Scapa de fumat cu ajutorul acestei plante

Scapa de fumat cu ajutorul acestei plante

Cum sa folosesti stevia pentru a scapa de pofte
Studiile din Germania confirma faptul ca stevia te poate ajuta sa scapi de dependenta de alcool si tigari.
Stevia este naturala, spre deosebire de alti indulcitori.
In Sudul Americii si in Asia oamenii au folosit frunzele de stevie pentru a indulci ceaiul timp de multi ani.

Pentru o terapie anti-fumat, pune-ti cateva picaturi de stevie direct pe limba atunci cand simti nevoia de o tigare. Acest ritual simplu te scapa imediat de acea pofta.
Cauta stevie in forma de pudra sau lichid in supermarketuri. In general o gasesti la raionul de copt sau la cel cu mancare sanatoasa.

Stevia rezolva inca o problema cu care se confrunta cei care incearca sa se lase de fumat - kilogramele in plus. Aceasta ajuta la reglarea glicemiei, reducand significant pofta de dulciuri. Este sigura pentru diabetici, fiind folosita cu succes in programele pentru slabit.

Continue reading

stevia

Stevia stimuleaza digestia si scade oboseala mentala si fizica

Stevia stimuleaza digestia si scade oboseala mentala si fizica

Stevia este o planta bogata in vitamine (C si K), saruri minerale (potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc), proteine si fibre. Este o planta minune pentru ca ne ajuta sa eliminam lichidul de prisos din corp, ne scapa de oboseala mintii si a trupului si detoxifiaza organismul. Frunzele de stevie pot fi consumate crude si au un gust dulce-acrisor, asemeni spanacului, dar pot fi folosite si in supe, ciorbe sau alte mancaruri gatite.

Beneficiile pentru sanatate:

– Este un aliment vegetal cu o impresionanta reputatie de vindecator pentru organism;

– Actioneaza ca un diuretic natural, ajutand organismul sa scape de fluidele in exces;

– Scade oboseala mentala si fizica;

– Stimuleaza digestia;

– Regleaza presiunea sangelui;

– Are capacitatea de a regla nivelul zaharului in sange (glicemia), de a infrana pofta de dulciuri si a tempera senzatia acuta de foame, fiind eficienta pentru cei care sufera de diabet sau hipoglicemie;

– Stevia este una dintre cele mai recomandate plante in tratarea anemiei;

– Are efect detoxifiant.

Continue reading

vitamine

Planta care trebuie sa o consumi primavara

Planta care trebuie sa o consumi primavara

Pe vremea bunicilor nu lipsea din supe, salate sau tocanite, insa astazi, chiar si cei de la sate au uitat aceasta planta. Stevia, caci despre ea este vorba, are numeroase beneficii pentru sanatate si acum, la inceput de primavara, nu ar trebui sa o ocoliti.

Stevia apartine familiei Rumex si creste in toate zonele cu climat temperat din lume. Chiar daca in Statele Unite anumitor specii de plante inrudite li se atribuie proprietati halucinogene, frunzele de stevia au fost cultivate de lungul timpului pentru a fi utilizate in bucatarie, avand o aroma interesanta, asemanatoare cu cea a lamaii.

Gustul acrisor este dat de acidul oxalic. Persoanele cu artrita sau pietre la rinichi ar trebui sa consume stevie in cantitati mici, intrucat acidul oxalic poate agrava aceste afectiuni. Planta are un gust deosebit la inceputul primaverii, dar o data cu trecerea timpului devine amara.

Astfel, se recomanda ca in salate sa folositi frunze tinere si fragede, iar in supe sau tocanite, frunzele mai mari si mai inchise la culoare. Stevia reprezinta o garnitura extraordinara pentru carnea de pui, branza de capra si oua.

Bogata in vitamina C, planta de stevia a fost apreciata de-a lungul secolelor pentru prevenirea a diferite boli grave, atunci cand fructele si legumele proaspete nu erau disponibile. In secolul al XIX-lea, medicul britanic Culpeper recomanda aceste frunze pentru „a combate inflamatiile si febra", dar si pentru „a potoli setea si a stimula pofta de mancare".

Continue reading

stevia