Ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii abdominale

Ghimbirul are o multime de beneficii pentru organism: tratarea greturilor, ameliorarea migrenelor, linistirea stomacului, tratarea crampelor, imbunatatirea metabolismului, ameliorarea durerilor, dar si prevenirea si tratarea cancerului. Folosit sub forma de compresa, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii abdominale si implicit la subtierea taliei.

Ingrediente:
1 lingura de ghimbir proaspat ras sau pudra
2-3 linguri de lotiune pentru corp
folie alimentara
prosop
bandaj elastic

Cum se procedeaza
Inmuiati prosopul in apa calda si infasurati partea corpului unde vreti sa aplicati compresa.

Asteptati cateva minute ca sa se deschida porii pielii. Daca este necesar, repetati acest pas.

Amestecati ghimbirul cu lotiunea pentru corp si aplicati un strat subtire de mixtura pe partea dorita a corpului, apoi infasurati-o de mai multe ori cu folie alimentara.

Aplicati banda elastica, dar nu foarte strans; trebuie sa va simtiti confortabil.

Lasati compresa sa actioneze minim 4 ore, dar ideal, daca nu va deranjeaza, aplicati-o inainte de culcare si lasati-o peste noapte.

Urmati acest tratament cat mai des, mentinand o dieta sanatoasa si facand regulat exercitii fizice. De asemenea, incluzand ghimbirul in dieta zilnica, veti imbunatati efectele.