Beneficiile consumului de apa cu fructe
Apa cu fructe contine foarte putine calorii si este bogata in antioxidanti si nutrienti, iar cea mai buna parte este ca e naturala. Hidratarea corpului este cea mai importanta parte a mentinerii unei nutritii adecvate.Beneficiile consumului de apa cu fructe:
- iti imbunatateste starea de spirit
- te mentine hidratat
- te ajuta sa mentii o greutate sanatoasa
- iti da energie
- amelioreaza afectiunile stomacale
- elimina toxinele din corp
- ajuta corpul sa elimine celulele de grasime
- reduce durerea musculara in timp ce muncesti
- te ajuta sa te refaci mai repede dupa antrenament
Este foarte usor sa prepari aceasta bautura. Tot ce trebuie sa faci este sa storci sucul oricarui fruct intr-un pahar cu apa si este gata de consum.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu