Ce efecte adverse are sucul de lamaie?

Ce efecte adverse are sucul de lamaie?

Bogată în vitamina C, lămâia grăbește vindecarea corpului răpus de răceli și întărește sistemul imunitar. Dar zeama de lămâie, acidul citric, de fapt, aduce și efecte negative organismului, cum este erodarea smalțului dentar.

Dacă vrei să ai dinții mai albi, e adevărat că sucul de lămâie te ajută să ai un zâmbet frumos. Acidul dizolvă depunerile de tartru și decolorează ușor dinții, îmbunătățind aspectul lor. Însă, în timp ce dizolvă tartrul, sucul de lămâie slăbește și smalțul dentar. Aparent nu este nicio problemă, dar în timp apare un disconfort la anumiți stimuli.
Distruge smalțul dinților

Înainte să ajungă în stomac și să îmbunătățească digestia, sucul intră în contact cu dinții și subțiază stratul de smalț dentar. Acest lucru duce la sensibilizarea danturii la stimuli, precum cald, rece, dulce și sărat, și poate să producă și pătarea dinților.
Deshidratează

Vitamina C are calități diuretice, iar sucul de lămâie conține multă vitamina C. Prin urmare, dacă bei frecvent zeamă de lămâie, așteaptă-te la urinări mai dese. Se pare că acidul citric stimulează producția de urină din rinichi și, astfel, organismul este obligat să elimine mai repede excesul de urină și, în același timp, de potasiu, un mineral important pentru organism.
Dă dureri de stomac

Dacă bei zeamă de lămâie în cantități mari, trebuie să știi că te poți confrunta cu probleme de stomac. Durerile pot apărea din cauză că organismul nu poate sa tolereze o cantitate mai mare de acid ascorbic. Incapacitatea se manifestă prin senzația de arsură în capul pieptului.
Sucul de lămâie favorizează apariția punctelor negre

De cele mai multe ori tratamentele de frumusețe conțin acid citric, pentru că acesta are efect astringent, adică închide porii dilatați ai pielii. Problema se pune când punctele negre nu sunt îndepărtate, iar sucul de lămâie strânge și mai mult impuritățile înăuntru.