Iata cum se pregateste crema pentru tenul sensibil

Iata cum se pregateste crema pentru tenul sensibil

Aceasta crema pe care o puteti face oricand la dumneavoastra acasa este buna pentru toate tipurile de ten, dar in special a fost creata pentru tenul sensibil.
In cazul in care aveti un ten gras, scoateti din reteta uleiul de galbenele.

30 gr ceara de albine
10 picaturi ulei esential de portocale
50 ml apa de trandafiri
15 ml apa de musetel
5 ml extract de nalba
35 ml ulei de jojoba
30 ml gel de aloe vera
35 ml ulei de argan
1/4 lingurita panthenol (provitamina B5)
1/4 lingurita alantoina
1/4 lingurita ulei de galbenele

Partea apoasa:

Se pun intr-un vas 50 ml de apa de trandafiri, 1 lingura apa de musetel, 1 lingurita de extract de nalba, 30 ml gel de aloe vera si se amesteca.

Partea uleioasa:

Se pun intr-un alt vas 3 lingurite de ceara de albine, 35 ml de ulei de argan, 35 ml de ulei de jojoba.

Se pune vasul intr-un recipient cu apa calda pusa la foc mic (la bain-marie) si se amesteca compozitia pana se topeste ceara de albine. Se lasa sa se raceasca pana ajunge la temperatura corpului.

Se incalzeste si partea apoasa pana ajunge la temperatura corpului, dupa care se mixeaza cele doua compozitii rezultate. Se mixeaza cu un mixer partea uleioasa peste care se adauga putin cate putin partea apoasa pana rezulta o singura crema.

Peste aceasta crema proaspat rezultata se adauga uleiul de galbenele, panthenol, alantoina si uleiul de portocale. Se mixeaza din nou totul foarte bine si se toarna crema intr-un recipient dupa care se pune 24 de ore la frigider. Se recomanda sa tineti cremele intr-un recipient de sticla inchis la culoare, ingredientele pastrandu-si proprietatile mult mai bine.

Continue reading

Tenul sensibil

Galbenelele ajuta la regenerarea tesuturilor

Galbenelele ajuta la regenerarea tesuturilor

Pentru ameliorarea leziunilor de la nivelul pielii – răni, cicatrici, zgârieturi sau muşcături de insecte – profită de puterea vindecătoare a gălbenelelor.

Gălbenelele (Calendula Officinalis) sunt foarte răspândite în sudul Europei, inclusiv la noi în ţară. Încă din Antichitate, florile au fost folosite în scop medicinal sub diverse forme. Fitoterapeuţii recomandă utilizarea remediilor din această plantă pentru a trata arsurile şi alte afecţiuni ale pielii.

Ajută la regenerarea ţesuturilor

Planta are multiple întrebuinţări şi se poate administra atât intern, cât şi extern, mai ales că are acţiune antiseptică şi dezinfectantă asupra epidermei şi mucoaselor, explică dr. Ruxandra Constantina, apifitoterapeut. De asemenea, gălbenelele au acţiune cicatrizantă, antiinflamatoare, antimicotică şi reepitelizantă. Fiind un bun cicatrizant, ele ajută la regenerarea ţesutului, grăbind vindecarea.

Gălbenelele sunt benefice în cazul arsurilor (inclusiv în cazul celor solare), rănilor superficiale, micozelor, acneei, herpesului, eczemelor, muşcăturilor de insecte şi hemoroizilor. În plus, au şi efecte antioxidante şi antitumorale, spune apifitoterapeutul Ruxandra Constantina, mai ales în cazul unor tumori externe şi dermatite provocate de radioterapie.

Gălbenelele pot fi întrebuinţate sub formă de spălături, comprese şi cataplasme cu infuzie concentrată, dar şi ca tinctură, ulei sau unguent. Iar în cazul unor afecţiuni ale mucoasei bucale, precum aftele, gingivitele, rănile post-extracţie, se poate face gargară cu o infuzie combinată de gălbenele.

Cum prepari infuzia pentru uz extern

Specialiştii recomandă folosirea unei infuzii de gălbenele pentru a spăla rănile deschise, arsurile, ulceraţiile, dar şi faţa. Pui la infuzat 18 – 20 de linguriţe de flori uscate de gălbenele într-un litru de apă fierbinte, laşi să se răcească, apoi foloseşti lichidul pe zonele cu probleme.

În plus, deoarece este un remediu natural, fără parfum şi compuşi chimici toxici care ţi-ar putea cauza un dezechilibru la nivelul pH-ului, poţi folosi infuzia de gălbenele şi pentru igiena intimă, ca o soluţie de curăţare naturală. Ajută la păstrarea florei microbiene, fiind eficientă şi în tratarea secreţiilor vaginale.

Alifia, bună de pus pe rană

Pentru a prepara un unguent din gălbenele chiar la tine acasă, încearcă această reţetă simplă. Fierbi, la foc mic, pe baie de aburi (vasul trebuie să stea suspendat, şi nu în apa care fierbe), 2 căni de flori uscate, cu 3 căni de ulei de cocos şi 2 căni şi jumătate de ceară de albine, aproximativ 90 de minute.

Dacă vrei, adaugi 10 picături de ulei esenţial şi strecori preparatul prin hârtie pentru filtrul de cafea. Torni în borcane de sticlă sterilizate în prealabil şi laşi să se răcească înainte de folosire şi depozitare. Unguentul se va păstra la temperatura camerei.

Produsul formează un strat protector pe pielea ta, aşa că poţi să îl aplici pe răni pentru a reduce ţesutul cicatrizat. Se recomandă să-l aplici pe zonele afectate, de 3 ori pe zi, şi după ce ai făcut baie sau ai înotat. Dacă apar iritaţii de orice fel, întrerupe utilizarea.

Ce beneficii are tinctura

Ca primă măsură de ajutor în cazul tăieturilor şi zgârieturilor, încearcă tinctura de gălbenele. Este un lichid maro, cu miros puternic de plante şi un conţinut scăzut de alcool. Tinctura ustură atunci când este aplicată pe răni, aşa că mare atenţie atunci când o foloseşti în cazul copiilor. Aplici 1-2 picături pe zona afectată (tăieturi, zgârieturi), în funcţie de cât de mare sau de cât de adâncă este rana. Chiar dacă vei simţi imediat un disconfort, remediul va începe să lucreze pentru oprirea sângerării şi închiderea plăgii.

Pentru arsuri, umpli un recipient (cu pulverizator) curat cu apă distilată, adaugi 2 linguriţe de tinctură de gălbenele şi pur şi simplu o aplici pe arsura care nu îţi dă pace, pentru a răcori pielea. Vei ameliora astfel inflamaţia, vei reduce roşeaţa pielii şi vei grăbi vindecarea.

Gălbenelele acţionează ca un puternic antioxidant, prin apărarea organismului împotriva radicalilor liberi care întârzie procesul de vindecare a rănilor.

Sfatul specialistului

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie

Gălbenelele au câteva precauţii, iar persoanele care au alergii la plantele din familia Asteraceae/Compositae (precum gălbenelele, ambrozia, rugina, margaretele, gerberele şi crizantemele) trebuie să fie foarte atente. În cazul lor, gălbenelele nu se folosesc nici în administrare internă, nici locală. De asemenea, se recomandă prudenţă în timpul sarcinii (deoarece gălbenelele conţin substanţe care stimulează menstruaţia) şi alăptării. Persoanele care iau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau sedative trebuie să se consulte, obligatoriu, cu medicul apifitoterapeut înainte de a lua remedii pe bază de gălbenele.

Continue reading

sanatate

Sfaturi pentru prevenirea varicelor

Sfaturi pentru prevenirea varicelor

Acele vene umflate si rasucite, de culoare albastruie, sunt inestetice si apa atat la femei, cat si la barbati. Statisticile arata ca varicele apar intre 30 si 70 de ani si afecteaza una din doua persoane peste 50 de ani. De obicei, varicele se agraveaza odata cu trecerea timpului, daca nu se recurge la vreun tratament.

Venele varicoase apar din cauza colapsului valvelor cu un singur sens din venele picioarelor care previn intoarcerea sangelui. Sangele din picioare care se intoarce la inima inunda venele, intinzandu-le peretii si facandu-le sa se umfle din cauza presiunii exercitate asupra lor, ceea ce le face fragile si sensibile la atingere.

Ereditatea joaca un rol in aparitia varicelor, la fel ca statul in picioare mult timp si numarul mare de sarcini. De multe ori primul semn de varice il reprezinta senzatia de greutate si durere din picioare, mai ales seara, dupa care, pe masura ce boala inainteaza, devin vizibile venele nodoase cu tenta albastruie.

Sfaturi pentru prevenirea varicelor
Daca sunteti predispusa la varice, odihniti-va cat mai mult si nu stati mult timp in picioare. Va puteti ajuta tinandu-va picioarele ridicate pe durate scurte de timp de-a lungul zilei, purtand ciorapi medicinali si imbunatatindu-va circulatia prin exercitii de intindere.

Un exercitiu eficient este ca din pozitia intinsa pe podea, cu o perna sub spate, sa va ridicati picioarele si sa le sprijiniti de perete. Faceti acest exercitiu timp de cel putin zece minute.

Dusurile alternative la picioare, intai cu apa cat suportati de fierbinte, apoi putin mai mult cu apa foarte rece, tonifica si intaresc muschii venelor prin dilatare si contractare. Chiar si facut numai cinci minute pe zi, acest exercitiu va va ameliora starea venelor. Alte exercitii eficiente sunt mersul in pas vioi si inotul.

O dieta bogata in lecitina si rutina intareste peretii venelor. De asemenea, consumati alimente bogate in vitamina A, C si E si cele din familia cepei, mai ales usturoi.

Plante care previn si trateaza varicele
Castanul salbatic
Scoarta si semintele sunt extrem de eficace impotriva problemelor de circulatie venoasa. Extractul de castane intareste peretii venelor, reducand astfel permeabilitatea si fragilitatea acestora.

Pentru a usura disconfortul produs de varice, puneti pe zonele afectate o compresa cu infuzie de castan porcesc. Pentru aceasta, se amesteca jumatate de lingurita de pulbere de castan porcesc cu doua cani de apa.

Pentru imbunatatirea circulatiei sanguine in venele bolnave, 50 de g de flori uscate sau fructe de castan maruntite se macereaza in 500 ml vodca, timp de 14 zile la intuneric si caldura, agitandu-se zilnic. Se consuma cate 30-40 de picaturi, de 3-4 ori pe zi, timp de trei saptamini.

De asemenea, puteti sa va masati picioarele cu un unguent cu castan salbatic sau Witch Hazel (Hamamelis virginiana).

Galbenele
Extractul de galbenele sub forma de crema este bun in terapia varicelor. Galbenelele stimuleaza sistemul circulator, previn umflarea picioarelor supuse unei presiuni mari pentru un timp andelungat, situatie ce determina aparitia varicelor.

Varza
Pentru a preveni agravarea varicelor aplicati pe zonele afectate cataplasme cu frunze de varza proaspata - zdrobiti-le inainte de aplicare. Varza are actiune decongestionanta si elimina senzatia de gambe grele. Se pun 2-3 straturi de frunze si se tin sub comprese toata noaptea. Se leaga fara a strange prea tare.

Tataneasa
Frunzele de tataneasa se zdrobesc putin, se unge zona afectata cu alifie de galbenele, apoi se aplica frunzele de tataneasa. Se panseaza piciorul si se lasa de seara pana dimineata. Tratamentul se face 3-4 saptamani.

Arnica montana
Este indicata celor ale caror picioare prezinta vanatai si venele sunt umflate si dureroase la atingere. Cautati un gel/unguent/crema care sa contina arnica pe care le folositi la masajul picioarelor.

Continue reading

venele varicoase

Ceaiul din trifoi rosu, galbenele si paducel intareste inima

Ceaiul din trifoi rosu, galbenele si paducel intareste inima

Acest ceai eficient este format din trei plante medicinale cunoscute, precum galbenele, trifoi rosu si paducel. Combinatia acestor plante poate ajuta in tratamentul sistemului cardio-vascular, in stabilizarea tensiunii arteriale si intarirea muschiului cardiac, ameliorarea durerilor de cap si a starilor de ameteala, este utila in special pentru combaterea oboselii cronice.

De asemenea, tratamentul regulat cu aceasta bautura imbunatateste metabolismul, curata organismul de depuneri de calciu si grasimi, creste elasticitatea vaselor de sange, previne atacul de cord, accidentele vasculare cerebrale, restabileste vederea si creste vitalitatea.

Mod de preparare:
Se amesteca in parti egale, cate 1 lingura din cele trei plante (galbenele, trifoi rosu si paducel), intr-un vas emailat, si se toarna un litru de apa rece de izvor. Se pune pe foc si se aduce la punctul de fierbere, apoi se tine pe flacara mica, timp de 30 de minute.

Vasul acoperit cu un capac etans se inveleste intr-un prosop si se lasa la infuzat peste noapte. A doua zi dimineata, se strecoara si din nou se incalzeste putin, se amesteca cu 3 lingurite de Bitter si se acopera cu un capac. Dupa 2-3 ore, infuzia se toarna in sticle si se mai tine in frigider 5 zile.

Mod de administrare:
Se beau cate 50 ml de 2 ori pe zi, inainte de mese, de 3 ori pe saptamana, de exemplu marti, joi si sambata.

Continue reading

trifoi rosu

Ceaiul de galbenele consumat zilnic are efect detoxifiant

Gălbenelele conţin numeroase elemente active benefice pentru sănătate, precum betacarotenul, vitamina C, sterolii, flavonoidele, taninii, saponinele, substanţele tri-terpenice şi uleiul volatil, are au efecte miraculoase pentru întregul corp.
Prin urmare, ceaiul de gălbenele prezintă proprietăţi antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene, antiseptice, cicatrizante şi antiparazitare.
Întăreşte sistemul imunitar prin prezenţa betacarotenului, care ajută organismul să lupte cu bacteriile şi virusurile. Astfel, răcelile de sezon vor fi ţinute la distanţă sau pot fi ameliorate simptomele şi vindecarea va avea loc mai rapid. De asemenea, betacarotenul previne procesele inflamatorii din corp, scăzând riscul de artrită reumatoidă sau alte afecţiuni alesistemului osos.
Ameliorează simptomele afecţiunilor gastrointestinale precum gastrita, indigestia sau ulcerul peptic şi poate preveni arsurile stomacale survenite în urma unei mese copioase, bogată în grăsimi. În plus, efectul benefic se manifestă şi în cazul afecţiunilor tractului urinar sau a tulburărilor digestive la copii.
Reglează ciclul menstrual şi reduce intensitatea crampelor abdominale specifice sindromului premenstrual datorită flavonoizilor, care au efect antiinflamator.
Sub formă de gargară, ceaiul de gălbenele vindecă durerile de gât, ameliorează aspectul gingiilor (previne sângerările) şi diminuează simptomele gingivitei sau a altor afecţiuni ale cavităţii orale.
Ceaiul de gălbenele consumat zilnic are efect detoxifiant, deci ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din corp şi protejează ficatul, vezica urinară şi alte organe interne, favorizând în acelaşi timp scăderea în greutate.
Previne formarea ridurilor şi ameliorează acneea prin aplicarea de comprese sau pliculeţe de ceai aplicate pe zonele problematice. Proprietăţile emoliente şi cicatrizante din gălbenele duc la un aspect mai luminos al pielii, vindecă înţepăturile de insecte, iritaţiile, tăieturile şi cicatricile. De asemenea, ceaiul de gălbenele este indicat şi pentru scalpul uscat, cu tendinţă spre mătreaţă.

Continue reading

vitamina c

Ceaiul de galbenele ne protejeaza ficatul

Pline de vitamine, steroli, tanini, betacaroten și multe alte substanțe active, gălbenele sunt foarte benefice organismului, având proprietăți antiseptice, antiparazitare, antiinflamatorii și antimicrobiene. Așadar, iată cele mai importante beneficii ale ceaiului de gălbenele.

Gălbenelele sunt flori folosite pentru tratarea diverselor afecțiuni, de la eczeme la arsuri ale pielii și rănilor sau cicatricilor de piele. Mușcăturile de insecte sau alte inflamații ale corpului pot fi prevenite sau tratate cu aceste flori minune.
Pline de vitamine, steroli, tanini, betacaroten și multe alte substanțe active, gălbenele sunt foarte benefice organismului, având proprietăți antiseptice, antiparazitare, antiinflamatorii și antimicrobiene. Așadar, iată cele mai importante beneficii ale ceaiului de gălbenele.

Beneficiile ceaiului de gălbenele – protejează ficatul și ajută la eliminarea reziduurilor din organism

Ceaiul de gălbenele are efecte depurative și de detoxifiere, fiind o plantă excelentă în protejarea ficatului și altor organe interne. Băut zilnic, acest ceai ajută la eliminarea toxinelor din organism. De altfel, simptomele gastritei, indigestiei sau ulcerului pot fi ameliorate bând ceai de gălbenele. Arsurile stomacale sau dereglările digestive ale copiilor pot fi tratate cu succes cu ceai de gălbenele.
Datorită conținutului bogat de betacaroten, ceaiul de gălbenele are efecte uimitoare asupra sistemului imunitar. Simptomele răcelilor de sezon sunt ameliorate și chiar tratate mult mai rapid dacă se bea ceai de gălbenele cât mai des.
Folosit pentru igiena bucală, ceaiul de gălbenele face minuni când vine vorba de afecțiuni precum gingivita sau alte afecțiuni ale cavității bucale. De altfel, gargara făcută cu ceai de gălbenele pentru durerile în gât de la gripe și răceli este foarte eficientă.

Beneficiile ceaiului de gălbenele – acțiunea antimicrobiană face minuni pentru iritațiile tenului sau în cazurile grave de mătreață

Ceaiul de gălbenele se folosește și în uz extern pentru eczeme ale pielii, dar este unul dintre cele mai bune ceaiuri folosite pentru cosmetica feței. Poate reduce formarea ridurilor și acțiunea antimicrobiană și antiinflamatorie este excelentă în cazuri de acnee și cicatrici la nivelul tenului. Clătirea părului cu ceai de gălbenele este un remediu excelent pentru mătreață și scalp uscat.
Mai mult, ceaiul de gălbenele se dă și în cele mai grave cazuri de degerături, hemoroizi, micoze, arsuri și chiar cancer de piele.
Pentru tratarea problemelor menstruale, sfatul medicului este absolut necesar. Se cunoaște că are efect de calmare în cazul durerilor menstruale, mai ales la femeile anemice. Compresele cu ceai de gălbenele ajută la ușurarea durerilor și crampelor de la menstră, dar poate ameliora și simptomele afecțiunilor gastro-intestinale.

Beneficiile ceaiului de gălbenele – tratează cu succes infecțiile vaginale și degerăturile

De altfel, ceaiul de gălbenele nu ar trebui consumat de femeile însărcinate sau cele care alăptează. Persoanele care urmează un tratament pe bază de sedative nu ar trebui să consume ceai de gălbenele.
Gălbenelele calmează iritațiile pielii și ajută la creșterea celulelor noi ale pielii. De altfel, pentru eliminarea reziduurilor fluide din corp, ceaiul de gălbenele este unul dintre cele mai bune.
Cremele și supozitoarele cu gălbenele se recomandă pentru tratarea infecțiilor genitale, iar spălăturile intime externe ajută foarte mult în caz de mâncărimi sau alte simptome neplăcute apărute din cauza bacteriilor.

Continue reading

sanatate

Uleiuri esentiale pentru varice

Varicele, reprezintă o problemă nu numai din punct de vedere estetic, dar mai ales din punct de vedere medical. Această afecțiune implică numeroși factori de risc și poate duce la complicații majore: ulcer varicos, tromboflebită superficială sau profundă.

În cazuri extreme, în care această boală este ignorată și netratată, se pot produce răni deschise (ulcere) la nivelul gambei sau cheaguri de sânge (trombi) care blochează circulaţia sangvină. În aceste stadii avansate, boala venoasă cronică devine de-a dreptul invalidantă.
Venele picioarelor sunt prevăzute cu valve care asigură circulația sanguină de sus în jos. Varicele apar în cazul în care venele se dilată foarte mult.
Această afecțiune venoasă este una dintre cele mai răspândite afecţiuni de pe glob, fiind întâlnite la aproximativ 50% din populaţie. În ţara noastră se estimează că 1 din 5 români suferă de varice. Cel mai frecvent varicele apar la femei iar vârsta este în medie cuprinsă între 20 și 50 de ani.
Factorii care influențează de cele mai multe ori apariția varicelor sunt determinați de: o viață extrem de activă care presupune statul prelungit în picioare, umiditatea
excesivă, caldura puternică, obezitatea prin care o greutate excesivă apasă pe membrele inferioare, sarcina dar și factorii genetici.
Studiile de specialitate care au analizat această afecțiune, au ajuns la concluzia că remediile naturale sunt extrem de eficiente pentru a duce la eliminarea varicelor. Acestea sunt pe bază de plante și uleuri esențiale și vegetale care, dacă sunt aplicate zilnic, pot duce la obținerea unei suprafețe cutanate fine și lipsite de denivelări inestetice.
Cele mai bune și apreciate tratamente pentru a elimina varicele sunt reprezentate de: argilă, vitamina C, ginko biloba, ulei esențial de chirapos, ulei de migdale, ulei de gălbenele.
1. Uleiul esențial de chiparos
Este considerat cel mai eficace remediu pentru varice. Cu puternice proprietăți antiseptice, este recomandat în caz de reumatism și în tratarea edemelor. Reduce senzația de presiune și de picioare grele.
Tratamentul constă în aplicarea a 5 picături de ulei esențial de chiparos pe o compresă umedă rece ( ținută 10 minute la frigider ) și un masaj usor pe picioare timp de 10 minute, pentru favorizarea circulației sangvine.
2. Uleiul esențial de mentă și rozmarin
Menta și rozmarinul sunt două excelente analgezice cu efect rapid.
Combinația uleiurilor din cele două plante este eficientă în ameliorarea durerilor, în cazul picioarelor umflate și cu o presiune puternică în vene. Amestecul este relaxant, odihnitor și răcoritor, având efect stimulator asupra circulației și alungând crampele ce pot pot apărea în zona picioarelor, atunci când varicele sunt accentuate.
Se aplică 3 picături de ulei esențial de mentă și 3 picături de ulei esențial de rozmarin pe o compresă umedă rece și se masează zonele afectate. După masaj, destindeți-vă 20 de minute cu picioarele ridicate, apoi faceți un duș pe care să îl încheiați cu un jet de apă rece.
3. Uleiul esențial de gălbenele
Acest ulei reprezintă unul dintre cele mai comune uleiuri pentru tratarea diferitelor afecțiuni cutanate dar și pentru pielea sensibilă. Se obține prin macerarea petalelor în ulei de soia rafinat în care se adaugă un complex important de vitamine. Rezultatul are o culoare portocalie și o vâscozitate medie ce pătrunde extrem de rapid în piele. Acesta are o mulțime de proprietăți antiiflamatoare, antibacteriene, antiseptice, astringente, calmante, cicatrizante, protectoare, antioxidante. Ca tratament pentru varice, uleiul de gălbenele poate fi aplicat în stare pură pe zona cu probleme iar prin mișcări circulare uleiul va pătrunde imediat în piele lăsând-o fină și catifelată.
Asocierea acestui ulei cu zeama de lămâie este extrem de eficientă, contribuind la inhibarea inflamațiilor, ameliorarea durerilor și activarea drenajului limfatic, cu efect rapid. Picioarele vor resimți instantaneu o relaxare accentuată.

Continue reading

varice