Apasa timp de un minut in acest loc de pe frunte.
Medicină chineză este foarte populară datorită metodelor de acupunctură, pe care le foloseşte că terapie de vindecare de secole. Terapia prin presopunctură implică exercitarea unei presiuni pe anumite puncte, care sunt localizate de-a lungul unor meridiane din corp, cu scopul de a produce relaxare şi de a trata boală. Aceste puncte pot fi găsite în peste 400 de locuri de pe corp.Potrivit secretele.com, există 12 meridiane principale, iar energia vitală, numită qi, circulă prin ele. Deasemenea, ele sunt conectate cu anumite organe, creându-se astfel un sistem de comunicare al organismului. Când unul sau mai multe meridiane suferă un dezechilibru sau un blocaj, se poate că organismul să se îmbolnăvească.
Prin presiunea exercitată asupra acestor puncte din corp, tensiunea musculară va fi redusă, circulaţia se va îmbunătăţi şi va fi realizată şi stimularea endorfinelor, substanţe ale creierului.
Conform unor studii diferite, această terapie alternativă s-a dovedit extrem de benefică pentru ameliorarea unor dureri.
În timpul terapiei prin presopunctură, trebuie să ştii că aceste puncte trebuie atinse cu o presiune moderată, timp de câteva secunde până la câteva minute, apoi lăsate să se relaxeze. În timp ce are loc terapia, respiră adânc, pentru rezultate mai eficiente.
„Al treilea ochi”, punct de presopunctură, este foarte benefic atunci când vine vorba de eliminarea stresului, a durerilor de cap, de îmbunătăţirea memoriei, calmarea minţii, tensiune oculară. Mai mult, te va ajută să alini durerea provocată de sinusuri şi congestia. Acest punct este considerat benefic şi pentru dezechilibrul de ordin spiritual sau emoţional.
Punctul este localizat între ochi, chiar la baza nasului. Pentru a obţine rezultate bune, trebuie să închizi ochii, să respiri adânc şi să apeşi încet cu degetul arătător, timp de câteva secunde până la 1 minut, şi apoi să te opreşti. Repetă această procedura ori de câte ori te simţi stresat sau obosit şi efectele nu vor întârzia să apară.
