Suc de lamaie cu usturoi pisat e incredibil

Suc de lamaie cu usturoi pisat e incredibil

De obicei, folosim usturoiul şi lămâia pentru asezonarea salatelor sau mâncărurilor noastre, însă puţine suntem conştiente că acest amestec poate face minuni pentru sănătate.
Combinaţia dintre aceste două ingrediente poate reduce nivelul de colesterol din sânge, poate stimula circulaţia şi poate desfunda arterele înfundate.
Un nivel ridicat de colesterol este rezultatul acumulării de grăsime în artere, ceea ce poate duce la atac de inimă sau boli cardiace.
Consumul regulat de usturoi şi lămâie poate stimula sănătatea inimii şi îmbunătăţeşte circulaţia, desfundând arterele.
Reţeta Nr. 1
30 căţei usturoi
6 lămâi
Curăţă usturoiul şi lămâile şi toacă-le. Adaugă-le într-un blender, pune apă şi mixează bine. Adaugă într-un vas cu doi litri de apă şi fierbe, amestecând ocazional. Găteşte încă cinci minute după ce fierbe. Pune într-un borcan şi păstrează la frigider. Ia 50ml din remediu în fiecare zi, timp de trei săptămâni, fă pauză o săptămână şi repetă încă trei săptămâni.
Reţeta Nr. 2
1 cană de suc de lămâie
1 cană de suc de usturoi
1 cană de suc de ghimbir
1 cană de cidru din oţet de mere
Amestecă toate ingredientele şi lasă la fiert timp de jumătate de ora. Ia de pe foc, lasă să se răcească şi adaugă trei căni de miere. Amestecă şi pune totul într-un borcan. Păstrează la frigider şi ia o lingură din remediu înainte de micul dejun, zilnic.

Continue reading

usturoi

Branza de lamaie amelioreaza memoria si intareste inima

Branza de lamaie amelioreaza memoria si intareste inima

Aceasta branza se prepara din lapte si lamaie si are un sir de proprietati curative: amelioreaza memoria, întareste inima, oasele si articulatiile, amelioreaza starea generala a omului. De asemenea, este bun în cazul afectiunilor neurologice si starilor depresive. Aceasta brînza nu provoaca formarea gazelor în intestine si este placuta la gust.


Pentru aceasta vom avea nevoie de:
Lapte - 1 litru
Lamaie - 1 bucata


Pentru început, scurgeti sucul de lamaie si puneti laptele la foc. Cînd laptele se va incalzi bine, dar nu va fierbe, turnati sucul de lamaie, amestecati repede si luati cratita de pe foc. Brînza e gata, a ramas sa o separati de zer cu ajutorul unui tifon sau a unei site dese. Inainte de consum, nu sarati si nu adaugati zahar, iar pentru a amplifica proprietatile curative puteti adauga smantana sau miere.

Zerul nu-l aruncati, el de asemenea are proprietati curative!

Continue reading

oasele

Combina patrunjel, miere si lamaie, efectele sunt uimitoare

Combina patrunjel, miere si lamaie, efectele sunt uimitoare

Cele mai multe persoane folosesc patrunjelul in mancare, fara a sti ca are proprietati uluitoare pentru sanatate.
Reteta de ceai de patrunjel
4-5 fire de patrunjel
3 cani de apa
Un sfert sau jumatate de lamaie
O lingurita miere

Mod de preparare
Fierbe apa. Adauga lamaia si patrunjelul intr-un vas. Toarna apa fiarta peste ingrediente. Lasa la infuzat timp de cinci minute. La final, indeparteaza patrunjelul si lamaia si adauga mierea.
Proprietati medicinale
Previne tumorile – Contine o componenta naturala care reduce cresterea tumorilor in plamani si stomac.
Tratareaza daunele nervilor – De obicei, deteriorarea nervilor se face din cauza neurotoxicitatii. Patrunjelul reuseste sa imbunatateasca starea pacientilor care au aceasta conditie.
Reduce inflamatiile – Consumul regulat de patrunjel lupta cu artrita, guta si osteoartrita.

Continue reading

sanatate

Tine picioarele in apa fierbinte cu zeama de lamaie, efecte benefice

Tine picioarele in apa fierbinte cu zeama de lamaie, efecte benefice

Lămâia are proprietăţi miraculoase de sănătate dar şi de frumuseţe. Spre exemplu, dacă aplicaţi suc de lămâie pe firele de păr deschise, veţi obţine un blond natural. De asemenea, lămâia reuşeşte să îndepărteze pistrui, dar şi alte pete ale pielii apărute odată cu vârsta. Un alt avantaj este că zeamă de lămâie este un bun remediu natural pentru a combate acneea. 

Lămâia poate calmă migrenă. Aplicaţi coajă de lămâie pe frunte atunci când aveţi dureri, iar această va calmă. Pentru migrene severe, se recomandă să se încălzească suc de lămâie într-un castron şi să introduceţi picioarele goale în apă fierbinte amestecată cu suc de lămâie.
Lămâia este un remediu popular care poate calma gripa şi durere în gât. Sucul de lămâie este pus la fiert într-o tigaie şi se adaugă puţină miere de albine. În timp ce încă este fierbinte, faceţi gargară cu amestecul făcut. După aceea se bea restul.

Continue reading

Tratamente naturiste

Consuma hrean si lamaie, rezultatele sunt uimitoare

Consuma hrean si lamaie, rezultatele sunt uimitoare

Aceasta este o reteta incredibila cu hrean si lamaie. Rezultatele se vor vedea dupa 3 saptamani: silueta va fi mult mai supla, iar starea de sanatate mult mai buna. Hreanul poate imbunatati digestia si este extrem de sanatos pentru ficat, inima si sistemul circulator.

Ingrediente:

125 de grame de hrean

3 lamai

3 linguri de miere

Dati hreanul prin razatoare. Puneti lamaile spalate, dar nedecojite intr-un blender si amestecati-le apoi cu hreanul. Adaugati mierea si amestecati toate cele trei ingrediente foarte bine. Puneti totul intr-un borcan din sticla ti pastreaza-l la frigider. Consumati zilnic, timp de trei saptamani, cate o lingura din aceste amestec inainte sau dupa mese.

Continue reading

sanatate

Zeama de lamaie te ajuta sa fii sanatos

Zeama de lamaie te ajuta sa fii sanatos

Calitățile depurative ale sucului de lămâiei fac din acest aliment de ajutor în curele de slăbire, dar și pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și digestive.

O cură cu lămâie se poate ține până la 2 sătămâni și jumătate. Pe lână zeama de lămâie se pot bea sucuri de fructe, ceaiuri diuretice din cozi de cireșe, coada-șoricelului sau soc. Este o cură care îți aduce un plus de minerale, ca fierul și potasiul, vitamina C, ceea ce te ajută la accelerarea metabolismului.
Crești treptat cantitatea de suc

De-a lungul aceste diete, cantitatea de zeamă de lămâie trebuie crescută progresiv, pentru a te obișnui cu acest suc. La început, în prima zi, bei sucul unei lămâi. A doua zi, folosești zeama de la 2 lămâie. Treptat, în a 9-a zi ajungi la 9 lămâi, după care scazi câte una pe zi până ajungi din nou la o lămâie în ultima zi de cură.
Nu bea sucul ca atare

Corpul nmecesită o perioadă de timp în care să se obișnuiească cu sucul de lămâie, de aceea trebuie să crești treptat cantitatea. De asemenea, este important să nu bei sucul ca atare. Amestecă-l cu apă călduță. Băutura pe care o vei avea la final va conține jumătate suc, jumătate apă.

Atenție!

Bea zeama de lămâie la scurt timp de la preparare, pentru a profita din plin de vitamina C pe care o conține.
Zeama de lămâie, indicată în constipație

Luată dimineața, înainte de micul-dejun, zeama de lămâie susține procesul de slăbire, dar este de ajutor și în diverse afecțiuni. Dacă ai probleme cu digestia, precum constipația, sau dacă suferi de hipertensiune, reteție de lichide, arterioscleroză, încearcă acest remediu. Este o cură utilă pentru prevenirea anghinei pectorale, a atacului de cord. Mai mult, reduce nivelul de colesterol, combate anemia, te revitalizează și stimulează eliminarea toxinelor.

Continue reading

suc

Lucruri surprinzatoare despre lamai, ajuta ficatul sa elimine toxinele

Lucruri surprinzatoare despre lamai, ajuta ficatul sa elimine toxinele

Fiecare lamaie contine aproximativ 15 calorii. Din punct de vedere nutritional, lamaile constituie a saptea sursa naturala de potasiu, un mineral ce ajuta la dezvoltarea cognitiva, amelioreaza tensiunea arteriala si regleaza tendinta de a retine apa in organism, in combinatie cu sodiul.

Lamaile ajuta ficatul sa elimine toxinele si sa stimuleze productia de enzime naturale, iar in acest mod, digestia este stimulata; poate deja stii ca se recomanda sa iti incepi ziua cu un pahar cu apa calduta, in care sa storci o lamaie!

Acid citric din componenta acestor fructe ajuta, atat la eliminarea depozitelor de calciu din artere, cat si a pietrelor de rinichi sau pancreatice

Daca racesti des, Vitamina C, prezenta abundent in lamai, iti poate intari sistemul imunitar, aparandu-te de virusi.

Sucul de lamaie este un adjuvant excelent in cazul indigestiei sau al constipatiei, tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva picaturi de lamaie in felul de mancare consumat. Acesta actioneaza si asemeni unui purificator pentru sange, un pahar cu apa cu lamaie fiind o bautura excelenta la jumatate de ora dupa o masa consistenta. De exemplu, grecii storc lamaie proaspata pe absolut orice fel de carne (prajita sau la gratar), pentru ca aceasta sa fie mai usor prelucrata de organism.

Cu ajutorul lamailor, poti sa te calmezi si sa iti recapeti focusul – inhaleaza o jumatate de lamaie proaspat taiata sau ulei esential din lamai.

Lamaile nu trebuie sa se regaseasca doar in bucataria ta, acestea avand efecte minunate daca sunt incorporate in rutina ta de frumusete.

Lamaile nu trebuie sa se regaseasca doar in bucataria ta, acestea avand efecte minunate daca le incorporezi in rutina ta de frumusete. Ele sunt o sursa buna de calciu, Vitamina c, magneziu, crom, fier si potasiu – minerale si antioxidanti care imbunatatesc aspectul si starea parului, a pielii si a unghiilor, si reduc semnele trecerii anilor. Dar atentie, sucul de lamaie nu trebuie pastrat pentru vreme indelungata pe piele si nici cand te expui la soare, pentru ca e foarte posibil sa existe reactii severe.

Daca iti doresti sa iti albesti dintii, sa reduci aspectul gras al tenului sau sa scapi de punctele negre, lamaile iti pot fi de mare ajutor. Taie o felie de lamaie si sterge-te pe fata cu aceasta, asteapta 10 minute si spala-te pe fata cu apa rece sau la temperatura camerei. Nu face acest lucru daca ai rani deschise.

De asemenea, combinatia de ulei de masline si suc de lamaie iti va albi si intari unghiile, in mod surprinzator. Daca ai o batatura, de exemplu, taie putina lamaie si infasoara zona ranita (incearca sa nu atingi pielea sanatoasa din jurul bataturii), lasand-o sa actioneze peste noapte.

Continue reading

vitamina c

Sarea, piperul si lamaia ne topeste kilogramele

Sarea, piperul si lamaia ne topeste kilogramele

Vrei sa slabesti fara a te infometa? Foloseste lamaie, sare si piper, iar slabitul va parea o joaca de copil!

Amesteca o lingura de miere cu ¼ lingura de piper negru, 2 linguri de zeama de lamiae si un praf de sare. Dilueaza acest amestec intr-un pahar cu apa caduta si bea apoi apa cu inghitituri mici.

Daca bei acest amestec zilnic, dupa orele pranzului, kilogramele in plus vor disparea treptat. Apetitul ti va micsora iar metabolismul va fi accelerat.

Continue reading

slabitul

Ce contine berea cu lamaie? Niste indulcitori

Ce contine berea cu lamaie? Niste indulcitori

Berea cu arome de fructe este de fapt un cocktail de calorii, E0uri, indulcitori si 0,002% aroma naturala.
Vanzarile la sortimentele de bere cu arome au explodat in ultima perioada, insa specialistii avertizeaza ca aceste bauturi evitate din cauza ingredientelor nu tocmai naturale care se regasesc in compozitie.

Desigur, moderatia este cuvantul de ordine! O bere nu o sa omoare pe nimeni si nici nu va schimba cu mult cifra de pe cantar, insa consumul frecvent si in cantitati mari va duce in timp la probleme.

In primul rand, beea cu aroma de fructe contine o cantitate mare de zaharuri si indulcitori, combinatie care mai mult ca sigur va suprasolicita ficatul, existand chiar riscul de aparitie a ficatului gras.

Apoi, exista falsa impresie ca berea cu fructe ar hidrata, lucru complet fals in opinia expertilor. Nu este de neglijat nici continutul caloric al berii cu fructe. La 100 ml de bere cu aroma aduci aproximativ 43 de calorii in organism, ceea ce inseamna ca o sticla de 500 de ml iti va face "cadou" aproape peste 215 calorii, cam cat un mic dejun copios. Si stim bine ca nimeni nu se opreste la o sticla cu bere atunci cand iese cu prietenii.

Continue reading

news

Stimuleaza digestia si elimina toxinele, apa calda cu miere si lamaie

Stimuleaza digestia si elimina toxinele, apa calda cu miere si lamaie

Daca bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an, efectele sunt uimitoare: previi aparitia racelilor si a virozelor respiratorii. In plus, scade riscul de a avea probleme cu stomacul sau ameliorezi probleme de sanatate deja existente, mai ales daca ai greturi de dimineata sau arsuri la stomac. Nu in ultimul rand, digestia este imbunatatita.

Daca bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an, dimineata, pe stomacul gol, imunitatea este stimulata si astfel corpul lupta mai usor cu infectiile si te ajuta sa faci fata cu brio momentelor cand simti ca esti prea obosita sau stresata. Asta nu inseamna ca nu pot sa apara simptomele racelii si a gripei, cum ar fi stranutul, migrenele, durerile de gat si de stomac, ci doar ca organismul este mult mai rezistent si nu se lasa doborat de boli.

Nu vei mai avea nevoie de cafea daca bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an

Te trezesti greu de dimineata si nu esti o personala matinala? Incearca sa bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an si iti va fi mai usor sa te ridici din pat la primele orele ale zilei. In plus, potrivit brightside.me, nu vei mai avea nevoie de cafea, deoarece aceasta bautura te va energiza.

Cum prepari bautura

Ai nevoie de sucul de la o jumatate de lamaie si de o lingura de miere organica, bio. Amesteca ingredientele si toarna peste ele o cana cu apa proaspat fiarta, dar lasata la racit (trebuie sa o lasi la racit cat sa poti sa o bei, fara sa te arda pe gat. Ai grija insa sa nu fie prea rece, deoarece apa trebuie sa fie suficient de calda incat sa topeasca mierea). Dupa ce mierea s-a incorporat in bautura, bea rapid apa calda cu lamaie si miere, din cateva inghitituri, pentru a te hidrata de dimineata.

Unele lamai sunt mai zemoase ca altele, cum de altfel si mierea este diferita ca gust, in functie de sortiment, uneori mai dulce, alteori mai putin dulce. Este important sa experimentezi si sa prepari bautura in functie de preferintele tale. Daca gustul sucului de lamaie ti se pare prea intens, poti sa folosesti sucul de la un sfert de fruct.

Daca bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an, dimineata, sistemul digestiv este stimulat de la primele ore ale zilei si bautura ajuta la hidratarea colonului, ceea ce inseamna ca nu vei avea probleme cu constipatia. De asemenea, apa calda cu lamaie si miere actioneaza ca un diuretic, prin urmare nu te vor mai afecta infectiile urinare.

Stimuleaza digestia si elimina toxinele

Fiecare ingredient din apa calda cu lamaie si miere  te ajuta la digestie: lamaia stimuleaza ficatul sa produca mai multa bila si astfel corpul proceseaza mai bine substantele nutritive si elimina grasimile in exces. Mierea are efect antibacterian, asa ca te fereste de infectii si, in plus, ajuta la producerea de mucus in stomac, ceea ce favorizeaza eliminarea toxinelor.

Lamaia are multe beneficii pentru piele si ajuta la purificarea sangelui. Apa cu lamaie este indicata pentru regenerarea pielii, are efect antibacterian si stimuleaza producerea de colagen, care intarzie aparitia ridurilor.

Continue reading

sanatate

Uleiul de rapita are proprietati antioxidante

Uleiul de rapita are proprietati antioxidante

Cei care folosesc in general ulei de rapita stiu ca este excelent pentru salate, gustul sau combinandu-se foarte bine cu gustul de lamaie. In afara de faptul ca este foarte sanatos pentru organism, prin continutul sau de acid alpha-linoleic, un acid gras esential, este si un precursor al Omega 3, care ajuta la reducerea hipertensiunii, combat formarea de cheaguri de sange si ajuta la scaderea nivelului de colesterol.

Uleiul de rapita contine si vitamina E, care are proprietati antioxidante si de regenerare. De toate aceste beneficii putem profita consumand ulei de rapita in salate calde sau reci, care pot contine somon sau carne de vita (care se armonizeaza perfect cu aroma pura a rapitei), fructe uscate (in special migdale), sparanghel sau anghinare, legume coapte, paste sau orez.

1. Contine un nivel ridicat de steroli, adica de lipide simple, substante extrem de benefice in lupta cu bolile de inima. Potrivit Agentiei Americane pentru Administrarea Alimentelor, produsele ce contin cel putin 0,4 grame de steroli din plante pe portie, pot reduce riscul infarctului si pot micsora nivelul de colesterol rau cu 10-15%.

2. Este bogat in vitamina E, un antioxidant puternic necesar pentru a mentine integritatea membranelor celulare, protejand pielea de radicalii liberi. Vitamina E este una dintre cele mai importante pentru piele, asa ca afla mai multe despre ea din materialul: 5 vitamine indispensabile pentru ten. O lingurita de ulei de rapita contine 15% din necesarul zilnic de vitamina E.

3. Este ideal pentru gatit. Poti prepara dressinguri de salate sau il poti folosi ca ingredient principal pentru a sota mancarea, dar si pentru preparatele la gratar. Are un gust natural, ce pastreaza aromele felurilor de mancare intacte. Si mai retine ca inlocuieste cu succes margarina si untul din dulciuri.

4. Lupta impotriva cancerului. In urma unor studii s-a constatat ca uleiul de rapita poate avea efecte benefice impotriva mutatiilor celulelor, a caror consecinta este aparitia cancerului. Se pare ca acest ulei reduce riscul aparitei cancerului de colon. Potrivit unui studio realizat in 2011, uleiul de rapita a reduc incidenta aparitiei tumorilor la animale cu 50%, comparativ cu uleiul de porumb.

5. Reduce inflamatiile si durerile de articulatii, datorita prezentei acidului gras alfa-linoleic sau mai exact omega 3. Persoanale care sufera de artrita pot folosi uleiului de rapita pentru a-si ameliora starea. Beneficiile uleiului de rapita se poate vedea si in alte afectiuni inflamatorii, cum ar fi boli ale tractului digestiv.

Continue reading

vitamina e

Deschide nuanta parului cu lamaie

Deschide nuanta parului cu lamaie

Ne-am obisnuit sa bem mere cu lamaie daca ne doare gatul sau sa ne racorim vara cu limonada. Lamaia are insa o multime de beneficii si pentru frumusete, iar in ceea ce priveste ingrijirea parului, poate face adevarate minuni. 

Iata ce se intampla daca te dai cu lamaie pe par:

1. Deschide nuanta parului. In loc sa apelezi la vopsea sau alte amestecuri chimice, imbiba dischete demachiante cu suc de lamaie si da-ti cu ele pe par. Va trebui sa repeti procesul de cateva ori pentru a vedea efectele insa acesta este una dintre cele mai simple si non-invazive metode de a-ti deschide suvitele.

2. Inlatura reziduurile. Daca vrei sa scapi de reziduurile lasate pe scalp si firul de par de sampon, balsam, masca, fixativ, spuma si alte produse de stilizare, fa-ti un scrub din lamaie. Amesteca sucul cu sare si apoi maseaza-ti cu grija zonele pe care le vrei curatate. Efectele le vei vedea imediat. 

3. Ajuta la cresterea rapida a parului. Daca iti doresti suvite mai lungi, amesteca sucul de lamaie cu ulei de ricin si aplica-l direct la radacina. Spala apoi bine si reia procesul, dar nu mai des de o data pe saptamana.

4. Indeparteaza matreata. Daca ai incercat o multime de alte solutii, dar niciuna nu a functionat, ia pur si simplu o lamaie, taie-o pe jumatate si maseaza-ti scalpul cu pulpa din ea. Procesul va si intari radacina, insa trebuie sa apelezi la acest tratament doar o data pe saptamana daca nu vrei sa-ti degradezi firele de par.

5. Ofera stralucire. Daca iti faci o masca din suc de lamaie, miere si ulei de masline, vei oferi parului tau un luciu natural asa cum rar ai mai vazut. Tine masca pe suvite macar 30 de minute si mai apoi clateste corespunzator.

6. Curata foliculii. Ai parul constant gras si pentru ca foliculii tai sunt "infundati". Pentru a-i curata, amesteca suc de lamaie cu un albus de ou pe scalp si lasa sa actioneze timp de jumatate de ora. Mai apoi clateste si simte-ti pielea capului mai curata.

Continue reading

sanatate

Sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni

Sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni

Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa consumam alimente bogate in fibre, proteine si alimente care contin o cantitate mare de apa. Pentru a slabi sanatos trebuie sa consumam fructe, legume si supe de legume.

Cerealele integrale sunt o sursa foarte buna de proteine. Specialistii spun ca, pentru a avea o dieta echilibrata, trebuie sa consumam cereale integrale la fiecare masa si, pe cât posibil, cele mai multe trebuie sa le consumam dimineata pentru a avea energie toata ziua.

Dar sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni pentru cei care duc mereu o lupta cu kilogramele in plus. 

Ingrediente: 3 lin­guri suc de ana­nas, 3 linguri suc de la­mae, 2 linguri ceai concentrat de ghim­bir, o ceasca de apa. intr-o ceasca de apa calduta, a­mes­­­tecati sucul de ananas, de lamae si ceaiul concentrat de ghimbir (prepa­rati-l proaspat, din ra­dacinile ce se ga­sesc in comert) si beti inainte de masa, de cel putin 2 ori pe zi.

Continue reading

sucul de ananas

Dinti albi in cateva minute cu acest remediu natural

Majoritatea oamenilor au dintii galbeni si fac tot felul de tratamente cu apa de gura sau se spala pe dinti cu pasta care contine fluor si spumanti.

Eu va recomand un mod simplu de a albi dantura.
Curățarea periodică și perierea nu sunt suficiente pentru a evita problema petelor de pe dinți, și, deși benzile de albire pot fi eficiente, acestea creează uneori sensibilitate la nivelul gingiilor și a dinților.
Fara a fi afectati de substante chimice dure, cum ar fi cele care sunt prezente de obicei in produsele pentru albirea dintilor.
Pentru a face acest amestec aveti nevoie de putin bicarbonat de sodiu si lamaie. Intr-un castron mic se pune un pic de bicarbonat de sodiu si se amesteca cu sucul de la o lamaie proaspat stors, pana cand amestecul devine usor spumos.
 Dinti albi in cateva minute cu acest remediu natural

Continue reading

sanatate

Usturoiul si lamaia sunt doua alimente cu proprietati fabuloase

CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU DACA VEI CONSUMA USTUROI CU LAMAIE
1. Usturoiul si lamaia sunt doua alimente cu proprietati fabuloase. Lamaia contine vitamina C, iar usturoiul contine alicina, un element care activeaza celulele si te protejeaza de boli. Toaca un catel de usturoi si consuma-l in paralel cu zeama stoarsa de la o lamaie.

Daca iti este greu sa mananci usturoiul gol, combina-l cu zeama de lamaie. Acest remediu este excelent pentru febra si frisoane, durere in gat sau probleme gastrointestinale. Te recuperezi dupa numai 5 minute de la care ai sesizat simptomele enumerate mai sus.

2. Este cel mai ieftin remediu naturist din cate exista si este leacul care iti protejeaza inima de cele mai periculoase afectiuni cardiovasculare.

Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci usturoi tocat cu zeama de lamaie si doua lingurite de miere. Consuma aceasta combinatie o data la 7 zile pentru a-ti proteja arterele. Incurajeaza buna circulatie a sangelui si revitalizeaza sistemul imunitar.

3. Conform oamenilor de stiinta, lamaia ajuta la limitarea aterosclerozei, iar usturoiul este benefic in trierea grasimilor pentru a nu se depune pe vasele de sange. Lamaia si usturoiul scad semnificativ colesterolul rau din sange, iar eroul acestei actiuni este alicina din usturoi.

4. In plus, cei care vor sa slabeasca sanatos, pot bea fara nicio problema lamaie cu usturoi. Remediul este excelent si pentru persoanele cu probleme de auz sau vedere.

5. Vitamina C din lamaie este esentiala pentru formarea colagenului si intarirea peretilor arterelor. Mixtura de ulei cu usturoi este foarte buna si pentru parodontoza.

6. Daca simti iritatii in gat sau dureri in piept (racirea plamanilor), baga in blender suc de lamaie cu usturoi pisat, la care adauga o capsula de vitamina C. Aceasta solutie reduce simptomele racelii la plamani si te face sa dormi mai bine. De asemenea, inlatura durerile de cap si de picioare.

Continue reading

vitamine

Remediu care te scapa de ulcerul gastric

Ulcerul gastric este o leziune care apare în căptușeala mucoasei stomacului și a intestinului subțire. Cel mai frecvent simptom este sentimentul de arsură în stomac.
Iată cum detectezi această boală:

Un ulcer gastric apare atunci când organismul are o cantitate excesivă de acid, în special la nivelul tractului digestiv. Se poate deteriora și irita tractul și facilitează proliferarea agenților patogeni. Potrivit medicilor, această bacterie este cea mai frecventă cauză. În orice caz, este important să subliniem faptul că această bacterie trăiește numai în cazul în care zona este prea acidă, așa că de aceea este important să se elimine toate cauzele posibile ale hiperacidității.

Hiperaciditatea ar putea fi cauzată de un regim alimentar sărac și prea acid, consumul de medicamente, cum sunt acidul acetilsalicilic sau ibuprofenul, stresul sau o digestie slabă.

Deși o mulțime de oameni iau antiacide sau bicarbonat de sodiu pentru a calma aciditatea, trebuie să știți că acest remediu are efect doar temporar, și nu va fi niciodată capabil să vindece boala. Dimpotrivă, în timp, dacă consumi prea multe antiacide, modifici radical aciditatea din stomac, lucru care ar putea provoca boli multiple.
O dietă alcalină

Dieta este bazată pe un tratament naturist special pentru această afecțiune. Trebuie evitate alimentele care fac organismul să producă mai mult acid. Acestea sunt:

- lactatele

- zaharurile
  
- alimente prăjite
  
- alimentele rafinate

- tutunul
  
- alcoolul

Evită plantele și condimentele care să consolideze sucurile gastrice, chiar dacă acestea ar putea avea alte proprietăți, dar care contribuie la producerea de hiperaciditate. Acestea sunt:

- cafeaua
  
- scorţişoara
  
- cuișoarele
  
- ghimbirul
  
- piperul
Alimente recomandate în caz că suferi de această afecțiune.
Ananasul

Acesta facilitează digestia datorită enzimelor proteolitice, dar nu-l amesteca cu alți carbohidrați, cum sunt pâinea, pastele, produsele de patiserie, orezul. Este desertul ideal, înainte sau după ce mănânci legume sau salată, carne sau pește.
Varza

Aceasta ajută la vindecarea ulcerului, dar există mulți oameni care nu o digera la fel de bine, crudă. Mănânca-o gătită cu un vârf de cuțit de chimen, sau ca varză acră. Piperul acționează ca un toner gastric.   
Lămâia

Aceasta chiar dacă este citrică și acidă, are un efect de neutralizare a acizilor după ce ajunge în stomac. Acesta este motivul pentru care este recomandat de a ne face un obicei de a o mânca combinată cu alte alimente sau sub formă de suc, amestecat cu apă.
Cartoful

Cartoful este un mare antiacid natural. Suc acestei legume are funcții perfecte pentru contracararea arderilor stomacale.
Meiul

Meiul este singura cereală alcalină, și acesta este motivul pentru care ar trebui să fie consumat mai des decât alte cereale, cum ar fi orezul sau grâul.
Strugur

Unul dintre fructele cele mai alcaline în jurul valorii, dar ar trebui să fie, de preferință, consumate organic, deoarece acestea ar putea conține multe pesticide. 
Țelina

Țelina este un tonic de mare și un bun alcalinizator. Aceasta poate fi adăugată la supe, dar poate fi consumată crudă în salate.

Dacă ai o criză de hiperaciditate, este recomandat să urmezi  un regim alimentar strict până când se îmbunătățește, cu cartofi, varză, morcovi și mere. Ai posibilitatea să le gătești prin fierbere sau coacere, crude sau într-un smoothie.
Remedii naturale

În trecut era recomandat să bei nouă zile sucul de un sfert de cartof, pe care îl speli și-l decojești înainte, amestecat cu două linguri mari de ulei de măsline extra virgin. Acest preparat anti-inflamator și de alcalizare este foarte eficient și va produce o îmbunătățire în doar nouă zile.

Poți face suc de cartofi crud, sau poți bea zilnic ceai de nalbă sau patlagină. Acestea ajută la îmbunătățirea iritațiilor și a inflamațiilor de pe tractul digestiv.

Continue reading

ulcerul gastric

Lamaie si cuisoare combinatia perfecta pentru sanatate

Proprietatile vindecatoare ale cuisoarelor sunt dovedite de numeroase retete naturiste eficiente. Cuisoarele sunt un remediu excelent atat pentru vindecarea de boli cat si pentru prevenirea acestora.

Indiferent ca sunt folosite intregi sau sub forma de ulei esential sau de extract, cuisoarele combinate cu lamaie pot face adevarate minuni pentru sanatate:

• Ajuta la tratarea durerilor de dinti

• Reduc durerile musculare si reumatismul

• Ajuta la regenerarea organismului in caz de oboseala

• Curata intestinele si trateaza infectiile tractului urinar

• Alunga insectele, printre care si tantarii

Cuisoarele fac minuni si pentru par, fiind ideale inclusiv pentru degresarea acestuia. Pot fi folosite atat extern cat si intern, ambele metode generand efecte bune. In combinatie cu lamaia, cuisoarele au efecte relaxante si sprijina circulatia sangelui, asa ca pot fi folosite inclusiv la masaj.

Continue reading

sanatate

Remedii naturiste care te scapa de durerea de cap

Nimanui nu-i plac durerile de cap. Insa, data vitoare incercati unul dintre aceste remedii naturiste inainte de a lua o pastila.

1. Infuzia de coriandru si ceai verde
FIerbeti apa. Adaugati o lingura cu varf de seminte de coriandru. Lasati pe foc inca 5 minute. Inchideti focul si adaugati o jumatate de lingura de frunze de ceai la fiertura. Acoperiti vasul cu un capac si lasati-l asa pentru cateva minute. Strecurati si consumati fara indulcitori. Dormiti sau stati linistiti si relaxati pentru macar zece minute. Durerea de cap poate sa dispara pana atunci.

2. Leacuri cu lamaie
Lamaia este foarte eficienta si un ingrediet puternic impotriva durerilor de cap. Atunci cand consumati apa calda amestecata cu niste suc de lamaie, aceasta reduce intensitatea unei dureri de cap. Acest remediu de casa este eficient mai ales atunci cand durerea de cap este cauzata de gazele din stomac.

O alta optiune este sa aplicati o pasta facuta din coaja de lamaie pe frunte pentru a obtine o eliberare imediata de durere. In acelasi timp puteti consuma cate o ceasca de ceai de lamaie fierbinte de trei sau patru ori pe zi atunci cand suferiti din cauza unei dureri de cap.

3. Ceai de ghimbir cu miere
Daca nu va place prea mult sa mestecati o bucata de ghimbir ca atare, atunci incercati un ceai. Adaugati o lingura cu varf de ghimbir taiat bucatele la o cana (sau jumtate de cana) de apa fierbinte si lasati-o sa fiarba cateva minunte. Strecurati, iar cand s-a mai racit adaugati miere si consumati.

4. Pasta din frunze de betel
Frunzele de betel sunt cunoscute pentru proprietatile lor analgezice sau racoritoare si care pot ajuta la eliminarea unei dureri de cap in doar cateva minute. Pentru acest remediu, aveti nevoie de doua, trei frunze de betel si cu ajutorul unui blender sa faceti o pasta fina din ele. Acum aplicati aceasta pasta pe frunte si tample pentru o jumatate de ora. Rapid veti simti o eliberare, oricat de severa ar fi durerea. In acelasi timp puteti mesteca una sau doua frunze pentru acelasi efect.

5. Ceai de musetel
Daca durerea de cap se datoreaza tensiunii, atunci ceaiul de musetel face minuni!Nu trebuie decat sa adaugati o lingura de flori de musetel uscate la un pahar de apa, sa lasati amesetecul sa se infuzeze pentru cateva minute si sa il savurati cu un strop de miere.

Continue reading

sfaturi

Masca nutritiva pentru toate tipurile de ten, masti cu pomelo

Pomelo poate fi fo­losit in com­pozitia mastilor pentru fata, deoarece sucul lui intinereste, hidra­teaza si hra­neste tenul. Simpla stergere a tenului cu suc de pomelor intinereste pielea. Tenul gras se sterge cu sucul ca atare, iar cel normal si uscat cu sucul diluat cu apa fiarta, in raport 1:1. Iata cateva masti cu pomelo:

Masca nutritiva pentru toate tipurile de ten
Se amesteca o felie de pomelo to­ca­ta, cu o lingurita suc de lamaie si putin ulei de masline. Se aplica pe fata, timp de 15 minute. Se clateste cu apa calda, apoi se spala obrazul cu apa rece si se unge cu crema hidratanta.
Masca hidratanta
O lingura de piure din pul­pa de pomelo se amesteca cu o lingura de branza de vaci si o lingurita de miere de al­bi­ne. Pasta obtinuta se aplica pe fata, pentru 15-20 de mi­nute. Se clateste cu apa cal­duta, dupa care se freaca tenul, usurel, cu cuburi de ghea­ta facute din apa minerala.

Masca cu pomelo si sare de mare
Se amesteca bine o lingurita de mie­re de albine (de preferat lichida) cu o lingurita de amidon si o lingurita de sare iodata sau sare de mare. Se adauga, treptat, o lingura de pulpa de pomelo tocat si, da­ca pie­lea este hipersen­sibila sau foarte uscata, o lingurita de lapte cald.

Masca se apli­ca pe fata in mai multe stra­turi, rand pe rand, pana cand se consuma tot amestecul. Se tine pe fata 25 de mi­nute. Daca apare o senzatie de ustu­ri­me, se spala dupa 10-15 minute, sau atunci cand apare disconfortul. Cele mai bune rezultate se obtin daca se fac 10 proceduri, in 20 de zile, cu pauza de o zi intre aplicari.

Continue reading

ten

Remedii naturiste pentru eliberarea cailor respiratorii

Iată câteva remedii naturiste care te ajută să-ţi eliberezi căile respiratorii într-un timp scurt!

Leacuri cu usturoi, hrean şi ghimbir. Bea un pahar cu apă caldă în care ai turnat ghimbir proaspăt ras, iar pentru rezultate şi mai bune, amestecă-l cu lămâie şi miere. Mai poţi consuma şi o linguriţă de hrean ras cu suc de lămâie înainte de masă cu o oră. De asemenea, pune un căţel de usturoi pisat şi o lingură cu oţet într-un litru de apă fierbinte, inhalezi aburii 10 minute şi apoi te bagi în pat.

Inhalaţii cu uleiuri esenţiale de eucalipt sau mentă. Seara, înainte de culcare, pune 5-6 picături de ulei de mentă sau eucalipt în doi litri de apă fiartă şi stai deasupra vasului cu capul acoperit cu un prosop cât de mult rezişti. Sau mai poţi pune o picătură sau două din aceleaşi uleiuri esenţiale pe o batistă şi ţine-o aproape de nas în timp ce inspiri.

Spălături nazale şi picături. Fă spălături nazale cu ser fiziologic sau apă cu sare şi bicarbonat de sodiu. Pune câteva picături din această soluţie în fiecare nară. Inspiră profund şi, apoi, suflă nasul. Pentru a putea respira bine, stoarce o lămâie şi cu o pipetă toarnă câte două picături de zeamă în fiecare nară.

Cataplasmă cu seminţe de muştar. Seminţele de muştar subţiază mucusul şi elimină secreţiile în exces. Le macini cu ajutorul unei râşniţe de cafea, până obţii o pudră fină. Amesteci o jumătate de cană cu seminţe de muştar, o cană cu făină şi apă, cât să rezulte o pastă groasă, apoi adaugi compoziţia între două pânze de bumbac şi o laşi să acţioneze pe piept.

Continue reading

sfaturi