Scapam de durerile de spate si fara medicamente

Scapam de durerile de spate si fara medicamente

În ziua de astăzi, durerile de spate au devenit o problemă reală. Efortul fizic prea mare este cauza principală care duce la astfel de probleme. Însă, chiar și cei care duc o viață sedentară au această problemă și astfel de cazuri sunt întâlnite din ce în ce mai des.


Oricare dintre aceste extreme duc în acest punct, așa că ar trebui să te ferești de ele. Însă, dacă ajungi să ai dureri de spate, ar fi bine să mergi să te vadă un medic pentru a-ți prescrie tratamentul necesar.

Însă, dacă chiar nu ai cum să mergi la spital, poți încerca câteva remedii naturiste care te pot ajuta să ameliorezi această problemă. Iată-le pe cele mai eficiente:

Infuzie din coajă de tei

Infuzia de coajă de tei te poate ajuta să ameliorezi durerile neplăcute de spate. Iată cum se prepară: ai nevoie de100 de grame de coajă de tei. Se fierb în doi litri de apă la foc mic până ce se evaporă un sfert din cantitatea de apă. Este necesar să urmați o cură cu acest ceai timp de 21 de zile.  Se bea câte 50 de ml înainte de fiecare masă principală a zilei.

Gheață

Un remediu grozav împotiva durerilor de spate este și gheața. Ameliorează rapid durere de spate acută, survenită brusc. Pune gheață pe zona cu probleme (nu direct pe piele, se înfășoară înainte într-un tifon) și las-o pe zona cu probleme timp de un sfert de oră.

Gheara diavolului

Și gheara diavolului îi poate veni de hac acestei probleme insuportabile. În 250 de mililitri de apă clocotită se pun 1,5 grame de rădăcină uscată din această plantă. Se lasă la infuzat timp de opt ore și se bea înainte de prânz și de cină câte 125 de ml.

Duș cu apă fierbinte

O alternativă de a scăpa de durerile de spate este dușul cu apă fierbinte. După 10 minute durerile vor începe deja să scadă în intensitate.

Cremă cu capsaicină

Se pare că un remediu extrem de eficient este crema cu capsaicină, care se obține din ardei iute. Aceasta poate fi cumpărată din farmaciile naturiste. Se aplică de trei ori pe zi pe zonele cu probleme, în strat foarte subțire.

Continue reading

sanatate

Inhalatiile din plante ne ajuta aparatul respirator

Inhalatiile din plante ne ajuta aparatul respirator

Inhalațiile sunt unul dintre cele mai bune remedii naturiste în momentul în care suferi de infecții ale aparatului respirator. De asemenea, te ajută și la calmarea durerilor de cap.
Muşeţelul ameliorează tusea

Când tușești, un bun leac este o baie cu aburi de muşeţel şi de cimbru. Ai nevoie de un prosop şi de un bol. Torni doi litri de apă clocotită în recipient şi adaugi o lingură de flori de muşeţel uscate şi una de cimbru. Apoi aşază-te deasupra vasului şi acoperă-ţi capul cu un prosop.

Este indicat să inhalezi aburii timp de ­10-15 minute.

Rozmarinul, recomandat în bronșite

Dacă suferi de bronșită,  rozmarinul este de ajutor. Pui jumătate de lingură de lavandă, jumătate de lingură de rozmarin, o lingură de miere şi doi litri de apă fierbinte. Seara, înainte de culcare, este momentul ideal să faci inhalaţia. Este indicată, de asemenea, şi dacă suferi de laringită şi de amigdalită.

În caz de amigdalită acută, este bine de ştiut că poate fi vindecată şi cu ajutorul băilor de abur cu ulei de busuioc (antiinflamator, analgezic şi antiinfecţios).

Eucaliptul, împotriva durerilor în gât

Durerile de gât care apar când eşti răcit pot fi calmate dacă recurgi la o baie de aburi cu ulei de eucalipt. Uleiul din frunze de eucalipt face adevărate minuni pentru gât, căci are proprietăţi antiseptice, expectorante şi reduce inflamaţia.

Pui 5-6 picături de ulei la un litru de apă fierbinte. Tot contra răcelilor poţi face şi inhalaţii cu levănţică şi cu busuioc. Pui o lingură de busuioc uscat mărunţit şi o lingură de flori de levănţică uscată, la doi litri de apă clocotită.

Iar pentru durerile de cap, fă o baie de abur cu ulei de cuişoare. În câteva minute, te vei simţi mult mai bine.

Continue reading

sanatate

Infuzia din coada-soricelului, beneficii

Infuzia din coada-soricelului, beneficii

Cu numeroase proprietăți benefice în tratamentul multor boli la care sunt predispuse femeile, coada-șoricelului și-a câștigat o bună reputație în rândul plantelor medicinale. Este de ajutor pentru sănătatea aparatului genital: diminuează secrețiile, dezinfectează, oprește hemoragiile, cicatrizează și lista poate continua.

Vechile cărți de fitoterapie descriu această plantă ca „leacul tuturor relelor“. Calitățile sale binefăcătoare pot alunga din corp microorganisme care cauzează boli prelungite.

Preparatele din coada-șoricelului pot regla menstrele abundente, pentru că planta este un bun antihemoragic. Această proprietate este benefică și în caz de ulcer gastric și hemoroizi. Se utilizează în scop terapeutic doar florile, care recoltează din vară până în toamnă, când este soare, deoarece cantitatea de uleiuri volatile este mai mare și, deci, au efect mai pronunțat.


Cum se fac preparatele din plantă

1.    Infuzia din coada-șoricelului se face din o linguriță cu vârf de plantă uscată și mărunțită la 250 ml apă. Se opărește planta în apă, apoi se lasă deoparte aproximativ 5 minute.

2.    Tinctura. Se pun multe flori de coada-șoricelului într-o sticlă, până la gât, fără a le presa, și peste ele se toarnă un rachiu de fructe, de 38-40 °C. Se lasă la macerat 2 săptămâni în căldură, la soare ori în bucătărie.

3.    Pentru uz extern, se poate face în casă alifie de coada-şoricelului, pentru care sunt necesare 90 g de unt (fără sare) sau untură, 15 g flori proaspete de coada-șoricelului și 15 g de frunze de zmeură tăiate fin.

Se încălzește grăsimea și apoi, la foc mic, se adaugă florile și frunzele amestecând. Se dă tigaia deoparte să se răcească. A doua zi, se încălzește amestecul din nou, se strecoară printr-un tifon și se depozitează în borcănele mici, care se țin la frigider.

4.    Băile de șezut se fac din 50-100 g de coada-șoricelului (se poate pune întreaga plantă, nu doar florile), care se lasă peste noapte în 1 l de apă rece. A doua zi, se fierbe planta, ca să se elibereze substanțele, și se diluează cu apă călduță, cât să fie suportabilă pentru baie.


Protejează aparatul genital


Preotul Kneipp, unul dintre cei care au pus bazele medicinei naturiste, a spus la un moment dat, în scrierile sale, că: „De multe nenorociri ar fi curăţate femeile, dacă ar recurge din când în când la coada-şoricelului!“.

Indiferent că este vorba despre ciclu neregulat și dureros ori simptomele menopauzei, preparatele din această plantă diminuează stările neplăcute și îmbunătățesc starea de sănătate a aparatului genital. Trebuie doar să bea, din când în când, un ceai de coada-șoricelului.

Inflamațiile ovarelor pot fi tratate tot cu băi de șezut cu această plantă. Coada-șoricelului calmează durerile, curăță și tratează leucoreea și scurgerile albe. Pe lângă băi, se consumă și câte 2 ceşti de infuzie pe zi.

Mai eficient în combinație cu alte plante


Dacă este combinată cu crețișoară și traista-ciobaului, coada-șoricelului are un efect mai pronunțat. Toate cele 3 plante sunt antihemoragice și au proprietăți antibiotice, tratând infecțiile genitale. Se mai pot adăuga și gălbenele, pentru un plus de efect. Infuzia din coada-șoricelului ajută și când apar probleme digestive.

De pildă, în ulcerul duodenal, cicatrizează şi reduce hemoragia la nivelul tubului digestiv. La nivel hepatic, infuzia combinată cu alte ceaiuri, cum sunt armuraiul, păpădia, anghinarea și menta, aduce beneficii, pentu că este un bun tonic amar. În plus, ceaiul din 2 linguri de flori la 500 ml de apă fierbinte stimulează funcţia biliară, mărind cantitatea de bilă produsă. Se consumă zilnic 2 cești cu acest ceai.

Atenție! Nu se administrează gravidelor


Uleiurile volatile din plantă sunt foarte puternice și pot produce stare de vomă și chiar vărsături gravidelor și copiilor, de aceea, aceste persoane trebuie să evite administrarea remediilor pebază de coada-șoricelului.

Nici în perioada alăptării nu se recomandă această plantă. Este bine de știut că depăşirea dozei recomandată de medic poate avea efecte alergene şi toxice și poate produce ameţeli şi dureri de cap. De asemenea, planta este fotosensibilizantă, adică atunci când luăm preparate cu coada-șoricelului, nu trebuie să ne expunem la soare, pentru că pot să apară diferite erupţii la nivelul pielii.

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină familie, competență apifitoterapie, Centrul de Terapii Naturiste Sanavit Consult, București

Pentru a fi folosit intern, ceaiul se prepară din o linguriță de plantă mărunțită la 250 ml de apă clocotită. Se acoperă pentru 3-5 minute, apoi se strecoară. Puteți consuma 2 cești de ceai pe parcursul unei zile.

Coada-șoricelului poate fi administrată și sub formă de tincturi, intern (20-30 de picături diluate în 100 ml de apă) sau extern (cataplasme cu tinctură diluată în apă).

Extern, coada-șoricelului are efect calmant, antiinflamator și dezinfectant și se mai utilizează sub formă de băi, spălături, comprese sau masaje, în caz de afecțiuni ginecologice, precum leucoree, micoze sau infecții vaginale.

Continue reading

sanatate

Tratamente cu toporasi, infuzia de frunze de toporasi

Tratamente cu toporasi, infuzia de frunze de toporasi

1. Infuzia de frunze de toporasi
Este eficace pentru spalarea si decongestionarea pleoapelor inflamate.

2. Crema de toporasi
Se foloseste pentru pentru vindecarea cicatricelor. Folosita in mod regulat, crema de violete dizolva uneori chiar si cel mai dur tesut cicatriceal, actionand in profunzime,
Pentru a obtine crema ai nevoie de 20 g viorele proaspete, inflorite, 10 ml ulei de masline, 20 g seu de oaie, 3-4 picaturi ulei eteric de trandafiri (pur).

Reteta recomandata de Hildegard von Bingen, se prepara astfel: se pun intr-un recipient viorelele maruntite, impreuna cu uleiul de masline si cu seul de oaie si se lasa sa se infierbante pe baia de apa, amestecand incontinuu. Dupa ce s-a topit seul, se mai amesteca cateva minute, dupa care se filtreaza. In timp ce se raceste terciul, se incorporeaza 3-4 picaturi de ulei eteric de trandafiri, pentru ca alifia sa fie mai parfumata si sa tina mai mult. Se varsa apoi alifia (cu ajutorul unei spatule sau al unei linguri) intr-un borcan curat sau intr-o cutie de crema. La frigider, crema de viorele poate fi pastrata vreme de un an.

3. Lotiune nutriva cu toporasi
Toporasii sunt utili si pentru ingrijirea tenului, fiind folositi pentru prepararea unei lotiuni nutritive utila pentru orice tip de ten.
Pentru pregatirea ei ai nevoie de 500 ml de lapte peste care se adauga un pumn de flori de violete, se acopera si se lasa la infuzat pentru 15 minute. Se strecoara si aplica pe ten cu ajutorul uni tampon.

4. Uleiul de toporasi Este util in caz de neurodermita. Ca sa-l obtii pui 1 lingura de flori si frunze de toporasi in 500 ml ulei de masline, lasi la soare timp de 10 zile si apoi strecori si depozitezi in sticlute.

Continue reading

tratamente

Infuzia din matase de porumb elimina pietrele la rinichi

Cea mai buna metoda de a preveni aparitia pietrelor la rinichi este cresterea diurezei. In afara de reducerea aportului de sare din alimentatie si de adoptarea unei diete potrivite, activitatea rinichilor poate fi mentinuta in echilibru cu ajutorul plantelor.
Infuzia din matase de porumb, de exemplu, are efect diuretic datorita continutului ridicat de saruri de potasiu si calciu. Matasea de porumb este indicata in special persoanelor diagnosticate cu nisip sau pietre la rinichi. Deoarece are si proprietati antiinflamatorii, este recomandata inclusiv celor care au infectii ale cailor urinare, cistite, nefrite. Persoanele care prezinta edeme renale beneficiaza de pe urma ceaiului din matase de porumb in care se adauga si cozi de cirese si de visine, frunze de mesteacan sau coada-calului. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de amestec de plante la o cana cu apa fierbinte. Se beau patru-cinci cani pe zi.

Persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii ale rinichilor trebuie sa bea trei litri de infuzii si sucuri naturale din fructe pentru a dilua concentratia urinei. In cazul celor cu infectii ale rinichilor sunt indicate ceaiurile din cozi de cirese si visine in care se adauga si plante care au proprietati antiseptice si antiinflamatorii: frunze de afin si fenicul.

Continue reading

sanatate

Florile de soc folosite pentru tratarea gripei

Florile de soc contin glicozide, taninuri, sapine, pectine, uleiuri esentiale, vitamina C si saruri minerale, iar fructele contin taninuri si antociani cum sunt sambucin, sambucianin, crisantemin si alte glicozide si cianidine. Numai florile si fructele de soc pot fi folosite pentru uz intern. Frunzele si ramurile socului sunt otravitoare pentru consum.

Beneficiile utilizarii interne a socului, sub forma de infuzie (ceai de soc) sunt urmatoarele:

– florile de soc sunt folosite in mod traditional pentru tratarea gripei, racelii, sinuzitelor, starilor febrile (reduce febra), probleme ale cailor respiratorii superioare, precum si a febrei fanului;

– fructele au efect analgezic dar au si proprietati laxative (fiind foarte eficiente in constipatie) si diaforetice;

– fructele se folosesc in afectiunile reumatice si in artrita;

– florile si fructele de soc sunt eficiente in tratarea bolilor degenerative, previn cancerul si ajuta la mantinerea sub control a tumorilor benigne. Sunt foarte eficiente in activarea sistemului imunitar;

– cu ceai de soc se pot distruge eficient si viermii intestinali;

– socul este un remediu natural in lupta cu obezitatea datorita proprietatilor laxative si diuretice, ajutand la detoxifierea organismului si la eliminarea excesului de apa din organism;

– socul creste secretia glandelor mamare;

– alte utilizari ale ceaiului de soc: stimuleaza sistemul imunitar, trateaza infectiile urechii, stimuleaza circulatia.

Ceaiul de soc este folosit de mult timp datorita proprietatilor sale antilipidemice, sporind arderile, mobilizarea grasimilor si reducand tesutul adipos din corp. Ceaiul si tinctura de soc sunt indicate aproape in toate dietele, iar compresele de soc ajuta in eliminarea celulitei.

Pentru obtinerea ceaiului se pune la fiert o jumatate de litru de apa, iar dupa ce incepe sa clocoteasca se ia de pe foc si se adauga cinci lingurite cu flori de soc, proaspete sau uscate, dupa care se acopera si se lasa la infuzat timp de 10 minute. Dupa aceea se strecoara si se bea fierbinte, neindulcit. Se recomanda consumul a trei cani pe zi, baute cu inghitituri rare, dupa mese. O cura completa dureaza patru saptamani si poate fi reluata la fiecare 60 de zile.

Continue reading

sanatate