Se afișează postările cu eticheta odihna. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta odihna. Afișați toate postările

Pune usturoi sub perna, curata energia negativa din camera

Desi la sfarsitul lunii este Sfantul Andrei si usturoiul are intrebuintarile lui cu prilejul acestei sarbatori, nu acesta este motivul pentru care usturoiul n-ar trebui sa-ti lipseasca de sub perna.
Usturoiul este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Bogat in nutrienti, acesta are multiple proprietati medicinale: antibacteriene, antivirale, antifungice. Usturoiul poate preveni si trata bolile de inima, diabetul, diareea, hipertensiunea arteriala, infectiile cu ciuperci, gripa, ntepaturile de insecte, raceala, durerile de urechi, bolile de piele, tuse, durerile de cap, de incheieturi, hemoroizii, astmul si lista poate continua.

In vremurile antice, se spune ca egiptenii mestecau un catel de usturoi inainte de a munci la construirea piramidelor. Inca de pe atunci egiptenii stiau ca se pot bucura de toate beneficiile descrise mai sus daca consuma usturoiul crud. Gatitul ii distruge beneficiile.

La toate acestea se mai adauga un beneficiu pentru care nu trebuie sa mananci usturoiul, ci sa-l pui sub perna. Se pare ca usturoiul curata energia negativa din camera. Acelasi lucru se intampla si daca porti un catel de usturoi in buzunar.
Continue reading

Cat trebuie sa dormim in functie de varsta

Pentru o viață sănătoasă, trebuie să urmezi câteva reguli: sport, alimentație sănătoasă și odihnă. Dar de multe ori lăsăm odihna pe ultimul loc. Dar este important să cunoști de câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă, pentru a avea o stare de spirit cât mai bună.
Dacă nu dormi suficiente ore pe noapte, te expui la riscuri precum: creșterea în greutate, senzația permanentă de oboseală, apariția bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip doi.

Iată de cât somn ai nevoie într-o perioadă de 24 de ore

Continue reading