Ovazul ajuta la intarirea oaselor
Ovazul este o cereala si o planta mediciala
cultivata in zonele temperate ale lumii. Frunzele lungi si zvelte cresc
pe langa tulpini, care pot atinge inaltimea de 1,5 m. Manunchiurile de
flori sunt urmate de stiuleti mici care contin semintele - sau boabele.
in scop terapeutic sunt utilizate semintele (boabele) si tulpinile.
Boabele sunt desprinse si presate, apoi se folosesc impreuna cu
tulpinile la prepararea de infuzii, extracte si tincturi si intra in
compozitia unor produse de ingrijire a pielii si a unor creme pentru
plaja.
Vechii razboinici scotieni credeau in puterea ovazului de a intari
si regenera oasele si ligamentele. Ovazul se mananca fiert sau se bea o
infuzie de ovaz la micul dejun. Pentru a o prepara, se opareste o
lingura de boabe zdrobite de ovaz, cu o cana de apa. Se lasa 15 minute,
apoi se strecoara si se bea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu