Se afișează postările cu eticheta neuroni. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta neuroni. Afișați toate postările

Cum iti influenteaza culorile personalitatea?

Te-ai gândit vreodată cum ar arăta lumea dacă nu am putea s-o vedem decât în alb și negru? Nu-i așa că totul ar părea anost și lipsit de farmec? Culorile joacă un rol foarte important în viața noastră de zi cu zi, deseori influențându-ne comportamentul.

Dar oare știai că bunăstarea noastră fizică și mintală poate fi influențată de culori? În acest articol îți vom prezenta secretele nebănuite ale psihologiei culorilor.Citește în continuare și o să le afli.

Fiecare culoare are propriile sale proprietăți unice. Mai jos îți vom prezenta câteva dintre efectele remarcabile pe care diferitele culori le pot avea asupra noastră și cum putem profita de acestea pentru a ne atinge obiectivele pe care le stabilim în viața noastră de zi cu zi.
Roșu

Roșu este culoarea cea mai vibrantă și ce captează atenția cel mai ușor. Această culoare are proprietatea de a ne stimula glandele suprarenale și neuronii. Deoarece este atât de captivantă, roșu este o culoare ideală atunci când vrem să ieșim la plimbare sau să facem exerciții, pentru că ea ne energizează și ne sporește rezistența.

Pe lângă faptul că face parte din culorile excitante, roșu este și un simbol al iubirii și pasiunii. Mai multe studii au demonstrat faptul că bărbații găsesc mult mai atrăgătoare femeile care se îmbracă în roșu. Deci, dacă îți place această culoare, o poți folosi pentru a-ți accentua trăsăturile, la fel ca un ruj sau un accesoriu de păr.

Dar ai grijă: expunerea excesivă la roșu ne poate face să ne simțim stresați, frustrați sau chiar nervoși.
Galben

Atunci când ne gândim la galben, de obicei prima senzație ce ne cuprinde este căldura soarelui, motiv pentru care această culoare funcționează de minune ca antidepresiv. Dacă ne expunem la culoarea galben, organismul nostru eliberează un neurotransmițător numit serotonină, ce este strâns legat de sentimentul de fericire.

Mai multe studii au demonstrat că această culoare sporește puterea de concentrare și stimulează sistemul nervos. Dacă ai de vopsit un birou sau orice spațiu unde va fi nevoie să-ți dezlănțui talentul creativ, culoarea galben este o variantă pe care ar trebui să o iei în considerație.

Pe de altă parte, bebelușii tind să plângă mult mai mult în camerele vopsite în galben, iar, în astfel de medii, multe persoane au dificultăți de concentrare sau insomnie. Și, nu în ultimul rând, multe alimente au această culoare, iar mai multe studii sugerează că galbenul ne poate stimula metabolismul.
Albastru

Mai multe studii sugerează că albastrul este una din culorile ce pot stimula creativitatea minții umane și, în plus, a fost dovedit că aceasta poate avea un efect calmant. Însă, expunerea prelungită la culoarea albastru poate provoca depresiesau tristețe.

Albastrul este asociat cu răceală, dar și cu seriozitatea și caracterul oficial, motiv pentru care această culoare este deseori folosită în cadrul logourilor adoptate de diferite companii.

Creierul nostru percepe obiectele albastre ca fiind mai ușoare ca greutate, ceea ce explică de ce halterele mici de la sălile de forță sunt în general vopsite în această culoare. Nefiind o culoare comună în rândul alimentelor, albastru este deseori asociat cu otrava și ne poate face să ne pierdem pofta de mâncare (ideal dacă ții regim).
Negru

Această culoare simbolizează autoritatea, puterea, inteligența și cunoașterea. De mult timp asociată cu eleganța și oferind un efect de slăbire, negrul este cea mai populară dintre culorile folosite în industria modei.

În plus, negru mai sugerează și îndrăzneala și agresivitatea, motiv pentru care este deseori folosită de echipele sportive ce vor să-și intimideze adversarii (cum ar fi echipa de rugby All Blacks din Noua Zeelandă).
Alb

Albul este cea mai neutră dintre toate culorile, fiind aproape un sinonim cu puritate și curățenie. Rochiile de mireasă, hainele pentru bebeluși și uniformele medicilor și a asistentelor medicale—toate aceste sunt albe în mod obișnuit.

Această culoare ne poate da, simultan, o senzație de curățenie și sofisticare, iar în același timp va lumina orice încăpere, răspândind o atmosferă de calm.
Verde

Verdele este culoarea naturii și, grație efectului său calmant și a aspectului plăcut, este folosită în cadrul designului interior mai mult decât orice altă culoare. Această culoare reduce stresul și captează atenția, motiv pentru care multe școli își dotează sălile de clasă cu table verzi.

De asemenea, clienții tind să petreacă mai mult timp—dar și să cheltuiască mai mulți bani—în magazinele cu un decor verde.
Roz

De obicei asociată cu feminitatea, rozul este cea mai romantică dintre toate culorile. Rozul este cunoscut pentru abilitatea sa de a calma firile anxioase și a reduce anxietatea, motiv pentru care mulți părinți decorează camerele copiilor lor cu această culoare—din același motiv, anumite închisori vopsesc pereții spațiilor comune în roz.

Oricât de mult ai încerca, îți va fi foarte greu să te enervezi într-o încăpere roz, pentru că mușchii tăi cardiaci vor avea un timp de răspuns mai lent.
Mov/violet

De mult timp asociat cu regalitatea, luxul și sofisticarea, culoarea mov conferă oricărei persoane care o poartă un aer de avuție și eleganță. Această culoare încurajează gândurile profunde și spiritualitatea.

În plus, a fost demonstrat faptul că movul este benefic pentru persoanele care au probleme sexuale, ceea ce-l face să fie o culoare ideală pentru orice dormitor conjugal.
Portocaliu

Foarte stridentă, oferind beneficii asemănătoare cu cele ale galbenului, portocaliul este una din cele mai bune culori pe care le poți alege dacă vrei să-ți îmbunătățești dispoziția și să fii mai vigilent. Combinată cu roșu, o să fii treaz și plin de energie toată ziua!

Portocaliul stimulează apetitul dar și activitatea mintală, ceea ce-l facă să fie o culoare foarte utilă dacă trebuie să înveți pentru un examen.
Continue reading

Cand suntem treji unele parti din creier sunt adormite

Un nou studiu arată că mici regiuni ale creierului realizează un ciclu în și din somn, chiar și atunci când suntem treji, pauzele fiind de ordinul unor secunde sau fracțiuni de secundă.

Cercetarea, publicată în jurnalul „Science”, ar putea explica de ce uneori pierdem din vedere unele lucruri evidente chiar și când încercăm să fim atenți, după cum susține Tatiana Engel de la Universitatea Stanford din nordul Californiei, Statele Unite.

Studii anterioare au demonstrat că în timpul somnului activitatea din creier se manifestă în ”valuri”. Studiul efectuat la Universitatea Stanford arată însă că acest lucru se întâmplă și atunci când suntem treji, un lucru greu de identificat până acum deoarece, după cum susțin oamenii de știință, în timpul zilei aceste unde nu se manifestă în tot creierul, așa cum se întâmplă noaptea, în timpul somnului.

”E ca și cum mici porțiuni ale creierului adorm și se trezesc în mod continuu și independent”, se arată în studiu, potrivit Medical Daily.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, oamenii de știință au studiat o zonă din creierul maimuțelor responsabilă de detectarea schimbărilor din câmpul vizual.

Ei au observat că atunci când maimuțele nu erau dresate să fie atente la un anumit stimul din câmpul vizual, zona din creier responsabilă de aceasta părea ”adormită” iar animalele aveau mai puține șanse de a percepe schimbarea și de a obține astfel o recompensă.

Însă, cercetătorii au aflat că și atunci când maimuțele erau atente la lumea vizuală pentru a anticipa o schimbare neuronii continuau să oscileze între fazele ”pornit” și ”oprit”. Așadar, chiar dacă neuronii aveau tendința de a rămâne activi o perioadă mai lungă atunci când maimuțele erau mai atente, tot treceau în modul ”oprit”.

În concluziile studiului, cercetătorii subliniază că mințile noastre sunt evident mai eficiente când neuronii sunt ”porniți”, însă creierul continuă să îi ”oprească”.

”În timpul unei stări ‘pornit’, neuronii încep să acționeze rapid. Apoi dintr-o dată își încetinesc activitatea. Acest (ciclu — n.r.) ‘pornit’ — ‘oprit’ se petrece continuu”, scrie Kwabena Boahen, unul dintre autorii studiului, potrivit Medical XPress.

Oamenii de știință vor să afle de ce unele părți ale creierului ”adorm” în timpul zilei ținând cont că organismul ar fi mult mai eficient pentru a răspunde în situațiile care pot constitui o amenințare. Totuși, după cum avertizează specialiștii, acest lucru ar necesita o energie prea mare — mai multă decât cea necesară oricărui alt organ din corp.

”Există un cost metabolic asociat cu activitatea continuă a neoronilor. Creierul folosește multă energie și poate că dacă le permite celulelor să iau o pauză astfel se economisește energie”, susține Boahen.

În plus, după cum atrage atenția Engel, atunci când neuronii sunt foarte activi aceștia generează subproduse care pot dăuna celulelor, iar ”pauza” ar putea fi necesară pentru îndepărtarea acestora.
Continue reading

Obiceiurile care iti distrug neuronii

Un organ extrem de complex, implicat direct sau indirect in toate procesele corpului. Creierul regleaza functiile homeostatice, precum bataile inimii, echilibrul fluidelor, tensiunea arteriala, dar si nivelul hormonal si temperatura copului. Este responsabil de functiile motrice, gandire, invatare, memorie, emotii.

Studiile arata ca modul in care ne traim viata poate afecta celulele creierului pe o perioada mai lunga sau mai scurta de timp, fapt ce conduce la aparitia unor boli degenerative si a altor probleme. Iata cateva obiceiuri zilnice care iti distrug neuronii:

1. Lipsa micului micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei pentru ca influenteaza semnificativ performanta, rezistenta si echilibrul emotional. in primele ore ale zilei, dupa o lunga perioada de repaus alimentar, creierul are nevoie de substante nutritive pentru desfasurarea proceselor fiziologice. Daca nu beneficiaza de acestea, este nevoit sa foloseasca rezervele si sa faca un efort suplimentar pentru asigurarea functionarii organismului.

Daca sari peste micul dejun vei fi lipsit de energie, iti vei pierde puterea de concentrare si memoria, vei avea o dispozitie proasta si performante fizice si intelectuale slabe. Asa ca serveste un mic dejun sanatos si consistent.

2. Fumatul
Prostul obicei al fumatului distruge celulele creierului si impiedica buna oxigenare a acestuia. S-a demonstrat si ca fumatul determina aparitia unor boli degenerative ca Alzheimerul. De asemenea, aminele heteroclitice eliberate in timpul fumatului afecteaza reproducerea corecta a ADN-ului, conducand la mutatii genetice care duc la aparitia celulelor canceroase.

3. Consumul exagerat de zahar
O dieta in care predomina zaharul rafinat, faina alba, prajelile si alimentele semipreparate si in care nu se regasesc suficiente legume, fructe si fibre, determina acumularea de substante toxice in organism. Acestea favorizeaza dezvoltarea tumorilor, afecteaza sistemul imunitar, cauzeaza malnutritie si perturba dezvoltarea neurologica.

4. Expunerea constanta la medii poluate
Creierul trebuie sa fie alimentat permanent cu oxigen. De aceea, daca in schimbul de gaze si in transportul si prelucrarea acestora in celule apar substante toxice, eficienta creierului va scadea.
5. Somnul insuficient
Ai nevoie de 8 ore de somn noaptea pentru a te odihni si a capata energie si pentru ca procesele metabolice sa se poata desfasura corespunzator si celulele nervoase sa se refaca. Privandu-te de somn, accelerezi degradarea celulelor creierului si vei fi obosit si prost dispus toata ziua.

6. Supraalimentarea
Consumul de alimente de care organismul nu are nevoie determina o acumulare de substante reziduale sub forma de grasimi si rigidizarea arterelor cerebrale, fapt ce impiedica buna functionare a acestora.

7. Alcoolul
Alcoolul poate distruge toate organele, in special sistemul nervos, ficatul si inima. Acesta afecteaza reactiile chimice care au loc in creier, distruge neuronii si reduce viteza de transmitere a impulsurilor nervoase.

8. Reactiile violente sau stresul puternic
Stresul produce o serie de reactii in sistemul nervos, reduce capacitatea mentala si creste riscul de accident vascular cerebral sau de infarct.

9. Acoperirea capului in timpul somnului
Daca dormi cu capul acoperit, concentratia de dioxid de carbon din creier creste, iar cea de oxigen scade, fapt ce poate avea efecte daunatoare asupra creierului.

10. Solicitarea creierului atunci cand esti bolnav
Nu este indicat sa muncesti sau sa studiezi prea mult atunci cand esti bolnav pentru ca organismul isi canalizeaza energia pentru vindecare. Suprasolicitarea creierului in astfel de perioade poate reduce eficienta organismului si duce la slabirea sistemului imunitar, facandu-te vulnerabil la alte boli.

11. Lipsa exercitiilor si stimularii mentale
Nimic nu este mai bun decat gandirea, conversatia inteligenta, lectura sau dezlegarea de cuvintele incrucisate pentru stimularea creierului. Aceste activitati sporesc capacitatea de invatare, memorare si de reactie la stimuli.
Continue reading

Creierul este unul dintre organele care îi fascinează pe cercetătorii din întreaga lume, modul în care acesta funcționează fiind în continuare un mister. Ceea ce se știe cu siguranță este că anumite activități zilnice sunt nocive pentru creier, deoarece îl îmbătrânesc și îmbolnăvesc prematur.

Chiar și cel mai mic gest pe care-l facem este coordonat de creier, acesta fiind cea mai complexă structură din corpul uman. Este format din nu mai puțin de 100 de miliarde de neuroni, ce formează în jur de 1.000 de legături, care, la rândul lor, pot transmite impulsuri electrice și cu o viteză de 400 de km pe oră.

Funcționarea deficitară a creierului duce la destabilizarea întregului organism, iar la acest lucru contribuie factori precum alimentația nesănătoasă, tehnologia, medicamentele și chiar drogurile legale pe care le avem la îndemână, cum ar fi tutunul sau alcoolul.

Iată, așadar, câteva sfaturi pentru a ține departe dușmanii creierului!

Nu abuza de medicamente

Există persoane care suferă într-adevăr de afecțiuni serioase, cum ar fi depresie sau cancer, și care au o nevoie reală de medicație.

În schimb, există și oameni care, la cel mai mic semn de durere de cap sau răceală, de exemplu, apelează la aspirină, ibuprofen, antibiotice etc. Este și cazul medicamentelor pentru astm, pilulelor anticoncepționale, steroizilor. Toate acestea nu fac decât să epuizeze ,,stocurile'' de vitamina B ale organismului, esențială de altfel pentru menținerea stării de spirit bune și a energiei organismului.

Totodată, excesul de medicamente crește riscul de apariție al inflamațiilor la nivelul creierului.

Așează o plantă în fiecare cameră

Plantele de apartament sunt o modalitate ieftină și eficientă de a curăța aerul din interior și de a te calma. Plante precum Palmierul Doamnei, palmierul natural Phoenix sau Crinul Păcii (Spathiphyllum) sunt excelente atunci când vine vorba de purifierea aerului din casă.

Evită folosirea dispozitivelor electronice seara

Deși mulți oameni se consideră ființe nocturne, suntem de fapt construiți să dormim în timpul nopții și să fim treji ziua, lipsa somnului ne afectează gândirea și starea de spirit.

Astfel, o dată cu lăsarea întunericului, glanda pineală din creierul nostru secretă mai multă melatonină, un hormon care semnalează că este timpul să dormim. În schimb, atunci când se luminează, glanda își încetinește activitatea și secretă mai puțină melatonină, semnalându-ne că este timpul pentru trezire.

De aceea, este recomandat să ne expunem mai puțin seara luminii ecranului telefonului, tabletei sau televizorului, întrucât aceasta va deruta organismul și va încetini producția de serotonină, provocând astfel tulburări de somn precum insomniile.

Mișcă-te mai mult

Cercetările efectuate recent evidențiază o legătură între alergat și ,,conservarea” tinereții creierului. Atunci când alergăm, creierul este alimentat din plin cu sânge bogat în oxigen și glucoză.

De asemenea, alergatul stimulează creșterea de noi celule nervoase și vase sangvine. Astfel, odată cu depunerea de efort fizic, crește volumul de țesut cerebral, prevenindu-se astfel îmbătrânirea prematură a creierului.

Stimulează creierul

Încearcă noi activități care să-ți stimuleze creierul într-un mod productiv și plăcut. De exemplu, orientează-te către activități care să te ajute să experimentezi sentimente diferite, cum ar fi plăcerea de a citi o carte, în timp ce în altă zi poți încerca o activitate productivă, cum ar fi să-ți faci ordine în dulap sau în casă.

Asigură-te că realizezi o serie de activități care fac apel la toate simțurile - plăcere, productivitate, putere, mândrie, pasiune, pace și scop, adică lucruri cu adevărat folositoare creierului.
Continue reading

Un studiu extins pe parcursul a zece ani, la care au participat 7.000 de persoane, arata ca fumatul afecteaza intelectul uman.
La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii de la University College din Londra. Ei au recurs la un esantion semnificativ pentru studiul lor asupra fumatului: 5.000 de barbati si 2.000 de femei, cu varsta medie de 56 de ani.
Testele au fost efectuate in cursul a zece ani.

Rezultatul este ca barbatii care au fumat pe toata perioada studiului au inregistrat cea mai severa scadere a capacitatilor cognitive (functiile intelectuale legate de gandire, memorie, invatare sau comunicare – n.r.), mentioneaza site-ul Canoe.
Site-ul mai arata ca barbatii care s-au lasat de fumat cu zece ani inainte de teste prezentau si ei un risc mai mare de declin cognitiv.
In ceea ce priveste femeile fumatoare sau foste fumatoare care au fost testate in cadrul studiului, n-au fost inregistrate schimbari semnificative. Cercetatorii urmeaza de acum incolo sa vada care sunt motivele.
Continue reading

Un documentar excepțional a fost difuzat de către televiziunile din America de Nord, care a avut ca temă un subiect pe care unii dintre noi îl vom considera ca fiind de o importanță majoră, în tot ceea ce însemnăm noi, oameni, alții, mai sceptici, vor lua lucrurile în derâdere.
Fiecare dintre noi suntem liberi să credem, sau nu, să citim, sau nu, să rămânem în confortul nostru și să nu ne omorâm neuronii cu astfel de lucruri.
Documentarul a avut ca temă faptul că ADN-ul uman este codat în piramida lui Keops.
Suntem în anul 2015 și continuăm să credem că, constantele iraționale naturale, cum ar fi pi și radical din 2 sunt numere universale, dar nu putem proba acest lucru.
V-ați pus întrebarea că în imensul univers, care este infinit ar putea exista o multitudine de planete ca și Pământul, oameni ca noi, animale, plante?
Poate că fiecare dintre noi avem o copie pe altă planetă, cu aceeași înfățișare, sentimente, emoții.
Putem să mergem mai departe cu raționamentul. Super calculatoarele actuale sau cele din viitor vor putea calcula miliarde și miliarde de zecimale ale numărului pi și că în acest imens șir sunt numere reprezentând nașterea dar și moartea noastră, numerele câștigătoare la loto, toate evenimentele din viața noastră.
Recordul actual de zecimale este de 12100 miliarde și calculul continuă, pentru numărul pi.
Lu Chao este campionul absolut la memorizarea zecimalelor numărului pi. În 24 de ore, el a memorizat 67890 de zecimale.
În anul 2013, doi cercetători japonezi, cu ajutorul unui super calculator, au reușit să treacă de bariera de calcul a 10000 de miliarde de zecimale pentru numărul pi.
Unii veți spune că este nebunie, alții perseverență.
Matematicienii susțin că numărul pi este fascinant și că nimic nu este hazard în așezarea zecimalelor. Totul are o logică, dat care trebuie înțeleasă.
Misterul numărului pi este impenetrabil.
Cea de-a o suta zecimală este nouă, cea de-a o mia este nouă, cea de-a un miliard este tot nouă.
Cum este posibilă o astfel de repetare? Este întâmplător sau nu, această așezare a zecimalelor?
Marii matematicieni ai lumii consideră că fascinantul număr pi are un mesaj secret.
De unde vine acest număr și cine l-a creat?
Cercetătorii l-au numit numărul de aur. Numărul pi este cheia de aur a Universului. V-ați întrebat de ce proporțiile calculate la om, plante, animale respectă numărul pi?
În anul 1509, un profesor a publicat La Divina Proporțione, preluată și ilustrată de către Leonardo da Vinci.
Cochilajul melcului Nautil este creat în spiritul misterios al numărului pi. Raportul dintre diametrul unei spirale și al celei următoarei este egal cu pi. Nici mai mult, nici mai puțin.
Corpul uman este creat după legi magice. Știați că distanța dintre sol și vârful capului, împărțită la distanța dintre sol și buric este egală cu pi?
În ceea ce privește piramida lui Keops, raportul între înălțime și semi bază este egal cu pi.
Numărul irațional pi a fost considerat ca reprezentând proporția estetică. Marile catedrale, monumente, toate respectă proporția numărului pi.
Vorbim deja despre geometria sacră și misterul numărului pi.
Din toată această armonie face parte și corpul uman, care respectă regula de aur a misteriosului număr pi.
Creatorul a respectat legea divină, cea a sacrului număr pi.


Continue reading