Alimente care elimina nicotina din corp

Potrivit unui studiu recent, pe lângă cancer și boli cardiovasculare, fumatul duce la apariția unor tulburări psihice foarte grave. În plus, pielea îmbătrânește mult mai repede.

Chiar dacă te-ai hotarat să renunți la fumat, efectul nicotinei nu va dispărea foarte rapid. Din acest motiv, pe lângă anumite schimbări în stilul de viață, este vital să consumi alimente cunoscute pentru capacitatea lor de a elimina nicotina din corp.

Broccoli

Buchețelele de broccoli sunt bogate în vitaminele C și B5. Fumatul scade nivelul de vitamina C din organism, din acest motiv specialiștii recomandă un consum regulat de broccoli. Mai mult,  mănâncă acest aliment pentru a elimina nicotina din organism.

Portocale

Un al produs bogat în vitamina C este sucul de portocale. Consumul regulat de portocale proaspete, cât și de suc, stimulează metabolismul, înlătură stresul și nicotina din organism.

Suc de morcovi
Dacă fumezi, atunci trebuie să știi că de fiecare dată când aprinzi o țigară, nicotina rămâne în corp trei zile. Totodată, substanța toxică, care se găsește în frunzele de tutun afectează și starea pielii. Un ajutor la-ndemână este sucul de morcovi. Bogat în vitaminele A, C, K și B, substanțe  eficiente în îndepărtarea nicotinei din organism, sucul de morcovi este bun și pentru piele.