigări, existp fel de fel de variante, unele teoretice, altele naturiste, până la hipnoză.
Un leac bun pentru fumat, folosit de când lumea și eficient, spun cei care l-au încercat, are… un singur ingredient – OVĂZUL.
Mai precis, este vorba despre un preparat pe bază de ovăz măcinat (se găsește la orice plafar și la unele supermarketuri), ușor de realizat și deloc costisitor. Practic, se amestecă o lingură de ovăz măcinat cu două cești de apă clocotită și se lasă peste noapte. A doua zi, de dimineață, se fierbe timp de zece minute și se răcește. Se bea apoi după fiecare masă, ultima oară după-amiaza. Nu se consumă seara târziu și în timpul nopții.
Ovazul ajută la eliminarea toxinelor din organism și scade pofta de fumat. De asemenea, ține sub control simptomele sevrajului, pincipala problemă cu care se confruntă fumătorii hotărâți să se lase de tutun.

Continue reading

tutun