Remedii naturiste care ajuta la tratarea pancreasului
Proasta functionare a pancreasului este insotita de complicatii si o serie de boli, cum ar fi
pancreatita sau
diabetul. Din fericire, exista
remedii naturiste foarte bune care
ajuta la tratarea pancreasului. Iata cateva:
1.
Seminte de marar
Puneti
1 lingurita de seminte de marar intr-un pahar de apa clocotita si
lasati la infuzat timp de o ora, apoi strecurati. Consumati intregul
continut pe tot parcursul zilei, sorbind incet.
2.
Ovaz
Deosebit
de folositor este terciul obisnuit din fulgi de ovaz cu apa, fara adaos
de ulei si sare. Mancati astfel de terci de mai multe ori pe zi timp de
o saptamana.
Puteti inlocui terciul cu o infuzie de ovaz:
turnati 1 litru de apa clocotita peste 500 g de fulgi de ovaz si
infuzati timp de o ora. Strecurati si beti jumatate de pahar de 3 ori pe
zi.
3.
Lamaie, patrunjel si usturoi
Luati
1 kg de lamai, 300 g de usturoi si 300 g de patrunjel. Scoateti
samburii din lamai, dar pastrati coaja. Maruntiti toate ingredientele
prin masina de tocat si amestecati-le. Pastrati amestecul in frigider,
de preferat intr-un borcan de sticla. Luati cate 1 lingurita de trei ori
pe zi cu 15 minute inainte de masa.
Pentru a spori efectul
acestui remediu traditional, beti-l impreuna cu un extract special din
frunze de fragi, afine si merisoare, care se prepara dupa cum urmeaza:
intr-un termos cu apa clocotita puneti in parti egale frunzele de la
plantele mentionate anterior precum si matase de porumb si fasole verde.
Lasati la infuzat cateva ore. Beti 1/3 de pahar de infuzie cu 1
lingurita de amestec. Perioada tratamentului este de 3 luni.
4.
Hrisca si iaurt
Preparati
urmatorul remediu de cu seara. Luati 500 ml de iaurt si un pahar de
hrisca. Clatiti bine hrisca si turnati peste ea iaurtul, apoi lasati la
infuzat. Peste 12 ore, amestecul rezultat impartiti-l in doua parti
egale, dintre care o parte serviti-o in loc de micul dejun, iar a doua -
va inlocui cina.
Bine ar fi sa renuntati la alte mese pentru cel
putin 2-3 zile. Mai tarziu, la masa de pranz puteti manca legume
fierte, cum ar fi ghiveci de legume preparat la aburi. Uneori va puteti
permite ceva fructe. Dupa 10 zile de regim, faceti o pauza, de 10 zile
si repetati tratamentul.
Exercitii de respiratie pentru sanatatea pancreasului
In cazul pancreatitei sunt foarte utile si cateva exercitii speciale pentru respiratie.
1. Inspirati cat mai adanc, dupa care expirati si tineti-va respiratia.
2.
In momentul retinerii respiratiei incordati usor abdomenul, numarati
incet pana la trei, iar apoi relaxati muschii abdominali.
3. Daca
efectuati acest exercitiu de 10 ori pe zi, aceasta va contribui la
intarirea pancreasului si la disparitia anumitor boli.
