Bautura naturala care ajuta la detoxifierea colonului

Bautura naturala care ajuta la detoxifierea colonului

Alimentatia proasta sta la baza acumularii de toxine in colon, iar detoxifierea acestui organ este neceara pentru buna functionare a intregului organism. Potrivit site-ului santeplusmag.com, bautura de mai jos este extrem de eficienta pentru curatarea colonului. Este bogata in fibre, vitamine si minerale, care favorizeaza eliminarea toxinelor acumulate la acest nivel.

Ingrediente
un mar
o lingura de miere
o lingura seminte de chia
o lingura seminte de in inmuiate
o cana de apa

Mod de preparare
Rade marul apoi amesteca bine toate ingredientele cu exceptia semintelor de chia si a apei. Adauga semintele la final, apoi apa si lasa preparatul cateva minute, pana cand semintele de chia isi maresc volumul.

Consuma aceasta bautura de 2 ori pe zi, de preferinta dimineata pe stomacul gol, apoi seara inainte de culcare. Urmeaza aceasta cura pentru detoxifierea colonului minimum 3 saptamani, timp in care vei consuma in special fructe si legume.