Ceaiul verde previne dezvoltarea cariilor
Prin reducerea aciditatii salivei si prin prevenirea sangerarilor
gingivale. Se pare ca persoanele care folosesc ceai verde pe post de
solutie pentru clatit gura au inclusiv un risc mai mic de a dezvolta parodontoza, iar cele care au de obicei o respiratie urat mirositoare pot scapa de aceasta problema. Halena este produsa de acumularea de bacterii in gura, in special dupa ce consumi deserturi sau alimente bogate in proteine.
Ea mai este provocata si de compusi sulfurici, pe care ceaiul verde ii
neutralizeaza rapid. De fapt, este o solutie mult mai buna decat
mestecatul gumei sau folosirea apei de gura, pentru ca acestea doar
mascheaza mirosurile, nu le elimina cauza
In plus, persoanele care au suferit de curand interventii
stomatologice ar trebui sa foloseasca ceai verde pe post de apa de gura.
Intr-un studiu realizat pe 34 de persoane care facusera diverse
operatii dentare, s-a descoperit ca cele care si-au clatit gura cu ceai
verde s-au vindecat mai repede si mai eficient, in comparatie cu cele
care au folosit apa de gura obisnuita. Inca un studiu, realizat la
Universitatea din Texas, a aratat ca ceaiul verde a incetinit
dezvoltarea tumorilor formate la nivelul gurii.
Cel mai interesant efect al clatirii gurii cu ceai verde este
faptul ca reduce cu mult formarea placii bacteriene, iar aceasta este
principala cauza a aparitiei cariilor. Cu cat saliva este mai acida, cu
atat creste riscul de dezvoltare a bacteriilor. Insa, prin reglarea
pH-ului gurii, ceaiul verde alcalinizeaza saliva, astfel incat
bacteriile nu se mai pot dezvolta cum trebuie. Pe langa acest efect de
reglare a aciditatii salivei, ceaiul verde mai are un efect benefic
pentru sanatatea dintilor: formeaza la suprafata acestora un strat
protector, ca o bariera, eliminand in acelasi timp bacteriile. Si apa de
gura distruge bacteriile, dar in acelasi timp erodeaza incet suprafata
dintilor, pentru ca alcoolul este agresiv cu suprafata acestora.
Ca sa iti cureti gura cu ceai verde, trebuie sa faci un extract din el. Iata reteta!
Ingrediente:
- 1.5 l apa;
- 7 linguri de ceai verde.
Inainte de a face extractul, fierbe apa (1 litru), pentru a omori
toate bacteriile. Pune apoi ceaiul in apa si lasa-l sa stea cel putin o
ora, apoi toarna lichidul intr-o sticla, printr-o sita sau bucata de
tifon. Adauga peste acest lichid inca o jumatate de litru de apa si
depoziteaza extractul la frigider.
Clateste gura cu ceai verde timp de 30 de secunde, de doua ori pe zi. Extractul poate fi inghitit fara probleme, dar va avea un gust destul de neplacut. Dupa ce clatesti gura, nu mai manca timp de cel putin o ora.
