Dusul cu apa rece previne depresia si opreste caderea parului

Dusul cu apa rece previne depresia si opreste caderea parului

În urma a numeroase studii, s-a ajuns la concluzia că dușurile cu apă rece este benefic. Se păre că este necesară expunerea corpului la astfel de dușuri timp de trei minute, în fiecare zi.

Cei care obișnuiesc să facă dușuri reci se pare că sunt mult mai feriți de cancer, varice și hemorizi, în comparație cu cei care nu au introdus în stilul lor de viață acest obicei.

Iată alte câteva dintre beneficiile dușului cu apă rece:

Scade tensiunea arterială și împiedică apariția varicelor

Expunerea la rece a corpului duce la o circulație sanguină excelentă. De ce este atât de important ca circulația sângelui să fie optimă? Aceasta împiedică apariția hipertensiunii și a varicelor.

Topește kilogramele nedorite și te scapă de stres

În plus, dușurile cu apă rece te vor ajuta și să slăbești. Și beneficiile acestui tip de duș nu se opresc aici. Șocul produs de apa rece asupra organismului reduce considerabil nivelul de stres.


Previne depresia

După un duș rece, vei resimți o stare de bine, datorită faptului că în cele trei minute în care corpul ia contact cu apa rece, acesta eliberează o mare cantitate de endorfine. Așa că, sunt șanse mari să scapi de depresie.

Oprește căderea părului

Dușurile reci te vor ajuta să ai și un păr strălucitor, dar și o piele fină. Pe lângă faptul că părul o să devină strălucitor, mătăsos și ușor de descurcat, el va fi și mult mai puternic. De asemenea, se va reduce drastic numărul de fire de păr căzute zilnic.