Siropul care dizolva grasimea de pe burta

Siropul care dizolva grasimea de pe burta

Vrei să scapi cât mai repede de burta inestetică? Uită de înfometare sau alte diete severe, care nu fac decât să-ți afecteze sănătatea. 

Iată mai jos un sirop natural, pe care îl prepari acasă și are efect rapid.
Ai nevoie de

• 3 lămâi
• 3 linguri de miere
• 125 de grame de hrean

Pune hreanul într-un blender și amestecă-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lămâi și adaugă-l în blender. Mai amestecă timp de 2-3 minute. Adaugă mierea, și amestecă din nou până când vei obține un sirop omogen. Transferă siropul rezultat într-un borcan de sticlă și păstrează-l la frigider.
Ia o lingură din acest sirop de 2 ori pe zi, înainte de masă. Consumă remediul timp de 3 săptămâni și fă pauză o săptămână. Își va face efectul chiar la două zile de la consum.

Continue reading

sirop

Metoda usoara prin care poti topi grasimea de pe burta

Metoda usoara prin care poti topi grasimea de pe burta

Daca vrei sa mai reduci putin din diametrul taliei dar nu vrei sa apelezi la fel de fel de medicamente, si nici nu esti dispusa sa tii o dieta, poti incerca trucul de mai jos.
Pentru realizarea lui ai nevoie de o lingura de ghimbir, crema de corp, o folie lunga din plastic, un elastic si un prosop. Mai intai, pentru a deschide porii, trebuie sa umezesti prosopul cu apa calda si sa-l tii infasurat direct pe piele timp de 5-10 minute.
Ulterior rade ghimbirul, amesteca-l cu lotiunea de corp si aplica pe abdomen, dupa care infasoara-te cu folia de celofan, pe care trebuie sa o fixezi cu banda elastica.
Stai asa timp de 4 ore, dupa care clateste zona. Urmeaza aceasta procedura zilnic. Dupa o saptamana vei remarca faptul ca esti deja mai supla.

Continue reading

topire

Remediul simplu care te scapa de burta

Remediul simplu care te scapa de burta

Multe femei. dar și bărbații se confruntă cu kilograme în plus și cu o burtă mare, greu de îndepărtat. Pentru că dietele nu-i ajută, ar trebui să apeleze la un remediul simplu.
Publicația Healthy Nutrition 365 arată că împachetările pot fi variate şi cel mai important e ce folosești între folie şi piele. Cu această metodă de împachetare vei scăpa de celulită, îţi vei detoxifica organismul şi vei pierde din Kilogramele în plus.
Sunt necesare:
– miere
– albuş de ou
– câteva picături de ulei de jojoba, portocale sau lămâie
Realizarea preparatului și aplicarea:
1. Încălzeşte mierea după care adaugă restul de ingrediente. Amestecă, apoi unge zonele afectate (coapse, mâini şi burtă);
2. Împachetează-ţi corpul strâns cu folie de plastic;
3. Îmbracă-te în haine groase şi înveleşte-te;
4. Stai aşa o oră şi curăţă-te.
IMPORTANT: Se recomandă să îţi cureţi pielea cu scrub înainte de împachetări. Nu poți folosi această metodă dacă ai boli de inimă, probleme de circulație sangvină.

Continue reading

preparat

Topeste grasimea de pe talie cu acest amestec

Topeste grasimea de pe talie cu acest amestec.

Doar două linguri pe zi din acest amestec topesc grăsimea de pe talie.

Acest sirop reduce dimensiunea taliei și te ajută să scapi de apa în exces, din organism. De asemenea, este bun și pentru vedere, auz și memorie.

Principalul ingredient este hreanul, o legumă plină de vitamina C, vitaminele, B1, B2 și B6, magneziu și fosfor. Hreanul accelerează metabolismul, combate senzația de oboseală și stimulează dezvoltarea bacteriilor bune din intestine.

Ingrediente

    125 grame de hrean proaspăt
    4 lămâi
    3 linguri de miere
    2 lingurițe de scorțișoară
    2 cm de rădăcină de ghimbir

Preparare:

Mai întâi pune hreanul și ghimbirul în blender și amestecă. Adaugă sucul de la cele 4 lămâi, mierea și scorțișoara și amestecă din nou. Pune amestecul într-un borcan și ia câte o lingură de două ori pe zi înainte de masă sau înainte să faci exerciții. După 3 săptămâni, fă o pauză de 7 zile înainte să consumi din nou.

Continue reading

slabit

Ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii abdominale

Ghimbirul are o multime de beneficii pentru organism: tratarea greturilor, ameliorarea migrenelor, linistirea stomacului, tratarea crampelor, imbunatatirea metabolismului, ameliorarea durerilor, dar si prevenirea si tratarea cancerului. Folosit sub forma de compresa, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii abdominale si implicit la subtierea taliei.

Ingrediente:
1 lingura de ghimbir proaspat ras sau pudra
2-3 linguri de lotiune pentru corp
folie alimentara
prosop
bandaj elastic

Cum se procedeaza
Inmuiati prosopul in apa calda si infasurati partea corpului unde vreti sa aplicati compresa.

Asteptati cateva minute ca sa se deschida porii pielii. Daca este necesar, repetati acest pas.

Amestecati ghimbirul cu lotiunea pentru corp si aplicati un strat subtire de mixtura pe partea dorita a corpului, apoi infasurati-o de mai multe ori cu folie alimentara.

Aplicati banda elastica, dar nu foarte strans; trebuie sa va simtiti confortabil.

Lasati compresa sa actioneze minim 4 ore, dar ideal, daca nu va deranjeaza, aplicati-o inainte de culcare si lasati-o peste noapte.

Urmati acest tratament cat mai des, mentinand o dieta sanatoasa si facand regulat exercitii fizice. De asemenea, incluzand ghimbirul in dieta zilnica, veti imbunatati efectele.

Continue reading

subtierea taliei

Alimente care te vor ajuta sa scapi de grasime de pe abdomen

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă la modă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.
Există, însă, câteva alimente care te vor ajuta să îţi menţii masa musculară şi să scapi de grăsimea inestetică de pe abdomen!

Fulgii de ovăz

Datorită conţinutului ridicat de fibre, fulgii de ovăz sunt extrem de hrănitori şi rămân în stomac până la câteva ore, fapt ce te va face să uiţi de foame. Atenţie, însă, evită variantele îndulcite şi alege-i pe cei simpli. Îi poţi îndulci adaugându-le fructe de pădure sau miere.

Ceaiul verde

Ceaiul, în special cel verde, este bogat în antioxidanţi, fiind dovedit faptul că accelerează metabolismul. Sunt recomandate și benefice până la două căni pe zi de ceai verde natural.

Nucile

Migdalele și nucile de tot felul, în general, subțiază talia și țin de foame în același timp. Potrivit specialiştilor, doza zilnică recomandată de migdale este de până la 40 de grame zilnic. Ferește-te, însă, de cele sărate, pentru că ridică tensiunea arterială.

Ouăle

Ouăle sunt preferatele nutriţioniştilor când vine vorba de aportul de proteine. Asta pentru că, spun cercetătorii, o zi care începe cu proteine din ou va fi mult mai productivă, în sensul că foamea nu va apărea atât de curând după prima masă.

Ouăle conţin un echilibru perfect de aminoacizi, care va stimula producerea masei musculare. Încearcă să mănânci un ou pe zi, asta dacă nu ai probleme cu colesterolul.

Uleiul de măsline

Toată lumea are nevoie de un pic de grăsime - aceasta ține foamea la distanță. Alege, însă, grăsimi monosaturate precum uleiul de măsline sau uleiul de canula.

Peștele

Corpul tău arde mai multe calorii digerând proteine decât carbohidrați sau grăsimi. Dacă ai poftă de carne, optează pentru pește. De preferat, ton sau somon, care sunt bogați în Omega-3.

Lactatele

Alege întotdeauna lactate cu un conținut sărac de grăsimi, fie ca e vorba de iaurt, fie de lapte etc. Calciul te ajută să elimini grăsimile și luptă împotriva depunerii acestora.

Spanac și broccoli

Dacă vitaminele și mineralele pe care le conțin nu te conving, poate că puterile lor de subțiere a taliei te vor face fanul lor. Spanacul și broccoli au un conținut ridicat de fibre și foarte puține calorii. Ca un mic truc, poți servi o salată care să conțină aceste legume înainte de masă. Astfel, vei fi satisfacut cu porții mai mici de mâncare.

Cereale integrale

Optează întotdeauna pentru cereale integrale 100%, fără alte adaosuri. Acestea sunt bogate în fibre și țin foamea la distanță.

Avocado

Avocado reprezintă o sursă extraordinară de fibre. În plus, avocado potoleşte foamea. Specialiştii recomandă jumătate de fruct zilnic.

Continue reading

scapa de grasime

Strangi prea tare cureaua?

Daca iti strangi prea tare cureaua la pantaloni, efectele care apar pe timp lung in interiorul corpului tau sunt crunte!
Cel putin aceasta este concluzia ala care a ajuns o echipa de cercetatori scotieni dupa ce a realizat un experiment pe un grup de 30 de voluntari,.
Jumatate dintre voluntari aveau o circumferinta normala a taliei iar ceilalti o circumferinta peste medie insa niciunul nu suferea de reflux gastro-esofagian sau de hernie hiatala (pozitionare gresita a stomacului ce favorizeaza reflucxul).
Pentru a ajunge la concluziile de speriat, fiecare dintre voluntari a inghitit un dispozitiv care a prelezat substante gastrice, inainte si dupa masa, iar voluntarii au purtat fie cureaua foarte strans, fie lejera.
Rezultatele experimentului sunt ingrijoratoare: astfel, in momentul in care cureaua a fost foarte stransa, a fost determinata o deplasare a sfincterului aflat intre partea inferioara a esofagului si stomacului, ceea ce duce la reflux gastro-esofagian. Acest reflux duce la acele “arsuri” ale stomacului care perturba digestia si intregul aparat digestiv.
Mai mult, se pare ca o curea stransa peste masura, favorizeaza obezitatea in partea inferioara a corpului, din simplul motiv ca impiedica circulatia normala a sangelui si astfel nu se mai face echilibrat schimbul de substante la nivel celular. Acest lucru duce la o depunere de grasime peste talie, si la insuficienta venoasa in picioare.

Continue reading

strans